Imaginez ceci: Vous êtes allongé sur le ventre ou le dos. Quelqu’un pousse doucement les points sur votre corps à la recherche d’un endroit tendre, puis tape rapidement dans une aiguille fine avant de la travailler lentement plus profondément, un millimètre à la fois. Les muscles font mal et se relâchent, les picotements montent et descendent de vos membres. Parfois, cela ne ressemble à rien du tout, mais parfois c’est aussi douloureux et éphémère qu’un choc électrique. Certains moments nécessitent un peu de respiration Lamaze.
Pas exactement comment vous imaginez la prévention des boutons, non? Mais l’acupuncture est une partie importante d’une approche orientale du traitement de l’acné. Et à 29 ans, après 10 ans à tout essayer pour guérir les éruptions persistantes qui affligent mon menton et mes joues, c’est l’approche que j’avais décidé d’adopter. Je contrôlais mon acné avec une prescription appelée spironolactone depuis six ans. Le médicament par voie orale rendait ma peau pratiquement à l’épreuve des zit, mais j’ai réalisé quelque chose: cela ne réglait pas réellement le problème. En fait, bien que le médicament ait fonctionné, aucun médecin ne pouvait me dire quel était exactement mon problème.
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J’ai donc arrêté les pilules et je suis allé chercher des réponses. Ma recherche m’a conduit à la table de traitement de l’acupunctrice et herboriste Sandra Lanshin Chiu de Williamsburg, à Brooklyn, qui a développé une niche dans le traitement de la peau et de l’acné avec la médecine traditionnelle chinoise. Sa philosophie: Utiliser des indices du corps pour détecter sa source unique d’inflammation et traiter la cause plutôt que le symptôme.
Le seul problème de cette philosophie – pour moi du moins: Cela demande de la patience. Et la patience n’est pas (ou du moins n’était pas) une de mes vertus. L’approche orientale affinée demande beaucoup d’essais et d’erreurs – potentiellement quelques mois – ce qui était fou pour moi. Alors Chiu et moi avons élaboré un plan: je reprendrais les médicaments pour nettoyer ma peau et reprendre confiance en moi, puis, avec son aide, je diminuerais, passant lentement à une combinaison de traitements entièrement naturelle.
Les éléments les plus puissants de mon traitement oriental sont les herbes qui éliminent les toxines et l’inflammation, qui sont ajustées deux fois par semaine en fonction de conditions telles que la qualité de mon sommeil, la digestion (oui, ma merde), le niveau de stress et le cycle menstruel. Ils se présentent sous la forme de liquides précuits qui ont le goût d’un mélange de foin, de vinaigre et de légumes gâtés; je dois les boire deux fois par jour.
La deuxième partie du régime est une technique de massage traditionnelle que je fais tous les matins appelée gua sha. J’utilise une pierre de jade plate pour tirer ou « gratter » doucement la peau sur mon cou, mon menton, mes joues, mon front et autour de mes yeux. Le processus prend jusqu’à 10 minutes, mais les résultats sont une sorte de drainage lymphatique raffermissant et incandescent que je n’ai jamais obtenu que des facialistes les plus talentueux.
Enfin, une fois par semaine, Chiu utilise ces aiguilles fines pour soulager mon stress et améliorer ma circulation.
D’accord, alors qu’est-ce qui ne va pas chez moi? Le point de vue de Chiu est que mon corps a tendance à être lent à éliminer les toxines, ce qui entraîne une accumulation dans la peau. Dans la médecine traditionnelle chinoise, cela est appelé avoir trop « d’humidité. » Sexy. Cela explique également pourquoi la spironolactone, qui est un diurétique, était si efficace pour moi. Chiu a aidé mon corps à réduire l’inflammation, à éliminer les toxines et à soutenir mes organes sous-fonctionnels afin que je puisse un jour ne pas avoir besoin d’herbes du tout.
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Certains médecins occidentaux pourraient se moquer de tout cela, mais cela fonctionne certainement pour moi. Après un an de travail avec Chiu, j’en suis à une demi-dose de spironolactone — un niveau qui n’a jamais fait l’affaire dans le passé — et mes éruptions sont plus petites, beaucoup moins fréquentes et beaucoup plus faciles à calmer. L’autre cas que je dois faire pour mes traitements orientaux: Chaque semaine, j’ai un enregistrement d’une heure avec quelqu’un sur mon alimentation, mes séances d’entraînement, mon humeur et ma peau. À mon tour, je suis devenu beaucoup plus en phase avec la façon de garder mon corps heureux et en bonne santé. J’ai un peu ralenti — et c’était peut-être juste la réponse dont j’avais besoin.
Maintenant, allez dans les coulisses de notre shooting de couverture d’avril:
