Nous utilisons notre dos pour beaucoup d’activités — probablement plus que ce que nous réalisons. Lorsque nous levons, nous plions, marchons, montons des escaliers, même nous restons assis — le dos joue un rôle central. Il n’est donc pas vraiment surprenant que le mal de dos soit l’une des plaintes médicales les plus courantes chez les hommes et les femmes aux États-Unis, ainsi qu’une cause majeure d’absences au travail et d’invalidité.
De nombreux problèmes peuvent causer des maux de dos, mais deux des causes les plus courantes sont la fatigue musculaire et les hernies discales. Les deux conditions ont des causes différentes et nécessitent toutes deux des types de traitement très différents. Mais comment pouvez-vous savoir si la douleur que vous ressentez est due à une tension ou si elle provient d’une hernie discale? La première étape consiste à savoir quels symptômes rechercher.
Symptômes d’une hernie discale
Une hernie discale se produit lorsque l’un des disques spongieux situés entre chaque paire d’os de la colonne vertébrale est éjecté de sa position normale et gonfle vers l’extérieur, au-delà du bord des os. La partie bombée ou hernie du disque appuie sur les nerfs lorsqu’ils sortent de la colonne vertébrale, ce qui entraîne des douleurs et d’autres symptômes.
Étant donné que les hernies discales impliquent une compression nerveuse, les symptômes qu’elles provoquent peuvent être très différents des symptômes associés à une tension musculaire. Voici comment savoir si votre mal de dos peut être causé par une hernie discale:
- Vos symptômes s’étendent du cou ou du bas du dos aux épaules, aux bras, aux fesses ou aux jambes. Lorsque les nerfs sortent de votre colonne vertébrale, ils se déplacent vers d’autres parties de votre corps. Puisqu’une hernie discale appuie sur ces nerfs, vous pouvez ressentir de la douleur et d’autres symptômes n’importe où le long de cette voie nerveuse, même jusqu’à vos mains ou à vos mollets.
- Vous ressentez un engourdissement, des picotements ou des éclats de douleur ressemblant à un choc. Puisque vos nerfs sont responsables de la sensation, lorsqu’un nerf est comprimé, il peut interférer avec votre capacité à ressentir, et il peut également provoquer des secousses d’inconfort ressemblant à de l’électricité le long de la voie nerveuse.
- Vos symptômes sont concentrés autour du cou et des épaules ou du bas du dos et des fesses. Le bas du dos et le cou sont les parties les plus flexibles de votre colonne vertébrale, et c’est également là que se produisent la plupart des hernies discales. Bien que la douleur au milieu du dos puisse être liée à un disque, elle est plus probablement causée par une tension musculaire ou d’autres problèmes.
- Vos symptômes s’aggravent lorsque vous vous pliez ou que vous vous redressez à partir d’une position pliée. Le mouvement peut augmenter la pression sur la hernie discale et les nerfs environnants, provoquant une augmentation des symptômes. Beaucoup de gens trouvent que s’asseoir ou se coucher dans des positions spécifiques aggrave également leur douleur.
- Vous avez une faiblesse musculaire ou une fatigue musculaire dans les bras, les mains ou les jambes. Vos nerfs contrôlent également les mouvements musculaires, donc si un nerf est comprimé, vos muscles peuvent également être affectés.
Les hernies discales peuvent survenir chez n’importe qui, mais elles sont plus fréquentes chez les personnes qui sont:
- Personnes âgées
- Obèses ou en surpoids
- Enceintes
- Enclines à rester debout ou assis pendant de longues périodes
- Principalement sédentaires
Les mouvements répétitifs comme la flexion ou le levage, ainsi que le transport de charges déséquilibrées comme un sac à dos lourd ou un sac à bandoulière, peuvent également augmenter votre risque de développer une hernie discale.
Soulagez vos maux de dos
Bien sûr, la seule véritable façon de savoir ce qui cause vos maux de dos est d’avoir une évaluation médicale de votre dos et de vos symptômes. Au Premier Spine Institute, Dr. Bonaventure Ngu utilise des diagnostics avancés pour déterminer la cause spécifique du mal de dos afin que chaque patient puisse être sûr de recevoir les soins les plus appropriés pour un soulagement optimal. Pour savoir ce qui cause vos maux de dos et comment les soulager, visitez notre page de contact et appelez notre bureau de Baytown, Humble ou Woodlands dès aujourd’hui.
