Comment Se Superposer Efficacement et Rester Au chaud Cet hiver

Vous n’avez pas besoin d’un gros manteau épais et gonflé pour rester au chaud et au chaud par temps froid. Bien que ce manteau soit idéal si vous en avez un, superposer des vêtements plus fins peut également vous garder au chaud — et en prime, la superposition vous donne plus de flexibilité dans les situations où le temps peut être imprévisible. Voici donc comment se superposer pour une chaleur confortable, efficace (et élégante), même si vous ne possédez pas de vêtements de calibre arctique.

Complétez une veste légère avec un pull ou un gilet en duvet

Si vous avez une veste légère que vous aimez, vous pouvez continuer à la porter pendant l’hiver — avec un peu d’aide. Couche-toi avec tout ce que tu as. Les chemises à manches longues, les chandails et les sweats à capuche peuvent garder la chaleur et votre veste légère devient une touche finale.

Pour une superposition efficace du haut du corps, commandez vos vêtements avec les chemises les plus ajustées les plus proches de votre corps et celles plus amples sur le dessus. Les débardeurs font de superbes sous-vêtements, et si vous avez des t-shirts à manches longues ajustés, vous les trouverez inestimables pour la superposition. Lors d’une récente promenade hivernale, par exemple, je portais un t-shirt, sous un col roulé, sous un sweat à capuche, sous une veste de pluie légèrement doublée.

Pour une nouvelle mise à niveau, portez une veste en duvet ou une veste légère, compacte et isolée sous votre veste ordinaire. Les gilets en duvet sont souvent plus chauds et plus faciles à compresser que ceux dotés d’une isolation synthétique, alors gardez cela à l’esprit si vous achetez en ligne et que vous ne sentez pas le gilet en personne. Vous pouvez porter un gilet par-dessus ou sous votre veste, mais n’oubliez pas que le duvet flétrit lorsqu’il est humide. Portez le gilet en duvet sous une couche imperméable à moins que vous ne sachiez qu’il est lui-même imperméable.

Portez des collants de course ou des caleçons longs sous votre pantalon

Alors que vous pouvez garder votre torse au chaud avec les pulls que vous avez autour, les couches du bas du corps sont un peu plus spécialisées.

Votre couche extérieure sera probablement l’une de vos paires de jeans ou de pantalons ordinaires, l’astuce consiste donc à trouver quelque chose de suffisamment fin pour s’adapter en dessous. Si vous avez un pantalon légèrement large sur vous, c’est le moment de briller.

Vous pouvez acheter des sous-vêtements thermiques, bien sûr. Le tricot gaufré est classique pour une raison: il est magnifiquement chaud tout en étant mince. Mais une option moins connue est de porter une paire de collants de course, qui ont tendance à être fins et toujours très chauds. Vous pouvez également porter des leggings ou des collants ordinaires. Même les collants ou collants les plus transparents vous aideront, mais si vous allez acheter une nouvelle paire, offrez-vous la variété doublée de polaire.

Gardez vos mains et vos pieds au chaud

Notre corps a pour priorité de garder nos organes au chaud, ce qui signifie que nos mains et nos pieds sont généralement les premiers à ressentir le poids du froid. Protégez ces extrémités en ajoutant une ou deux couches. Bien qu’une seule paire de gants ou de mitaines puisse suffire par temps doux, il est préférable d’utiliser des gants d’hiver isolés pour garder vos mains au chaud si vous marchez dans un froid glacial. Une option intermédiaire consiste à superposer des gants fins comme vous le feriez avec des pulls, ou même à porter une paire de mitaines par-dessus une paire de gants. Pour les sorties particulièrement froides, vous pouvez également garder vos mains au chaud avec des chauffe-mains.

Si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur en hiver, une paire de bottes isolantes vaut l’investissement. Si ce n’est pas le cas, optez pour une botte ou une chaussure imperméable et qui s’adapte un peu librement, de sorte que vous avez l’espace supplémentaire pour une paire ou deux de chaussettes en laine épaisse.

Couvrez votre visage

Vous pouvez perdre la chaleur de n’importe quelle partie non couverte de votre peau. Même lorsque vous avez couvert tout le reste, laisser votre visage exposé peut rendre le froid difficile à supporter.

Heureusement, nous avons tous appris à nous couvrir le visage cette année. Au lieu de choisir le masque le plus léger et respirant de votre collection, déterminez lequel de vos masques est le plus chaud et le plus confortable à l’extérieur. Ce sera probablement un tissu plus épais, plutôt qu’un masque jetable. Vous pouvez également vous superposer ici aussi en portant un chamois ou une écharpe sur un masque léger.

Protégez vos oreilles

Alors que les écharpes peuvent protéger votre cou en toute sécurité et qu’un masque peut heureusement garder votre nez au chaud, beaucoup d’entre nous ne protègent pas correctement nos oreilles. Si vous n’avez pas de chapeau qui couvre vos oreilles, gardez-les au chaud avec un bandeau enveloppant ou un cache-oreilles. Même un bandana fera l’affaire à la rigueur.

Commencez au chaud

La plupart d’entre nous se réchauffent avant nos entraînements et nos joggings (ou nous savons que nous le devrions!). Vous pouvez appliquer la même logique à la sortie pour des raisons de non-exercice.

Comme j’ai dû l’apprendre à mes enfants, vous ne voulez pas sortir, avoir froid, puis refermer votre veste. Mieux vaut commencer au chaud et laisser les vêtements garder la chaleur de votre corps. Si vous n’êtes pas prêt pour quelques pompes et fentes avant de partir, pensez à porter vos vêtements chauds pendant quelques minutes en vous promenant dans votre maison, puis sortez.

Cette histoire a été publiée à l’origine en 2014 et a été mise à jour le 3 décembre 2020 pour mettre à jour les photos et répondre aux directives de style Lifehacker.