Une fois que la décision de divorce devient imminente, les composantes du système familial doivent se préparer au changement. En tant que thérapeute conjugal et familial, c’est toujours ma réponse initiale pour déterminer si le mariage peut être réparé. Cependant, lorsque les gens choisissent de mettre fin à la relation, le meilleur plan d’action est de rester engagés dans un processus thérapeutique tout au long de la transition.
Le couple devra travailler l’un avec l’autre pour au moins déterminer comment prendre les décisions requises pour les aspects juridiques de la dissolution de la relation. Si un couple peut gérer cela par lui-même, remplir et soumettre de manière collaborative et respectueuse les documents requis directement au département d’État approprié et mettre en œuvre les dispositions légales qui en résultent, il s’agit généralement de la méthode de divorce la moins intrusive et la moins rentable. Cependant, la plupart des couples ont un niveau de modèles et d’antécédents financiers, familiaux, de possession et d’interaction pour exiger qu’un médiateur du divorce s’implique. Généralement, en quelques séances, le médiateur peut diriger un processus qui se traduit par des conditions juridiques immédiates et à long terme pour aider au mieux le couple dans le divorce.
Trop souvent, les personnes confrontées au divorce interrompent immédiatement le traitement parce que le mariage est terminé. Cela peut être la plus grande erreur qu’ils commettent dans le processus, en particulier compte tenu du nombre d’aspects différents de leur vie qui nécessiteront un ajustement et un changement. Bien que je ne demande pas que le couple se réunisse en session une fois qu’il a décidé de se séparer, je les encourage fortement à continuer à pratiquer une thérapie individuelle et, si des enfants sont impliqués, à prendre des dispositions pour que chaque parent assiste à une thérapie avec son ou ses enfants afin de résoudre les questions, les peurs, les préoccupations et les aspects du changement auxquels ils seront tous confrontés, et surtout, comment établir une nouvelle relation avec chaque parent individuellement.
Enfin, sans que chaque partenaire explore comment il a contribué à la dissolution de son mariage, il est fort probable qu’il répètera des schémas interactifs et communicatifs néfastes dans les relations futures. Même si les personnes après le divorce n’ont pas l’intention actuelle d’entrer dans une autre relation, elles devraient s’engager dans le travail qui les placerait autrement dans une position où elles peuvent, de la manière la plus saine, être disponibles pour s’engager dans une relation future.
Écrit par Anthony T. Alonzo, DMFT, LMFT, CFLE, Directeur au Centre Holladay pour Couples & Familles
