Rien qu’aux États–Unis, 22 millions de personnes souffrent d’apnée du sommeil – une statistique si séreuse que les CDC ont qualifié les troubles du sommeil d ‘ »épidémie de santé publique ». Dans le même temps, environ 18 millions d’hommes américains luttent contre la dysfonction érectile. Maintenant, la communauté médicale se rend compte que la prévalence de ces deux conditions pourrait ne pas être entièrement une coïncidence. En fait, la recherche montre que l’épuisement chronique causé par les troubles du sommeil pourrait être une cause de dysfonction érectile.
L’Ups
La testostérone est un produit chimique extrêmement important qui régule le développement sexuel. La testostérone chez les hommes n’affecte pas seulement l’agressivité et la fonction sexuelles masculines– elle affecte également la santé des os, la masse musculaire et l’humeur. Vous serez peut-être surpris de savoir que cette hormone est également produite chez les femmes, à des niveaux moindres. Un niveau de testostérone approprié chez les hommes et les femmes est nécessaire pour une santé optimale.
La testostérone est produite la nuit, atteignant un sommet le matin. C’est pourquoi de nombreux couples se réveillent prêts à basculer.
Les Downs
Les personnes atteintes de dysfonction érectile sont plus de deux fois plus susceptibles que leurs homologues normaux d’avoir une apnée du sommeil (source). Alors, quel est le lien?
Étant donné que l’hormone est produite la nuit, il est facile de voir comment un mauvais sommeil peut réduire la production de testostérone. En fait, une étude menée à l’Université de Chicago a montré que même chez les jeunes hommes, si leur période de sommeil était réduite à seulement cinq heures, leur taux de testostérone diminuait de 10 à 15%. Si l’on considère que les niveaux de testostérone diminuent fortement avec l’âge, il est facile de voir à quel point un sommeil irrégulier peut entraîner une plus grande quantité de problèmes dans la chambre à coucher.
Cependant, ce n’est pas la seule raison pour laquelle un mauvais sommeil nuit à la fonction sexuelle. La privation d’oxygène qui survient pendant l’apnée du sommeil est liée à des crises cardiaques, à des troubles pulmonaires et à des problèmes cérébraux tels que le manque de concentration. L’impuissance n’est pas seulement une cause de fluctuations hormonales causées par des rythmes circadiens perturbés – c’est un résultat physique de la tension qui se produit dans le corps lorsqu’il ne reçoit pas l’oxygène dont il a besoin.
Dans l’ensemble, un mauvais sommeil a été fortement lié à l’infertilité chez les hommes et les femmes. Des études montrent que les couples qui ne dorment pas bien ont du mal à concevoir et que les personnes souffrant de troubles du sommeil ont une diminution de la libido. Le verdict est clair: la meilleure façon d’être meilleur au lit est de frapper le sac!
Vous Ne Pouvez Pas Obtenir Aucune Satisfaction… Ou Pouvez-Vous?
Si l’apnée du sommeil cause des problèmes d’impuissance et d’autres problèmes de santé, heureusement, il existe une solution. Une étude sur le sommeil permettra de détecter les troubles du sommeil et de déterminer si vous bénéficieriez d’un traitement. Dans ce cas, un traitement par Pression positive continue des voies respiratoires (PPC) peut presque complètement inverser les effets néfastes de l’apnée du sommeil sur la santé.
Si vous êtes prêt à voir un retour de l’intimité, de bonnes humeurs et une augmentation de la force musculaire et de la masse, il est temps d’envisager une étude du sommeil. Un test de sommeil à domicile vous permettra même de vérifier les troubles du sommeil dans le confort de votre propre lit.
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