FirstCry Parenting

Le pain est l’une des options de petit-déjeuner les plus faciles, les plus faciles et les plus préférées, et beaucoup d’entre nous apprécient son goût autant que son aspect pratique. Vous voudrez peut-être également ajouter cet aliment délicieux à l’alimentation de votre bébé, mais quel est le bon moment pour le faire? Poursuivez votre lecture pour découvrir le meilleur moment pour présenter du pain aux bébés et plus encore.

Est-il sécuritaire de donner du pain aux nourrissons?

Le pain est-il bon pour les bébés? Les besoins nutritionnels de votre tout-petit sont d’une importance primordiale, il est donc essentiel que vous le sachiez à l’avance. Nourrir votre pain de bébé dépend en grande partie de son âge et de son allergie ou non au pain. Tout d’abord, il n’est pas recommandé de donner du pain ou d’autres aliments solides à votre bébé avant l’âge de six mois, à moins que le médecin ne vous le conseille. Deuxièmement, il est important d’établir si votre bébé est allergique ou non au pain. Avant d’opter pour des méthodes d’essais et d’erreurs, nous vous recommandons de consulter votre médecin pour la même chose. Une fois que votre médecin vous a informé, vous pouvez ajouter du pain à l’alimentation de votre bébé en toute sécurité.

Quand Pouvez-Vous donner du pain à un bébé?

Quand les bébés peuvent-ils manger du pain et du beurre, demandez-vous? Il est sage d’ajouter du pain à l’alimentation de votre bébé seulement après que votre médecin a établi qu’il n’est pas allergique et qu’il a plus de 6 mois. Idéalement, le meilleur moment pour ajouter du pain à l’alimentation de votre bébé est d’environ 1 an.

Quel Pain Convient le mieux aux bébés?

La prochaine question qui peut vous concerner est, quel est le meilleur pain pour votre bébé? Il existe de nombreuses options disponibles sur le marché aujourd’hui – pain de blé entier, pain de grains entiers, pain à faible teneur en sel, pain blanc et pain brun pour n’en nommer que quelques-uns, et en choisir un peut être déroutant. Il ne fait aucun doute que le pain brun est riche en nutriments car il est fait de grains entiers; d’autre part, le pain blanc est arraché de nombreux nutriments car il est fabriqué à partir de farine raffinée. Cependant, la quantité de fibres dans le pain brun peut ne pas convenir aux petits bébés car elle peut remplir leur ventre et réduire leur appétit, ce qui signifie moins de place pour d’autres aliments et nutriments. En outre, plus de quantités de fibres dans l’alimentation peuvent entraver l’absorption du zinc et du fer par l’organisme. Par conséquent, c’est une bonne idée de donner du pain blanc au lieu du pain brun aux bébés, en gardant à l’esprit que cela peut ne pas leur donner beaucoup de nutrition.

Combien De Pain Devriez-Vous Donner À Votre Bébé?

Comme indiqué dans la section ci-dessus, le pain blanc n’est pas riche en nutriments essentiels qui sont importants pour la croissance et le développement optimaux d’un bébé. Par conséquent, il est recommandé de ne pas aller trop loin en donnant de grandes quantités de pain à votre bébé. Avant d’obtenir le bon pain pour votre bébé, n’oubliez pas que le pain acheté en magasin contient beaucoup de sodium en raison de la teneur en sel – le système d’un bébé est trop fragile pour gérer trop de sel. Alors, assurez-vous de ne pas nourrir votre bébé trop de pain. Nous recommandons d’ajouter de petites quantités de pain à son alimentation trois à quatre fois par semaine.

Recettes de pain simples pour bébés

Vous cherchez des moyens d’introduire du pain à votre tout-petit? Ici, nous avons des recettes de pain faciles à préparer et délicieuses pour les bébés. Cependant, avant d’introduire du pain ou tout autre aliment, vous devez vous assurer que votre bébé n’y est pas allergique. Les ingrédients de la recette mentionnée ci-dessous sont par ailleurs sans danger, mais ils peuvent provoquer une réaction allergique chez les bébés. Il est donc conseillé d’introduire de tels aliments après vérification auprès du pédiatre du bébé et uniquement si votre bébé a plus de 1 an.

Doigts de confiture et de pain

Les bébés peuvent aimer le goût de la confiture, et c’est un excellent régal sucré.

Ingrédients

• Pain blanc
• Toute confiture (confiture de mangue, de fraise ou de fruits mélangés; assurez-vous d’en acheter une avec des ingrédients naturels)

Comment préparer

• Prenez le pain et coupez les côtés.
• Coupez le pain en longues lanières.
• Étalez généreusement la confiture sur le pain et servez.

Doigts au beurre et au pain

C’est un excellent régal salé pour votre bébé.

Ingrédients

• Tranches de pain blanc
• Beurre ou ghee

Comment préparer

• Coupez les côtés grossiers du pain.
• Étalez une belle couche de beurre ou de ghee.
• Coupez le pain en tranches allongées et servez.

Pain perdu

Vous pouvez le rendre sucré ou salé selon les préférences gustatives de votre bébé. Cependant, cette recette contient des œufs, alors assurez-vous de savoir si votre bébé est allergique aux œufs.

Ingrédients

• Oeuf – 1 entier
• Pain – coupé en petits morceaux carrés ou allongés
• Sucre ou sel au goût
• Beurre pour la friture

Comment préparer

• Casser un œuf dans un bol.
• Bien fouetter l’œuf. Ajouter le sucre et bien mélanger. Sinon, mettez du sel et mélangez bien.
• Faites chauffer une casserole et graissez-la bien avec du beurre.
• Tremper les morceaux de pain dans le mélange d’œufs et bien enrober chaque morceau. Placez-les dans la poêle chaude.
• Bien cuire des deux côtés.
• Servez du pain perdu chaud à votre bébé.

Doigts au beurre d’arachide et au pain

Cette recette présente les avantages nutritionnels des arachides; cependant, assurez-vous que votre bébé n’a pas d’allergies aux arachides.

Ingrédients

• Tranches de pain blanc
• Beurre d’arachide (fait maison aussi)
• Un peu de beurre pour faire griller le pain

Comment préparer

• Chauffer la casserole et graisser la même chose avec le beurre.
• Faites-les griller légèrement des deux côtés.
• Retirez la poêle de la flamme; étalez du beurre d’arachide sur le pain grillé.
• Coupez-le en petits morceaux et nourrissez votre bébé.

Un mot d’avertissement

Le lait et d’autres produits laitiers ont un fort potentiel de provoquer des allergies et d’affecter la santé intestinale du bébé. Le blanc d’œuf est également couramment associé à des allergies alimentaires. Les fruits sont en grande partie sans danger pour les bébés, mais dans de rares cas, certains bébés peuvent avoir du mal à les tolérer en raison d’une maladie héréditaire appelée intolérance au fructose. Le blé, l’avoine, le seigle et l’orge contiennent une protéine appelée gluten qui est difficile à digérer dans certains troubles digestifs héréditaires. L’allergie aux arachides est l’une des allergies alimentaires les plus courantes au monde. Si vous introduisez les aliments ci-dessus à votre bébé, il est préférable d’exclure de telles allergies alimentaires chez d’autres membres de la famille pour être sûr.

Alternatives au pain pour les bébés

Les familles pour qui le pain est un aliment de base dans leur alimentation peuvent se demander quelles autres options elles peuvent ajouter en toute sécurité à l’alimentation de leur bébé. Eh bien, il existe de nombreuses autres options plus saines que vous pouvez essayer, telles que:

• Crêpes à la farine de sarrasin
• Gâteaux à l’avoine
• Gâteaux de maïs ou gâteaux de riz

Le pain est bon pour les bébés (s’ils ne sont pas allergiques, bien sûr!), mais tout ce qui est en excès peut avoir des effets néfastes sur la santé de votre bébé. Par conséquent, ajoutez des quantités modérées de pain dans l’alimentation de votre bébé une fois qu’il aura atteint l’âge de 1 an. Et consultez le médecin de votre bébé avant de faire de nouvelles inclusions dans l’alimentation de votre bébé.