Jus de Carotte de Patate Douce {30 Jours de Jus}

Jus de Carotte de Patate Douce

(30 Jours de jus Jour #14 – Jus de carotte de Patate douce)

J’essayais de trouver un nom intelligent pour ce jus, mais j’ai décidé de rester simple.

Après avoir visité le site Web de Juice Nut où j’ai vu cette recette de jus de patate douce, j’ai eu l’idée de juicer certains de mes aliments préférés – patates douces, carottes, oranges, poivron rouge et céleri.

Ce jus est chargé de bêta-carotène et de vitamine C, donc je devrai me rappeler de préparer un lot la prochaine fois que je me sentirai tomber avec un rhume.

Le jus de Carotte Maigre sur Patate Douce

C’est un jus que je pense honnêtement que je pourrais boire toute la journée. J’aime la consistance lisse et il a juste la bonne quantité de douceur à mon goût.

Selon mon calcul, ce jus de Carotte de patate Douce contient environ 100 calories et 3 * Points Weight Watchers Plus.

À mon avis, ce jus est mieux servi froid sur de la glace.

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Jus de Carotte de Patate Douce {30 Jours de jus}

Temps de préparation5 minutes

Temps Total5 minutes

Portions (réglables): 2

Calories:

Auteur: Vie nourrie simple

Ingrédients

• ▢ 1 patate douce moyenne
• 3 3 carottes moyennes
• 1 1 orange pelée
• 1 1 poivron rouge fourré et épépiné
• 2 2 branches céleri

Instructions

• Lavez soigneusement tous les produits. Coupez la patate douce, les carottes, l’orange et le poivron rouge en morceaux qui s’intégreront dans le presse-agrumes. (Je n’ai pas épluché les miennes en premier car elles étaient biologiques.) Jusez tous les ingrédients et servez frais sur de la glace.

Notes de recette

Estimations nutritionnelles Par portion (1/2 recette – environ 1-1 / 4 tasses): 100 calories et 3 * Points De Plus. (Je n’ai compté que le jus de la patate douce, des carottes et de l’orange pour déterminer les estimations nutritionnelles.)

Cours: Jus

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* PointsPlus® pour le Jus de Carotte de Patate Douce calculé par Simple Nourished Living; Non approuvé par Weight Watchers International, Inc.

* PointsPlus® et SmartPoints® calculés par Simple Nourised Living; Non approuvés par Weight Watchers International, Inc. Tous les ingrédients de la recette, à l’exception des éléments facultatifs inclus dans la détermination des estimations nutritionnelles. Valeurs SmartPoints® calculées SANS Weight Watchers Zéro Point fruits et légumes à l’aide du générateur de recettes WW.

Le Presse-Agrumes Que Nous Utilisons Pour Nos 30 Jours De Jus

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Voici une excellente vidéo qui parle des avantages pour la santé de boire du jus de carotte: