L’Autodéfense des femmes à New York

Un bref historique de l’Autodéfense des femmes à New York.

L’autodéfense des femmes aux États-Unis remonte au tournant du 20e siècle. L’ère progressiste a marqué le début pour les femmes de revendiquer leur place sociale et économique dans la société – de revendiquer les droits qu’elles devaient apprendre à fixer et à défendre leurs limites personnelles.

En 1905, alors que l’opératrice téléphonique Nellie Griffin, rentrait du travail, elle fut harcelée par un homme après avoir réprimandé ses avances. Il a continué à la suivre chez elle et, à un moment donné, s’est agrippé à son bras. Frustrée et offensée, elle a serré le poing et lui a donné un coup de poing au visage. Elle a expliqué plus tard à un journaliste masculin: « Si vous pouviez être obligé de supporter les insultes éternelles qu’une femme est, vous pourriez comprendre pourquoi j’ai agi comme je l’ai fait ce soir. J’ai attendu trop longtemps qu’un spectateur se batte pour moi, mais personne ne s’est jamais porté volontaire, j’ai été obligé de faire valoir mes droits. »

La boxe et la lutte étaient les principales formes d’arts martiaux pratiquées aux États-Unis à la fin des années 1800 et au début des années 1900. L’entraînement était à contact complet, et bien que la science du combat efficace ait du sens, pour les individus les plus faibles qui en avaient le plus besoin, il attirait principalement des hommes athlétiques qui participaient à des compétitions d’hommes difficiles. En fin de compte, ces disciplines d’art martial ont été développées pour les sports pugilistes, les éloignant davantage des femmes qui en avaient le plus besoin.

Athlétisme – Cours et Gymnases d’autodéfense pour femmes à Nycà cette époque, Theodore Roosevelt s’intéressait beaucoup aux sports de combat et pratiquait la boxe et la lutte. À une occasion, il a organisé une exposition de Jiu Jitsu japonais à la Maison Blanche soulignant l’efficacité de cette forme d’art. Il a finalement atteint un niveau de compétence en tant que ceinture brune et le Jiu Jitsu japonais a été popularisé aux États-Unis.

Finalement, le Jiu Jitsu et la boxe étaient la discipline d’autodéfense de choix. Les femmes ont commencé à organiser des cours d’autodéfense, non seulement pour apprendre à se défendre physiquement, mais pour s’autonomiser mutuellement. Contrairement aux gymnases de boxe de type sport de combat plus masculins, les cours qu’ils ont organisés incorporaient la psychologie de la responsabilité de leurs attaquants, l’affirmation verbale et, finalement, la défense physique en utilisant des techniques basées sur l’effet de levier.

Le développement de l’autodéfense des femmes continue de devenir un pilier important du mouvement des droits des femmes. Des années 1900 aux années 1960 jusqu’à aujourd’hui, nous observons une progression parallèle entre le mouvement d’autodéfense des femmes et les droits des femmes.

AUTODÉFENSE DES FEMMES À NEW YORK (NYC)

Les femmes de New York ont toujours été en première ligne des droits des femmes. L’esprit pionnier de ces femmes a apprécié les principes d’autodéfense appris peuvent les habiliter dans leur poursuite de la vie. Le paysage des cours d’autodéfense pour femmes à New York est historiquement tombé dans ces catégories particulières d’entraînement aux Arts Martiaux:

Arts Martiaux traditionnels (TMA)

• Karaté, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kenpo, Aïkido, Judo Japonais, Jiu Jitsu Traditionnel. Ces disciplines sont enracinées dans la tradition martiale asiatique – elles suivent des formes et des formalités cérémonielles qui peuvent ne pas être liées aux scénarios de menace actuels pour les femmes
• Avantages: L’apprentissage structuré de ces formes d’art est plus facile que la plupart, en raison de la structure linéaire et simplifiée de son programme. Le programme a été développé sur de nombreuses années, avec des modifications minimes. Cela peut accroître le sentiment de conscience d’une femme avec une base de combat de base.
• Inconvénients: Relatabilité limitée – De nombreuses leçons d’autodéfense sont incorporées à des formes et des rituels traditionnels difficiles à relier aux scénarios actuels. Dépendant des réponses théoriques aux menaces. Il peut prendre des années de pratique avant de développer les connaissances en arts martiaux pour se défendre efficacement dans la rue.

Boxe Fitness ou Kickboxing

CKO, Boxe de Titre, J’Adore le Kickboxing, Cardio-Boxe / Kickboxing. Ces disciplines mettent l’accent sur la forme physique tout en enseignant les bases du coup de poing et des coups de pied. Le modèle d’affaires suit ceux similaires aux cours de fitness sans rendez-vous, de sorte que les techniques de base sont simplifiées pour qu’un nouveau venu puisse facilement bénéficier de son premier cours. C’est une excellente introduction aux coups de poing et de pied de base et une routine d’entraînement extrêmement bénéfique. Cependant, il manque les connaissances techniques nécessaires à la légitime défense pratique.

Avantages: Excellent entraînement – c’est un excellent entraînement cardio et aérobie.

Inconvénients: Faux sentiment de sécurité – apprendre à frapper et à frapper un sac lourd peut donner un faux sentiment de sécurité à une femme. Attentes irréalistes, que les assauts peuvent être arrêtés par un coup de poing ou un coup de pied fort. Ne fonctionnera pas dans des scénarios de menace réels.

Sports de combat

Boxe, Muay Thai, Kickboxing, Jiu Jitsu Brésilien et Arts Martiaux Mixtes. Enraciné dans les sports de combat individuels où les rondes chronométrées, les divisions de poids et les règles dictent le régime d’entraînement et le programme d’entraînement.

Avantages: Efficacité et efficience de la formation. La capacité d’entraîner des techniques et un scénario de sport de combat réaliste peuvent fournir un haut degré de confiance lors de l’application de techniques dans la vie réelle. Les compétences techniques acquises dans ce sport de combat peuvent améliorer la capacité de se défendre dans la rue (dans une certaine mesure).

Inconvénients: Les connaissances en autodéfense sont bonnes, mais l’état d’esprit de compétition est un facteur limitant dans l’entraînement d’autodéfense, en raison des paramètres d’entraînement – l’objectif de combattre quelqu’un (en tête–à-tête) dans la classe de poids et le jeu de règles ont certains facteurs limitants. L’accent mis sur les techniques et l’état d’esprit basés sur la concurrence peut contredire les réponses aux menaces de la vie réelle. Il faudra de nombreuses années pour développer le timing et l’efficacité pour appliquer ces techniques dans des scénarios de menaces de mort et de vie impitoyables.

Entraînement d’Autodéfense basé sur la Réalité (RBSD)

Jeet Kun Do, Arts Martiaux Philippins, Systema et Krav-Maga. Généralement développés pour le combat militaire actuel, ils sont généralement une forme éclectique de discipline d’autodéfense des arts martiaux. Ils sont la forme la plus moderne des arts martiaux qui incorporent des techniques de différents systèmes de frappe qui répondent à des scénarios de menace réalistes.Pro: Les connaissances en autodéfense sont très bonnes car elles sont basées sur des scénarios de menace réalistes.Inconvénient : La relatabilité peut différer selon les scénarios de menace attendus. Implique généralement des tactiques grossières (c.-à-d. coups violents, gougeage des yeux, coups à l’aine, bris d’os, etc.). Parce qu’il est enraciné dans des scénarios d’agression militaire, il est certainement basé sur la réalité, mais peut-être pas conforme au contexte auquel la plupart des femmes civiles de New York sont confrontées. Les scénarios pratiqués impliquent généralement des situations extrêmes telles que des agressions violentes, des scénarios de couteau, de bâton et d’arme à feu. C’est à l’extrême extrémité du spectre où il ne s’adapte pas à des situations de menace urbaine plus probables. En outre, il peut prendre quelques années pour développer le timing et les compétences nécessaires pour utiliser les techniques.

ALORS, QUELLE EST LA MEILLEURE FORME D’AUTODÉFENSE POUR LES FEMMES À NEW YORK (NYC)?

Pour déterminer la meilleure forme d’entraînement à l’autodéfense, il est logique d’établir le contexte et l’environnement dans lesquels les femmes de New York s’engagent généralement, ainsi que leurs menaces connexes.Deux types de menaces:

• 1. Étranger Quelqu’un qui n’est pas familier à la victime.
• 2. Une personne non étrangère au sein du réseau social et/ou professionnel des victimes.

SCÉNARIOS DE NEW YORK OÙ DES AGRESSIONS SONT SUSCEPTIBLES DE SE PRODUIRE:

• 1. Pendant Le Trajet. Il y a une plus grande probabilité que des agressions d’étrangers aient lieu pendant les trajets (telles que les courses, l’aller-retour au travail, les courses, etc.) à New York, qu’il s’agisse de marcher, de prendre les transports en commun ou de prendre un taxi.
• 2. Paramètres sociaux. La scène sociale à New York est de renommée mondiale. Il y a une plus grande probabilité d’agressions non étrangères lors de l’interaction dans un cadre social.
• 3. Paramètres réseau. Les femmes axées sur la carrière comprennent que l’expansion de leur réseau au sein de leur industrie est primordiale pour réussir leur carrière. Il y a une forte probabilité d’agressions non étrangères lors de l’interaction au sein de leur réseau industriel.
• 4. Milieu éducatif ou Professionnel. Le réseautage au sein de l’organisation, qu’il s’agisse d’un collège ou d’un environnement de travail, est également important pour l’avancement. Il y a une forte probabilité d’agressions non étrangères lorsqu’elles interagissent dans le cadre social de l’école ou du lieu de travail.

Après avoir déterminé où des agressions peuvent se produire, nous comprenons que 3 des 4 scénarios d’agression ont une plus grande probabilité d’être perpétrés par un non-étranger. La raison en est que les 3 scénarios ont une probabilité plus élevée que la femme baisse sa garde afin d’interagir socialement. Répondre à ces menaces non étrangères avec des réponses extrêmes (comme des tirs à l’aine et des coups de doigt) peut ne pas être une option pour la femme, limitant ainsi sa capacité à se défendre.

Cependant, nous ne voulons pas minimiser la menace d’être agressé par un étranger, car les déplacements quotidiens sont une partie essentielle du mode de vie d’une New-yorkaise. Répondre à ces menaces potentiellement mortelles avec des techniques théoriques ou non efficaces peut nuire à la victime potentielle.

Ainsi, la meilleure forme d’autodéfense apprend non seulement à la femme à frapper et à gouger, mais également à développer davantage leur: instinct défensif naturel, pour éviter d’être une cible facile, courage de fixer des limites personnelles et de doter la femme des connaissances et des techniques nécessaires pour faire respecter ces limites, en fonction du niveau de menace.

COURS D’AUTODÉFENSE POUR FEMMES AUTONOMES DISPENSÉS PAR DES INSTRUCTEURS PROFESSIONNELS CERTIFIÉS

Le Programme pour femmes autonomes de Ronin Athletics est le seul programme à New York qui offre la réponse aux menaces réalistes auxquelles sont confrontées les femmes vivant à New York. Les techniques sont évolutives – de l’utilisation de tactiques d’autodéfense verbale contre les avances indésirables d’un collègue à l’étouffement d’un attaquant potentiel qui tente de vous agresser dans la rue. Nos instructeurs professionnels offrent un programme qui offre un chemin clair vers l’apprentissage de techniques d’autodéfense basées sur la réalité et habilite chaque participante, en les aidant à établir leurs limites personnelles et en leur fournissant la possibilité de pratiquer activement des techniques pour faire respecter leurs limites personnelles.