LES APHTES SONT RAREMENT GRAVES, mais ils peuvent nous rendre fous! Ces petits ulcères peu profonds surgissent inopinément dans nos bouches et à l’intérieur de nos lèvres et mettent parfois des jours à guérir. La bonne nouvelle est qu’ils sont assez faciles à prévenir, une fois que vous comprenez leurs déclencheurs. La mauvaise nouvelle est qu’un déclencheur commun est les accolades.
Les accolades Peuvent contribuer aux Aphtes
Certains patients, en particulier ceux qui sont déjà sujets aux aphtes, connaissent une augmentation des plaies lorsqu’ils reçoivent des accolades. Cela pourrait être dû au fait que votre bouche s’adapte à un grand changement, ou au fait que les appareils dentaires peuvent irriter le tissu buccal, ce qui le rend vulnérable à de petites lésions et infections.
Dans tous les cas, éviter d’autres déclencheurs possibles et prendre bien soin de votre bouche peut vous aider à diminuer l’incidence des aphtes et à soulager une bouche irritée.
4 Déclencheurs courants À éviter
- Stress – Le stress peut affaiblir votre système immunitaire, ce qui facilite la formation d’aphtes et irrite votre bouche.
- Lésions tissulaires – Si vous avez déjà des coupures ou des éraflures à l’intérieur de la bouche (en vous mordant la joue, par exemple), vous êtes plus vulnérable aux aphtes.
- Aliments – Les aliments riches en acidité comme les fraises, les tomates, les ananas et les citrons peuvent déclencher des aphtes. Les bonbons aigres sont également un coupable commun.
- Maladie – Si vous avez déjà une infection dans votre corps, les risques d’aphtes sont plus élevés.
Quelques remèdes simples
Une fois que vous avez appris vos déclencheurs, les aphtes deviennent beaucoup plus faciles à éviter. Limitez les aliments problématiques. Si les appareils dentaires irritent votre bouche, demandez plus de cire dentaire ou faites vérifier les points problématiques. Si le stress contribue aux aphtes, essayez des techniques de réduction du stress.
Après avoir vérifié vos déclencheurs, si vous constatez que vous avez encore des aphtes fréquents, vérifiez votre routine de soins bucco-dentaires.
- Utilisez une brosse à dents à poils doux pour éviter d’irriter les tissus buccaux.
- Essayez d’utiliser un dentifrice qui ne contient pas de laurylsulfate de sodium.
- Rincez-vous la bouche chaque jour à l’eau salée.
Parlez-Nous Si Rien Ne Semble Vous Aider
Il y a d’autres choses que nous pouvons faire pour vous aider. Il peut s’agir de vérifier vos accolades et vos supports pour les rendre aussi lisses et confortables que possible. Nous pourrions être en mesure de recommander des rinçages ou des gels cliniques qui peuvent vous soulager.
Avez-vous des remèdes et des conseils personnels qui aident vos aphtes? Partagez ci-dessous! Nous aimerions les entendre et les transmettre.
Merci d’être de si merveilleux patients et amis. Nous vous apprécions!
Image du haut par l’utilisateur de Flickr Jeramey Jannene utilisée sous licence Creative Commons Attribution-Partage dans les mêmes conditions 4.0. Image recadrée et modifiée à partir de l’original.
