Que vous l’appeliez weed, pot, cannabis, ganja, chronique, dope, buddha ou bud, l’usage récréatif de la marijuana est maintenant légal au Canada et dans plusieurs États américains.
Bien que l’utilisation récréative au Royaume–Uni, en Australie et dans presque tous les autres pays reste illégale, beaucoup de gars – en particulier les jeunes hommes – utilisent de la marijuana (fumée, huile, pilules ou produits comestibles – toujours illégale au Canada pendant plusieurs mois) pour se défoncer, remonter l’humeur ou se détendre.
Les deux principaux composants de la marijuana sont le THC (c’est ce qui a les effets psychoactifs) et le CBD (aucun effet psychoactif, souvent vendu sous forme d’huile de CBD). Ces composants interagissent tous deux avec un système de notre cerveau qui joue un rôle dans la régulation de notre humeur, ce qui amène certains à se demander si la marijuana pourrait être utilisée pour traiter un trouble de l’humeur comme la dépression.
C’est une question intéressante, mais en raison de son statut passé et / ou actuel en tant que substance contrôlée, nous n’avons pas beaucoup de recherches de qualité disponibles. Les recherches qui existent ne spécifient pas toujours les niveaux ou les quantités de THC et de CBD, varient selon la forme ou l’environnement pris, ne suivent pas les effets à long terme ou n’ont été que des recherches sur des animaux.
Néanmoins, il existe quelques études et rapports (voir ci-dessous) sur lesquels nous pouvons nous appuyer. Voici ce que les preuves actuelles indiquent:
Consommation à court terme ou peu fréquente de marijuana:
- Preuves minimales pour soulager le stress et l’anxiété.
- Preuves limitées et mitigées d’effets positifs et négatifs sur la dépression.
- Peut causer de l’anxiété ou de la paranoïa, selon la quantité de THC et de CBD.
Parfois, les niveaux de THC et de CBD sont étiquetés sur différentes souches, mais il n’y a pas encore beaucoup de surveillance.
Pour une consommation fréquente et à long terme de marijuana:
- Des preuves substantielles d’un risque accru de développement de schizophrénie ou d’autres psychoses.
- Preuves modérées d’une augmentation des pensées suicidaires.
- Preuves émergentes d’un risque accru de dépression.
- Aucune preuve de diminution des symptômes de dépression.
La ligne de fond:
Les recherches disponibles indiquent que la consommation de marijuana est plus susceptible d’être associée à une augmentation des problèmes de santé mentale plutôt qu’à un soulagement des problèmes de santé mentale.
