Activités Theraputty
Theraputty est destiné aux enfants qui ont des difficultés motrices fines.
Conseils de Theraputty
- Utilisez theraputty comme conseillé avec la feuille d’activité fournie.
- Se laver les mains avant et après l’utilisation de theraputty pour le garder propre et éviter toute contamination croisée et / ou infection.
- Idéalement, chaque enfant devrait utiliser le même produit thérapeutique à chaque séance.
- Placez le produit sur une surface propre et lisse, de préférence une table. Lorsque la thérapie est excessivement étirée, elle peut se décomposer en brins fins; des précautions doivent être prises avec ceux-ci car ils « collent » aux tapis et aux vêtements.
- Pour enlever de fins morceaux de mastic de la surface de la table, barbouiller avec une grosse goutte de theraputty.
- Theraputty est disponible dans une gamme de forces ou de résistances. Les différentes forces sont codées par couleur comme suit:
o Tan: extra-extra doux
o Jaune: extra doux
o Rouge: doux
o Vert: moyen
o Bleu: ferme
o Noir: extra ferme
Nous travaillons normalement uniquement avec des thérapies jaunes, rouges et vertes lorsque nous travaillons avec des enfants et des jeunes. En règle générale, nous utiliserions le jaune pour les enfants de la maternelle et de la petite enfance, le rouge pour les enfants du milieu à la fin du primaire et le vert pour les enfants plus âgés. Évidemment, certains enfants peuvent être plus forts que d’autres, mais il est préférable de commencer par une résistance plus douce et de travailler jusqu’à une force plus ferme. - Il existe un certain nombre de fournisseurs en ligne qui peuvent fournir les différentes couleurs en différentes quantités allant des bacs de taille individuelle jusqu’aux pots contenant suffisamment pour une classe entière.
Posture assise
Suivez ces conseils pour la meilleure posture lorsque vous effectuez des activités de table:
- Asseyez-vous à une table (de préférence pour votre taille)
- Pieds à plat sur le sol, (utilisez une boîte pour reposer vos pieds si vos pieds ne touchent pas tout à fait le sol)
- Les chevilles, les genoux et les hanches doivent tous être à des angles de 90o
- Assurez-vous que votre bas est droit sur la chaise, asseyez-vous haut avec le dos droit
Exercices d’échauffement des mains
Effectuer les exercices suivants avant les tâches de motricité fine ou de dessin aide les mains de l’enfant à se préparer à l’activité. Les exercices visent à augmenter les messages sensoriels tactiles et proprioceptifs que l’enfant reçoit de ses mains. En faisant cela, l’enfant aura une conscience sensorielle accrue de ce que font les muscles et les articulations de ses mains. Cela devrait aider à améliorer le contrôle moteur et à faciliter la mémoire motrice pour l’apprentissage des mouvements impliqués dans des tâches motrices fines telles que l’écriture.
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Programme de 4 Semaines
Un programme de 4 Semaines a été créé pour fournir des exercices spécifiques à votre enfant chaque semaine et fournit également un lien vers une vidéo de démonstration. Ce programme peut être utilisé à la maison ou à l’école.
Cliquez ici pour accéder au Programme Thérapeutique de 4 Semaines
Activités Thérapeutiques dans leur intégralité
1. Rouler une boule: Commencez à mouler le mastic entre les deux mains en forme de boule. Placez le mastic sur une table / surface lisse et roulez le mastic en une grosse boule en utilisant les deux mains ensemble.
2. Crêpe: Activité complète 1. Aplatissez la balle pour faire une crêpe (à partir d’une position debout) avec une main sur l’autre et les bras droits. Les épaules doivent être immédiatement au-dessus des mains et l’enfant ne doit pas se pencher trop en avant, c’est-à-dire que les bras doivent être à 90o des mains.
3. Saucisse: Activités complètes 1 et 2. Commencez à rouler le bord de la crêpe ensemble dans une saucisse à l’aide des deux mains. Rouler le mastic vers l’avant et vers l’arrière (les bras et les mains ne bougent que, ne pas balancer le corps d’avant en arrière en roulant). Commencez avec les doigts ensemble lorsque vous roulez, puis commencez à les étaler au fur et à mesure que vous continuez à rouler.
4. Volcan: Activités complètes 1 et 2. Fixez fermement la crêpe à la table en appuyant sur les bords vers le bas, puis placez légèrement les doigts et le pouce autour du bord de la crêpe. Pressez les doigts et le pouce dans le mastic et tirez lentement les doigts vers le centre. Faites de l’exercice avec les deux mains.
5. Cône: Terminez les activités 1 et 2 puis façonnez le mastic en cône et collez la base sur la table (5a). Placez les doigts et le pouce sur le dessus du cône et maintenez légèrement le mastic (5b). Tirez sur le cône en rapprochant le pouce et les doigts (5c). Faites de l’exercice avec les deux mains.
6. Écartement des doigts: Terminez les activités 1 et 2. Ramassez la crêpe de la table et fermez un jeu de doigts ensemble (6a). Placez la crêpe sur le dessus des doigts fermés (6b). Commencez à ouvrir lentement les doigts en écartant le mastic (6c). Ouvrez les doigts aussi large que possible. Faites de l’exercice avec les deux mains.
7. Prise en main complète: Rassemblez tout le mastic dans la paume de votre main. Pressez le mastic avec les doigts contre la paume de la main dans un mouvement de pétrissage, en le faisant rouler sur et autour de la main tout en exerçant autant de pression que possible contre la résistance du mastic.
8. Doigts seulement: Activités complètes 1, 2 et 3. Formez le mastic en forme de tonneau (8a). Placez le bras sur la table avec la paume vers le haut. Mettez un rouleau de mastic à la base des doigts (8b). Enroulez le bout des doigts dans le mastic sans bouger les gros jointures (8c). Une fois les doigts enfoncés dans le mastic, pliez-les et répétez. Faites de l’exercice avec les deux mains.
9. Squeeze: Terminez les activités 1, 2 et 3. Formez le mastic en forme de tonneau (9a) et placez-le dans la paume de votre main. Pliez les doigts autour de lui en faisant un poing et serrez (9b). Faites de l’exercice avec les deux mains.
10. Appuyez sur le pouce: Terminez les activités 1, 2 et 3. Formez le mastic en forme de tonneau selon l’image 1 et placez-le dans la paume de la main. Appuyez le pouce dans le mastic avec autant de force que possible jusqu’à ce que le pouce ait appuyé sur la paume. Reformez et répétez. Faites de l’exercice avec les deux mains.
11. Finger Dig: Activités complètes 1, 2 et 3. Formez le mastic en forme de tonneau (11a) et placez-le dans la paume de la main (11b). Creusez les doigts dans le mastic jusqu’à ce qu’ils enfoncent dans la paume de la main et forment un poing complètement serré (11c). Relâchez les doigts, roulez le mastic pour le remodeler et répétez. Faites de l’exercice avec les deux mains.
12. Extensions de Doigts: Terminez les activités 1, 2 et 3 en utilisant une plus petite quantité de mastic que la normale. Envelopper le mastic sur le bout du majeur (12b-c). Pliez le majeur vers la paume de la main (12c). Saisissez le mastic avec l’autre main puis étendez le doigt jusqu’à une position complètement ouverte avec autant de force que possible (12d-e). Le degré de résistance est contrôlé par l’épaisseur du mastic maintenu au bout du doigt. Répétez avec chaque doigt. Faites de l’exercice avec les deux mains.
13. Extension du pouce: Terminez les activités 1, 2 et 3 en utilisant une plus petite quantité de mastic que la normale. Enveloppez le mastic sur le bout du pouce pendant qu’il est plié vers la paume de la main. Maintenez les extrémités libres vers le bas et étendez le pouce en position ouverte avec autant de force que possible. Contrôlez le degré de résistance par l’épaisseur du mastic maintenu sur la pointe du pouce. Faites de l’exercice avec les deux mains.
14. Ciseaux à doigts: Terminez les activités 1 et 2 en utilisant une plus petite quantité de mastic que la normale. Placez le mastic en forme de petite boule entre l’index et le majeur et pressez jusqu’à ce que les doigts se rencontrent. Répétez avec tous les doigts. Faites de l’exercice avec les deux mains.
15. Rotation du poignet: Tenez le mastic dans une main. Saisissez fermement le mastic et faites pivoter le poignet dans un mouvement circulaire, d’abord dans une direction, puis dans la direction opposée, tout en appuyant sur le mastic avec autant de force que possible. Faites de l’exercice avec les deux mains.
16. Extension du poignet: Activités complètes 1 et 2. Posez votre avant-bras sur une table (paume vers le bas sur la forme d’une crêpe). Saisissez le mastic du bout des doigts et commencez à peler le mastic de la table en déplaçant le poignet en ne gardant que l’avant-bras sur la table. Soulevez le poignet jusqu’à son extension complète avec autant de force que possible. Faites de l’exercice avec les deux mains.
17. Arc-en-ciel: Activités complètes 1, 2 et 3. Tenez l’extrémité du mastic dans chaque main et pliez le mastic de sorte que les deux paumes soient tournées vers l’intérieur et que le mastic prenne une forme arc-en-ciel.
18. Étirement: Activités complètes 1, 2 et 3. Tenez le mastic avec les deux mains devant votre poitrine (en gardant les bras tendus). Retirez-le jusqu’à ce qu’il soit mince.
19. Pincement: Activités complètes 1, 2 et 3. À l’aide du bout du pouce et de l’index, commencez à pincer avec les doigts maintenus verticalement au-dessus du mastic et continuez à pincer toute la saucisse. Étalez une nouvelle saucisse et répétez les instructions ci-dessus avec le bout du pouce et le doigt suivant (jusqu’à ce que tous les doigts (par exemple l’index, le milieu, l’anneau et le petit doigt) aient pincé la saucisse de mastic). Effectuez cet exercice deux fois avec les deux mains.
20. Pincement latéral: Activités complètes 1, 2 et 3. Commencez à pincer avec le pouce et le côté de chaque doigt. Répétez avec tous les doigts. Les doigts qui ne sont pas utilisés pour le pincement peuvent être pointés ou rentrés dans la paume. Si un enfant a du mal à isoler son « doigt pincé », il peut avoir besoin du soutien d’un adulte pour tenir les autres doigts sur le chemin.
21. Appuyez sur le doigt: Terminez les activités 1, 2 et 3. Poussez l’index dans le mastic à plusieurs reprises sur toute la longueur de la saucisse. Étalez une nouvelle saucisse et répétez les instructions jusqu’à ce que tous les doigts (par exemple l’index, le milieu, l’anneau et le petit doigt) aient été enfoncés dans la saucisse de mastic. Faites de l’exercice avec les deux mains.
22. Bout Droit de Beignet: Activités complètes 1, 2 et 3. Fixez les extrémités ensemble pour former un beignet. Placez le pouce et les doigts dans le trou et étirez les doigts vers l’extérieur contre le mastic. Faites de l’exercice avec les deux mains.
23. Mini Beignet Stretch: Activités complètes 1, 2 et 3. Tenez l’index et le pouce ensemble et enroulez le mastic autour d’eux pour former un beignet. Étirez le doigt loin du pouce. Le pouce peut être stabilisé contre un plateau de table. Effectuer avec le pouce et le doigt suivant (jusqu’à ce que tous les doigts (par exemple l’index, le milieu, l’anneau et le petit doigt) aient été utilisés. Faites de l’exercice avec les deux mains.
24. Étirement des doigts: Activités complètes 1, 2 et 3. Fixez les extrémités ensemble pour former un beignet. Placez le beignet autour des quatre doigts au niveau de l’articulation du milieu. Écartez les doigts, latéralement contre le mastic. Faites de l’exercice avec les deux mains.
25. Mini Étirement des doigts: Terminez les activités 1, 2 et 3 et faites une petite saucisse. Fixez les extrémités de la petite saucisse ensemble pour former un beignet. Enroulez le haut de deux doigts ensemble puis écartez les doigts. Répétez pour tous les doigts. Faites de l’exercice avec les deux mains.
26. All Finger Stretch: Activités complètes 1, 2 et 3. Fixez les extrémités ensemble pour former un beignet. Placez le beignet autour de la base des doigts. Gardez les doigts droits et étirez le pouce sur le côté et écartez les doigts. Faites de l’exercice avec les deux mains.
27. Twist : Terminez les activités 1, 2 et 3. Tenez l’extrémité du mastic dans les deux mains, tournez le mastic vers l’avant et vers l’arrière (comme faire sonner un chiffon) avec les deux mains. Une main se déplaçant vers l’avant tandis que l’autre main se déplaçant vers l’arrière.
28. Faites votre nom : Complétez l’activité 1. Tenez la balle dans une main et faites une forme de cône. Avec le pouce et les doigts de l’autre main, pincez les petits morceaux de mastic en les tordant et en les pinçant à l’extrémité étroite du cône. Roulez ensuite en petits pois. Prenez les formes de pois, puis roulez-les en longues saucisses. Utilisez les longues saucisses pour créer votre nom.
29. Cache-cache: Essayez de cacher de petits objets (perles, billes, petites chevilles, pièces de monnaie) à l’intérieur du mastic, puis essayez de les retirer et de les pincer.
Autres activités thérapeutiques à essayer:
30. Cookies: Utilisez un rouleau à pâtisserie pour l’aplatir, puis utilisez des emporte-pièces pour créer des formes.
31. Spaghettis: Prenez une grande quantité de spaghettis et séparez-le à deux mains pour créer de longs morceaux de spaghettis filandreux. Disposez les spaghettis sur une table / assiette de forme ronde. Ensuite, prenez de plus petits morceaux de théraputty et roulez-les en petites boules (boulettes de viande) et placez-les sur les spaghettis.
32. Champignons: Faites de petits morceaux de théraputty, roulez en boules et utilisez votre pouce pour aplatir les boules en crêpes. Ensuite, utilisez votre pouce pour pousser dans la crêpe pour créer le dessus d’un champignon. Prenez de petits morceaux de theraputty et étalez-les en tiges pour le champignon. Placez les tiges dans le haut des champignons.
33. Oeufs frits: Utilisez deux morceaux de théraputty séparés. Rouler la plus grande des deux pièces entre deux mains pour créer une forme de boule, puis aplatir sur la table. Répétez cette tâche pour le plus petit morceau de mastic et placez-le sur un plus grand morceau pour créer un œuf au plat.
Animaux thérapeutiques
34. Faisons une chenille! Rouler la balle pour faire le corps, comme une saucisse, faire des yeux et des décorations à l’aide de petites chevilles. Poussez-les avec vos doigts.
35. Faisons un escargot! Roulez le théraputty dans une saucisse, prenez une extrémité du théraputty et roulez-le en forme de coquille pour l’escargot; laissez suffisamment pour la tête de l’escargot.
36. Faisons une araignée! Vous pouvez maintenant faire une araignée et faire huit pattes en pinçant un peu de mastic avec vos doigts, tirez doucement et collez sur le corps pour faire les jambes. Faites des yeux pour l’araignée en poussant les chevilles avec vos doigts. À l’aide d’une fourchette en plastique, faites des dessins tourbillonnants sur son dos pour lui donner l’air poilu!
37. Faisons un crocodile! Roulez le mastic en un long serpent et faites des pointes — commencez par pincer à l’aide de l’index et du pouce, puis essayez le pouce avec différents doigts.
Que pouvez-vous faire d’autre?
Cliquez ici pour accéder aux démonstrations vidéo des activités ci-dessus
