Par Kelly Bonyata, IBCLC
De nombreux produits de perte de poids à base de plantes contiennent une forme d’éphédra. Il pourrait être répertorié dans les ingrédients comme Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, éphédra, alcaloïdes du groupe de l’éphédrine, éphédrine, etc. Certains des produits de perte de poids contenant de l’éphédra comprennent Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, Diet Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, des boissons énergisantes comme Ultimate Orange, etc.
Je vous exhorte fortement à éviter tout produit contenant de l’éphédra, que vous allaitiez ou non, car cela peut être très dangereux. C’est un traitement naturel pour l’asthme, mais il peut causer une variété de problèmes cardiaques, y compris une crise cardiaque et la mort. Les jeunes qui ne savaient pas qu’ils avaient des problèmes de santé sous-jacents sont morts avec des doses aussi faibles que 36 mg d’éphédra. La FDA et Santé Canada ont émis plusieurs alertes concernant les compléments alimentaires contenant de l’éphédra, et l’éphédra sera interdit aux États-Unis au début de 2004. Par Hale, il n’y a pas de données disponibles sur la quantité d’éphédrine sécrétée dans le lait maternel, mais on pense que de petites quantités d’un médicament connexe (la d-isoéphédrine) sont sécrétées dans le lait maternel.
Une autre mise en garde en ce qui concerne les produits de perte de poids à base de plantes – la plupart de ces produits contiennent une combinaison de différentes herbes. Si votre bébé est sensible à une ou plusieurs de ces herbes, il serait très difficile de déterminer quel est le problème.
Voici quelques-unes des autres herbes couramment utilisées dans les produits de perte de poids:
- Autres stimulants – Ginseng, Caféine (Guarana / Paullinea cupana, Noix de Kola / Cola nitida, Yerba maté, Thé vert), Citrus Aurantium (Orange Amère). Les stimulants peuvent affecter le sommeil et l’alimentation du bébé, et certains peuvent être dangereux pour la mère et / ou le bébé.
- Le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) n’est pas recommandé pour les mères allaitantes car il pourrait affecter le développement neurologique de votre nourrisson et / ou supprimer la lactation.
- Le chitosane est un matériau ressemblant à des fibres provenant des coquilles de crustacés tels que les crevettes et les crabes. Il n’y a aucune preuve qu’il favorise la perte de poids et qu’il peut entraîner une réaction allergique grave chez les personnes allergiques aux crustacés.
- Le picolinate de chrome est une forme de chrome. Il n’y a aucune preuve qu’il soit efficace pour la perte de poids. Voir aussi:
- Picolinate de chrome par Chris Woolston, MS
- Fibre–Psyllium. Voir plus au NIH.
- HCA (acide hydroxycitrique), également appelé hydroxycitrate de Tripotassium, hydroxycitrate d’Appétrim, etc. Une source note que « puisque l’hydroxycitrate peut inhiber la production de cholestérol et par conséquent d’hormones stéroïdes, son utilisation doit être évitée chez les jeunes enfants, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement. »Voir aussi: hydroxycitrate comme ingrédient de perte de poids.
- Laxatifs et Diurétiques à base de plantes – Séné, Aloe Vera, Graines de lin, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursi / Busserole, Racine de Pissenlit, Chickweed, Glucomannon
- Sources d’iode / stimulant la thyroïde – Varech, Vésicule biliaire
- Millepertuis
Informations générales supplémentaires sur la perte de poids à base de plantes produits:
- Avertissements de la FDA sur les pilules amaigrissantes
En savoir plus sur la perte de poids @
Puis-je suivre un régime pendant l’allaitement? @ 
Livres
Bien manger, Perdre du poids Pendant L’allaitement par Eileen Behan, R
