AA Règle 62 – « Ne vous prenez pas trop au sérieux. » Sérieusement. La prise de conscience que nous pouvons nous amuser dans la sobriété ne nous apparaît pas toujours lorsque nous nous nettoyons pour la première fois. En convalescence, j’ai eu l’idée erronée que je signais une condamnation à perpétuité me condamnant à un avenir de caves en bois moisies remplies de fumée de cigarette, de taches de café et de vieillards grincheux.
Je ne pouvais pas imaginer quel plaisir vous pourriez avoir dans la sobriété, sans drogue et sans alcool. Pour une raison quelconque, j’ai vu beaucoup de gens autour de moi s’amuser – et ils ne consommaient ni drogue ni alcool non plus. C’est alors que quelqu’un m’a dit quelque chose qui m’a collé à ce jour: « Si vous vous ennuyez dans votre rétablissement, c’est probablement parce que vous êtes une personne ennuyeuse. »
La règle #62 est l’un de ces vieux dictons qui sont des piliers dans les salles des communautés de rétablissement en 12 étapes qui sont applicables à toutes nos vies. Quand je dépense toute mon énergie à être cet automate rigide, je passe à côté de la beauté qui se passe autour de moi. Voici le problème – si je me prends tellement au sérieux que je manque de m’amuser pendant ma convalescence, je vais m’épuiser et commencer à me demander: « À quoi ça sert même d’être sobre? »
Je ne me souviens pas de beaucoup de choses qui m’ont été dites au cours de mes 30 premiers jours de sobriété pour être complètement honnête. Mais je me souviens de la première fois où j’ai ri. Pas le rire forcé que j’avais perfectionné autour d’autres personnes pour m’intégrer. Je parle du rire profond du ventre qui m’a fait haleter d’air et mes yeux d’eau. Je ne me souviens pas non plus de la blague qui a été racontée, mais je me souviens clairement de faire partie de quelque chose, de me sentir connecté aux gars autour de moi et de réaliser que la sobriété ne signifiait pas que je devais être misérable. Ce sont des moments comme ceux-ci qui m’ont permis de surmonter les difficultés de récupération précoce. Lentement, ils sont devenus un événement régulier dans ma vie. La règle 62 des Alcooliques anonymes consiste à adopter cette perspective légère et à l’appliquer à votre propre vie. La capacité de rire de vous-même rend non seulement la vie plus amusante; cela vous rend également beaucoup plus agréable d’être autour!
J’ai eu beaucoup de mal avec cela quand j’étais nouveau dans le programme et j’ai passé beaucoup de temps à essayer d’être parfait. J’ai dû sortir de ma zone de confort et, par conséquent, je me suis retrouvé à profiter beaucoup plus de ma sobriété. Vous allez à une danse ou à une fête? Sortez sur la piste de danse et dansez comme personne ne regarde! Faire une erreur ou faire quelque chose de stupide? Prenez du recul et amusez-vous avec vos amis! Personne n’est parfait, et ce sont les bizarreries et les imperfections qui nous rendent tous uniques et donnent de la texture à nos personnalités et à nos relations.
Certains des plus amusants que j’ai eus dans ma vie ont été dans la sobriété. De la cueillette de nouveaux passe-temps, à la construction de nouveaux amis, à la conquête de certaines de mes plus grandes peurs (sauter à l’élastique n’importe qui?), je n’échangerais pas les expériences des dernières années pour quoi que ce soit. Les rires que j’ai partagés et les liens que j’ai tissés sont quelques-unes des choses qui me retiennent, et les relations que j’ai construites me donnent toujours quelque chose à espérer. Dans un an, vous allez regarder en arrière sur vous-même et rire de toute façon, autant le faire aujourd’hui!
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