Qu’est-ce que le Lien humain ?

Avez-vous déjà eu une conversation avec une nouvelle personne et êtes-vous reparti presque rajeuni? Avez-vous été interrogé sur des éléments de votre vie et avez-vous eu l’occasion de verbaliser votre récit personnel? Lorsque la conversation s’est terminée, vous êtes-vous senti un peu plus connecté au monde? Le potentiel de se sentir compris et uni grâce à la connexion humaine est l’un des éléments les plus enrichissants de la vie. Il a été prouvé dans une étude de l’Université Harvard menée sur 80 ans que la connexion humaine et les relations saines sont les moteurs numéro un et deux de la longévité. La connexion nous maintient dans le jeu qu’est la vie, pour sentir que nous ne sommes pas seuls et que notre existence compte.

Et c’est un gros problème quand vous y réfléchissez — réaliser que quelqu’un interprète le monde comme vous, à un certain titre. Les humains ont une quantité innombrable de variances biologiques d’une personne à l’autre. Associez cela à l’éducation, aux expériences de vie, etc., et vous obtenez une quantité inégalée de particularité et de spécificité dans la perception. Les chances de voir le monde exactement le même sont si rares. Et pourtant, ces moments de connexion se produisent même pendant des minutes.

D’après ma propre réflexion, je ressens le sentiment le plus profond de connexion avec quelqu’un (qui pourrait être une relation à long terme ou un étranger) lorsqu’il exprime une pensée, un sentiment ou une idée que je n’ai jamais parlée à haute voix. C’est peut-être quelque chose que je pensais activement ou que j’avais même rencontré sans réfléchir, mais la personne aborde quelque chose au plus profond de mon domaine de connaissances. Ce moment aiguise alors et informe ma pensée pour soit élargir ce que je pensais savoir, soit permettre la validation d’un sentiment que je pensais ne faire que m’affecter. Je suis conscient que la connexion se produit en ce moment car elle se présente comme une sorte de sentiment chaleureux ou d’engagement profond, similaire à l’idée de flux de Mihaly Csikszentmihalyi.

Mais comment savons-nous quand ces connexions profondes se produisent exactement? Pouvons-nous mesurer ce sentiment? Que se passe-t-il neurologiquement ou physiologiquement lorsque cela se produit? Comment créons-nous des environnements ou des conditions pour que la connexion se produise? Ou est-ce que cette ingénierie est une circonstance qui devrait être laissée au hasard? Je ne connais pas la réponse à ces questions, mais ce sont quelques éléments que j’ai remarqués pour activer ou exposer la connexion:

Qu’est-ce que cela signifie vraiment d’avoir les mêmes idées? On pourrait penser que cela signifie des valeurs, des intérêts, des objectifs similaires, etc. D’après ce que j’ai vécu, cela va un peu plus loin d’une manière difficile à mettre en place. Par exemple, lorsque je réfléchissais aux personnes que j’ai rencontrées en voyage, je me disais parfois: « peut—être que je me connecte avec cette personne parce que nous avons eu une éducation similaire – nous avons grandi en dehors d’une ville, avons eu des frères et sœurs, avons fréquenté l’université », etc. Avance rapide vers la ville suivante, cette idée ne serait pas vraie. Je rencontrais une personne qui n’est jamais allée à l’université, par exemple, voyageait depuis des années et apprenait de première main ses idées de vie et son savoir—faire – et je ressentais toujours cette excitation viscérale de la connexion en parlant avec eux. Ce sont quelques-uns des individus les plus magiques à rencontrer en fait parce que j’avais beaucoup à apprendre sur la façon dont ils abordaient le monde et la stupéfaction face à nos similitudes. Ces personnes jouaient selon leurs propres règles au maximum, et bien que je ne sois pas d’accord avec tout ce qu’elles vivaient, je ressentais toujours un sentiment écrasant de connexion, d’intrigue et de chance de réfléchir à mes propres choix de vie.

Type de personnalité

Le type de personnalité semble évident, et pourtant je pense toujours qu’il y a plus de recherches qui pourraient être faites spécifiquement pour identifier les appariements optimaux pour la connexion. Cela étant dit, la connexion amoureuse semble être assez bien documentée et quantifiable avec un potentiel de parallèles à plus grande échelle.

La Dre Helen Fischer a publié des recherches et des conférences TED expliquant ce qui se passe neurologiquement lorsque nous sommes amoureux. Cela inclut les composants ou la combinaison de personnalités qui assurent cet état d’amour. Dans son livre, « Pourquoi Lui? Pourquoi Elle? Trouver le Véritable Amour en Comprenant Votre Type de personnalité, »Le Dr Fisher explique comment la personnalité est à la fois le tempérament et les traits de caractère que vous avez hérités par rapport aux attributs que vous avez appris en grandissant. Nous exprimons ces différents aspects de la personnalité via différents niveaux d’hormones (dopamine, sérotonine, ocytocine, testostérone, etc.). Elle classe les données en quatre catégories principales de types de personnalité: Explorateurs (express via la dopamine — preneurs de risques, curieux, créatifs, énergiques, etc.), Constructeurs (express via la sérotonine – traditionnel, axé sur la communauté, fidèle), Directeurs (express via la testostérone — comme vous le devinez dur d’esprit, susceptible de débattre, analytique), et enfin il y a le Négociateur (express via l’œstrogène – imaginatif, compatissant, intuitif, idéaliste). Cette recherche est extrêmement intéressante, il n’est donc pas étonnant que ses conférences aient été regardées 5,7 millions de fois par conférence. L’amour est une ruée de connexion pas comme les autres — la connexion ultime vraiment.

Mais qu’en est-il d’une connexion régulière? La connexion que vous avez avec un ami ou plus largement et cru — la connexion que vous ressentez lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau qui vous captive et vous émeut? Cette interaction suscite quelque chose. Vous ne seriez pas motivé à devenir ami ou même à continuer la conversation actuelle si ce n’était pas le cas.Ces mêmes paramètres autour des hormones (en particulier les œstrogènes et la testostérone) sont-ils pertinents pour toutes les formes de connexion, ou est-ce plus spécifique à la connexion romantique?

En recherchant brièvement et vaguement les Cinq Grands traits de personnalité, il existe de nombreuses corrélations pour la compatibilité. Les gens qui sont très ouverts à l’expérience, par exemple, sont attirés ensemble. Une sous-catégorie de l’ouverture est l’Intellect. Pas un QI de cisaillement, mais essentiellement une volonté et une curiosité d’apprendre. C’est un autre domaine dans lequel j’ai trouvé une connexion. Une chose à laquelle j’ai pensé, c’est peut-être que nous sommes connectés à des gens légèrement plus intelligents que nous. La raison pour laquelle je suis amené à croire cela est à cause de leur capacité à articuler une idée ou un sentiment si profondément dont je n’ai jamais pu me décrire ni même penser objectivement. Ils doivent être capables de percevoir une situation plus clairement et plus directement que moi. Je ne sais pas si cela équivaut à de l’intelligence, mais cela doit être une certaine capacité à percevoir, comme résoudre un puzzle plus rapidement que la moyenne. Si la connexion ressemble conceptuellement à une personne articulant une pensée ou un sentiment que j’ai vécu, mais dont je ne suis pas encore tout à fait conscient ou qui n’a pas encore pu m’exprimer, alors peut-être que l’intelligence est en corrélation avec la probabilité de se connecter. Peut-être que d’un point de vue évolutif, vous vous connectez avec quelqu’un de plus intelligent, mais qui voit le monde de la même manière que vous parce qu’ils vous permettent de penser plus clairement, de comprendre plus rapidement et donc de mieux survivre.

Alors, comment pouvons-nous prendre ces traits et nous placer dans des situations où nous pouvons rencontrer et interagir avec des individus qui ont ces traits similaires?

Intérêts similaires

Peut-être s’engager dans des intérêts similaires. Encore une fois, celui-ci semble explicite, mais n’est pas infaillible. Par exemple, vous penseriez pour des personnes très consciencieuses et extraverties, mais peu agréables, que rejoindre une ligue de tennis pourrait être un bon moyen de trouver une connexion. Le tennis a tendance à être un jeu assez social et compétitif, obligeant les individus à jouer pour gagner, donc être un peu désagréable jouerait à leur avantage. Alors comment se fait-il que vous ne vous connectez pas avec toutes les personnes avec lesquelles vous jouez au tennis? Pourquoi est-ce encore une situation où c’est peu ou pas? Peut-être que la combinaison des traits de personnalité n’est pas assez spécifique dans ce cas. Un intérêt similaire cependant où je trouve une connexion profonde assez fiable avec les autres concerne la musique. La préférence d’un certain artiste parmi tous les choix possibles fait écho à mes sentiments de percevoir le monde de la même manière dans une probabilité étroite. Il y a quelque chose dans les harmonies musicales qui imitent les motifs et les harmonies que nous recherchons ou ressentons dans la vie. La façon dont chaque couche combinée et récitée dans une séquence particulière déplace les gens d’une manière indescriptible. Un concert en direct est presque comme une expérience spirituelle dans certains cas pour cette raison. Les gens viennent pour découvrir le talent d’un artiste, mais au-delà de cela, pour regarder une personne comprendre une pièce pleine de gens à un niveau où ils ne peuvent pas s’exprimer, mais tout le monde le ressent. Quelqu’un devrait faire des recherches. Quoi qu’il en soit, au-delà de simples intérêts similaires, la connexion se produit simplement dans la façon dont nous interagissons les uns avec les autres.

Comportement et style de communication similaires

En tant que personne assez décontractée, c’est toujours agréable de parler avec des gens qui interagissent de la même manière que moi. Il semble qu’il doit y avoir un bon équilibre entre parler et écouter pour que la connexion se traduise par un style de communication. Ce n’est pas une observation révolutionnaire pour savoir où la connexion se révèle, mais mérite tout de même d’être notée et où elle commence peut-être.

Rire

Cette catégorie ne suit pas nécessairement le modèle de mes observations précédentes, mais elle pourrait être l’une des plus importantes. Pouvez-vous vraiment vous connecter avec quelqu’un si vous ne pouvez pas rire des mêmes choses? Que signifie rire des mêmes choses? Quel genre de compréhension tacite se produit en une fraction de seconde lorsqu’un groupe de personnes rit du même énoncé ou de la même occurrence? Cela m’a toujours fasciné. Les recherches que j’ai rencontrées parlent davantage de ce qui se passe LORSQUE vous riez. Ruée vers la dopamine, excitation quelconque, etc., mais ma question réside vraiment dans POURQUOI cela se produit. Tu ne peux pas le contrôler. Tu ne le vois pas venir. Vous ne savez jamais qui vous fera vraiment rire. Ça doit être une sorte de connexion tacite, non? Les comédiens verbalisent des commentaires que nous ne serions peut-être pas prêts à dire à haute voix, ou auxquels nous avons même objectivement pensé. Ils dansent la ligne de la pertinence à leurs risques et périls, mais quand ils l’obtiennent correctement, cela résonne si profondément. Cela est lié à mon point de vue sur la verbalisation ou l’explication d’idées que nous ne savions même pas que nous pensions, émergeant comme une connexion.