Récemment, j’ai regardé un excellent guide vidéo sur un coup latéral et j’ai réalisé que je l’avais complètement oublié en planifiant nos articles de blog. Ce n’est pas seulement moi qui l’ai fait car il y a très peu de choses sur ce sujet sur Internet. L’une des raisons possibles est qu’il ne s’agit pas d’un style compétitif, d’autres pourraient être que ses cas d’utilisation particuliers sont très étroits et que nous pouvons appeler sidestroke un style de niche. Mais cela signifie-t-il que nous n’en avons pas besoin? Il y a peu de types de nageurs qui seraient fortement en désaccord, alors examinons les raisons pour lesquelles certains groupes de professionnels ne seraient pas en mesure de faire leur travail sans le coup de côté.
Qu’est-ce que le coup de côté?
La nage latérale est un style de natation ancien qui est né de la prise de conscience que nager la brasse avec la tête au-dessus de l’eau était très inefficace et fatigant.
La course latérale tire son nom du fait que le nageur est allongé sur le côté avec un mouvement asymétrique des bras et des jambes. Les mains agissent comme des rames et ne gaspillent aucun pouvoir par action oblique. Les jambes se déplacent dans des directions opposées avec les jambes pliées et se redressent au fur et à mesure qu’elles se rejoignent. Le mouvement de coup de pied est exagéré et lent, ouvrant les jambes larges pour fournir plus de poussée plutôt que le petit mouvement rapide du coup de pied flottant.
Course de sauvetage
La course latérale est utilisée tout le temps par les sauveteurs pour remorquer les victimes. Les sauveteurs n’utilisent pas le bras droit car ils tireraient une victime avec. Il est irremplaçable car il permet d’aider les personnes blessées, immobiles ou inconscientes à se rendre au bord de l’eau. Remorquer des victimes est également incroyablement éprouvant et nécessite une force et une technique immenses pour les courageux sauveteurs du monde entier. Le coup latéral aide à être extrêmement efficace et parfait pour les nages difficiles et de longue distance. Vous devez admettre que c’est un cas d’utilisation très important car il sauve littéralement des vies.
Style de natation militaire
Le coup de côté est un moyen si excellent de se déplacer dans l’eau efficacement que les Navy Seals les plus élites des forces nautiques ont décidé de créer leur propre modification pour l’entraîner et l’utiliser pendant les missions. Ces soldats sont les meilleurs nageurs de l’armée et certains des meilleurs nageurs d’endurance au monde, c’est donc une preuve que le coup de côté est un choix parfait dans des situations extrêmes où votre rapport vitesse / efficacité est crucial pour la survie et le succès de la mission.
CSS ou la course latérale de combat développée pour les Navy Seals vous donne une vitesse, un drain à faible résistance et un profil lisse, ce qui rend les JOINTS moins visibles et plus difficiles à détecter dans l’eau. La version modifiée du sidestroke permet de nager juste sous la surface de l’eau, ce qui le rend parfait pour les opérations secrètes ou les missions derrière les lignes ennemies.
Comme vous pouvez le voir, ce style de natation étrange et drôle est, en réalité, un super-coup utilisé par nos incroyables sauveteurs et par les équipes d’élite des Navy SEALS. Essayez-le parfois et voyez combien de distance vous pouvez nager en utilisant la course latérale!
