La rangée de câbles à prise sous la main assise est un exercice de machine d’exercice qui cible principalement le milieu du dos et, dans une moindre mesure, cible également les biceps, les lats, le bas du dos et les épaules.
Le seul équipement de rangée de câbles assis en sous-main dont vous avez vraiment besoin est le suivant: machine à câbles. Il existe cependant de nombreuses variantes de rangées de câbles à prise sous la main assises que vous pouvez essayer et qui peuvent nécessiter différents types d’équipements de rangées de câbles à prise sous la main assises ou même ne nécessiter aucun équipement.
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