Pendant de nombreuses décennies, le chirurgien général américain a mis en garde les Américains contre les effets néfastes du tabagisme. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, le tabagisme nuit à presque tous les organes du corps. Par conséquent, il n’est pas surprenant d’apprendre que le tabagisme joue également un rôle dans la progression de l’insuffisance rénale chronique (IRC). La première étude qui a montré le lien entre le tabagisme et les maladies rénales a été réalisée en 1978. Depuis lors, de nombreuses études ont étayé cette conclusion.
Selon l’Essai d’Intervention à facteurs de risque Multiples (MRFIT), le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque pouvant entraîner une insuffisance rénale terminale (IRT).
Comment fumer peut nuire aux reins
Voici quelques-unes des façons possibles de fumer pourrait nuire aux reins:
- Augmente la pression artérielle et la fréquence cardiaque
- Réduit le flux sanguin dans les reins
- Augmente la production d’angiotensine II (une hormone produite dans les reins)
- Rétrécit les vaisseaux sanguins dans les reins
- Endommage les artérioles (branches des artères)
- Formes l’artériosclérose (épaississement et durcissement) des artères rénales
- Accélère la perte de la fonction rénale
En plus du tabac, le tabagisme permet à d’autres toxines d’entrer dans le corps. Et selon l’American Association of Kidney Patients (AAKP), des études ont montré que le tabagisme est nocif pour les reins et peut faire progresser la maladie rénale et augmenter le risque de protéinurie (quantité excessive de protéines dans l’urine).
Diabète, hypertension artérielle et maladie rénale chronique
Le diabète et l’hypertension artérielle sont les deux principales causes d’IRC. Des études ont montré que les personnes atteintes de diabète et / ou d’hypertension artérielle qui fument augmentent le risque de contracter une IRC. Dans les deux groupes, le tabagisme augmentait les risques de contracter une maladie rénale. Le tabagisme a également accéléré l’apparition d’une maladie rénale. Il a été démontré que l’arrêt du tabagisme aidait une personne à maintenir sa fonction rénale.
Maladies cardiaques et tabagisme
Pour les personnes atteintes d’une maladie rénale qui fument, l’arrêt peut être la chose la plus importante qu’elles peuvent faire pour ralentir la progression de l’insuffisance rénale et de l’insuffisance cardiaque.
Pour les personnes ayant subi une greffe de rein et n’ayant pas arrêté de fumer, leurs chances de survie diminuent en raison du risque de problèmes cardiovasculaires. La meilleure façon d’obtenir un résultat de greffe réussi est d’arrêter de fumer.
Fumer nuit même aux reins en bonne santé
Selon les informations de l’essai d’intervention à facteurs de risque multiples, les hommes de la population générale, qui n’ont pas de maladie rénale, courent un risque accru de contracter une maladie rénale terminale s’ils sont fumeurs. Le risque devient encore plus élevé pour les gros fumeurs. La cigarette a été qualifiée de facteur de risque le plus évitable pour maintenir une bonne santé. Des études montrent qu’en plus des maladies cardiaques, du cancer et des autres maladies attribuées au tabagisme, il a également contribué à l’insuffisance rénale chez ceux qui n’étaient pas atteints d’une maladie rénale.
Conseils pour arrêter de fumer
Étant donné que le nombre de cigarettes fumées a tendance à augmenter les risques d’insuffisance rénale, une réduction peut être utile. Idéalement, cependant, cesser de fumer serait la meilleure option. Bien qu’il soit difficile d’arrêter de fumer en raison de la dépendance à la nicotine, des fringales et des tentations, il existe des mesures pour vous aider à ne pas fumer. Parfois, il faut quelques essais pour arrêter complètement de fumer, mais cela vaut la peine de devenir sans fumée.
- Parlez à votre médecin de thérapies de remplacement de la nicotine comme les gommes et les patchs, ainsi que de médicaments tels que Zyban pour vous aider.
- Donnez-vous une date d’arrêt et jetez tous les produits du tabac.
- Ayez une stratégie pour vous aider à surmonter les fringales:
- Mâchez de la gomme, sucez des bonbons durs, grignotez des collations hypocaloriques tout au long de la journée ou faites durer vos repas plus longtemps.
- Appelez une ligne téléphonique – quittez, consultez des sites Web ou parlez à des amis et à des membres de la famille pour obtenir de l’aide.
- Essayez de respirer profondément ou de méditer jusqu’à ce que l’envie passe.
- Joignez-vous à un programme d’abandon du tabac.
- Continuez d’essayer jusqu’à ce que vous quittiez.
