Complet avec les évaluations, les dosages et le calendrier, notre liste mise à jour des suppléments est la seule liste dont vous aurez besoin. Choisissez les meilleurs suppléments pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de forme physique.
Choisir le bon supplément est assez difficile pour la plupart des gens, sans parler de savoir combien prendre et quand le prendre. Heureusement pour vous, nous avons compilé toutes ces informations dans notre dernier guide de supplément facile à utiliser.
Les suppléments sont divisés par fonction et peuvent être triés par nom ou classement. La fonction prévue comprend les allégations scientifiques et les allégations figurant sur les étiquettes des produits. L’échelle de notation, basée sur les preuves scientifiques disponibles et les affirmations anecdotiques, est un moyen rapide et facile pour vous d’évaluer chaque supplément. La liste comprend également les doses recommandées et le calendrier optimal pour chaque ingrédient.
Avant de modifier votre régime alimentaire et votre plan de suppléments actuels, assurez-vous de consulter votre médecin. Si vous avez moins de 18 ans, si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, si vous êtes enceinte, si vous essayez de tomber enceinte ou si vous allaitez, veuillez consulter votre médecin avant de prendre des suppléments.
ÉCHELLE D’ÉVALUATION
La fonction prévue de ce supplément est bien étayée par une quantité importante de preuves scientifiques. Il peut bénéficier à la plupart des individus et est sans danger pour une utilisation.
Ce supplément a des résultats quelque peu peu concluants, ce qui signifie que certaines études rapportent des changements positifs après son utilisation, tandis que d’autres ne rapportent aucun changement. Les preuves anecdotiques sont favorables et, bien que davantage de recherches soient nécessaires, elles sont toujours considérées comme sûres.
Il y a actuellement peu de recherches disponibles pour étayer les allégations de cet ingrédient dans une population en bonne santé; cependant, cela peut être bénéfique pour les personnes qui présentent une carence en l’ingrédient. Les preuves anecdotiques sont faibles, mais il est toujours considéré comme sûr pour un usage général.
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Renforcement Musculaire, Force, Récupération
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* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
