(CNN) C’est la saison des fêtes, alimentée par des hors-d’œuvre gras et salés avec beaucoup d’alcool pour les laver.
La combinaison peut créer ce que les médecins appellent le « syndrome cardiaque des vacances. »C’est un terme inventé en 1978 pour décrire l’augmentation soudaine du nombre de patients dans les salles d’urgence pendant les vacances se plaignant de rythmes cardiaques irréguliers connus sous le nom de fibrillation auriculaire de la fibrillation auriculaire.
L’AFib est un rythme cardiaque irrégulier ou irrégulier qui ressemble souvent à un « flottement ou un carquois » dans la poitrine. La sensation peut s’accompagner d’étourdissements, d’essoufflement, de fatigue et même de douleurs thoraciques. Si elle n’est pas traitée à long terme, l’Afib peut entraîner des caillots sanguins, des accidents vasculaires cérébraux, une insuffisance cardiaque et d’autres complications liées au cœur.
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Bien que les maladies cardiaques existantes rendent les personnes plus vulnérables au syndrome cardiaque des fêtes, l’apparition soudaine de la fibrillation auriculaire frappe principalement des personnes en parfaite santé sans problèmes cardiaques existants.
« Comme décrit à l’origine, cette affection était le plus souvent observée chez des patients sans maladie cardiaque sous-jacente », a déclaré le cardiologue de Caroline du Nord, le Dr Kevin Campbell.
Le lien avec l’alcool
« On pense que l’AFib dans le syndrome cardiaque des vacances est liée à une surconsommation d’alcool », a déclaré Campbell, qui peut court-circuiter le système électrique du cœur, modifier les niveaux d’électrolytes (ou de sels) dans le sang et augmenter la libération d’hormones de stress telles que l’adrénaline et le cortisol. »
Même une consommation modérée d’alcool semble augmenter le risque de fibrillation auriculaire, a déclaré le Dr Marco Perez, électrophysiologiste cardiaque de Stanford, qui dirige l’essai cardiaque Apple Watch sur la fibrillation auriculaire.
« Ce risque est encore plus élevé avec des quantités plus sévères de consommation d’alcool », a déclaré Perez. « Une fois que vous entrez dans la catégorie des trois boissons ou plus, vous commencez à voir une très grande augmentation de la fibrillation auriculaire. »
Ajoutez les facteurs de stress typiques des vacances et un manque de sommeil approprié, et la combinaison peut être une « tempête parfaite », a déclaré le cardiologue Dr. Stephen Sinatra, qui a vu cela se produire au fil des ans dans sa pratique privée.
Parfois, les gens ne réalisent même pas qu’ils se mettent en danger, a déclaré Sinatra.
« Les gens qui ne sont pas alcooliques passeraient d’une fête de bureau à une fête privée ce soir-là pour avoir des parents le lendemain, buvant dans chaque scénario », a déclaré Sinatra. « Sur une courte période de temps, vous pouvez appeler cela une consommation excessive d’alcool. »
Les directives alimentaires actuelles définissent la consommation modérée d’alcool comme une boisson par jour pour les femmes et deux boissons par jour pour les hommes. Aux États-Unis, une boisson standard est de 14 grammes d’alcool pur; au Royaume-Uni, c’est 10 grammes – tous deux égaux à environ 1,5 onces de spiritueux, 5 onces de vin ou 12 onces de bière ordinaire.
Vous pouvez voir à quel point il serait facile d’abuser pendant les vacances, ou même pendant les week-ends pendant le reste de l’année. Cela apparaît dans la montée de la « consommation excessive d’alcool »; les Centers for Disease Control and Prevention disent que plus de la moitié des hommes américains rapportent une consommation excessive d’alcool une fois par mois; près d’un quart le font cinq fois par mois, soit en moyenne huit verres par séance de binging.
« Environ 60% des buveurs de frénésie à un moment donné connaîtront un épisode de fibrillation auriculaire », a déclaré Perez.
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» Et nous savons que les personnes qui abusent d’alcool chronique ont certainement plus d’arythmie, y compris la fibrillation auriculaire « , a déclaré la cardiologue Dr Martha Gulati, rédactrice en chef de l’initiative d’engagement des patients de l’American College of Cardiology, appelée CardioSmart.
« Et bien sûr, si les gens ont des facteurs de risque existants de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, comme l’obésité ou l’hypertension artérielle, leur risque de cœur de vacances augmente », a déclaré Gulati.
« Je dis certainement à mes patients souffrant d’hypertension de faire attention à l’alcool car l’alcool peut augmenter votre tension artérielle », a déclaré Gulati. « Et nous savons certainement que l’hypertension est l’un des facteurs de risque qui peuvent augmenter votre risque de fibrillation auriculaire. »
Prévenir le « cœur de vacances »
Les conseils pour prévenir le cœur de vacances tout en profitant de vos vacances incluent être conscient de la quantité d’alcool que vous consommez pendant l’événement et rester bien hydraté. L’alcool est très déshydratant, tout comme la plupart des friandises salées souvent servies à grignoter.
« La prévention implique une modération de l’alcool et de l’alimentation », a déclaré Campbell. « Faire beaucoup d’exercice et beaucoup de sommeil. Et essayez d’éviter les grandes discussions en famille jusqu’après les vacances afin de minimiser le stress. »
Cependant, si à tout moment pendant les vacances (ou même pendant l’année) vous avez des palpitations, un essoufflement, des étourdissements ou si vous sentez que votre rythme cardiaque est trop rapide, vous devriez être contrôlé par un médecin, a déclaré Gulati. La science n’en sait toujours pas assez sur holiday heart pour être sûr que vous n’aurez pas d’événement plus grave, comme un accident vasculaire cérébral.
« Il peut y avoir des gens qui se présentent avec un AVC aux urgences et à ce moment-là, les médecins traitent l’AVC aigu », a déclaré Gulati. « Et nous n’avons pas les informations ou les bonnes bases de données pour dire combien de ces personnes étaient un buveur de frénésie classique pendant les vacances. On ne sait pas. »
