Le problème de la thyroïde augmente rapidement de nos jours. Cependant, les femmes sont plus susceptibles de contracter la thyroïde que les hommes. Les gens souffrent de thyroïde lorsque leur glande thyroïde ne produit pas assez de certaines hormones cruciales ou ne la produit pas en excès. Pour cette raison, la personne devient grosse ou devient très mince. Il existe deux types de thyroïde, l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie.
Selon Swami Ramdev, l’acupression et le yoga sont très importants pour les personnes souffrant de thyroïde pour le guérir complètement. Il affirme que bien que l’on pense que la thyroïde ne peut pas être complètement guérie, les yogasanas peuvent y arriver.
Yogasana pour se débarrasser de la thyroïde
- Surya Namaskar – Tout le monde devrait faire Surya Namaskar. Cela maintient le corps plein d’énergie. Avec cela, la thyroïde peut également être surmontée.
- Kapalbhati – Cela augmente l’immunité du corps. Avec cela, des substances toxiques sont libérées du corps. Faites cela 10-15 minutes par jour.
- Ujjayi – Faites ce yogasana 7 à 11 fois par jour.
- Singhasana – Singhasana est très efficace pour éradiquer la thyroïde. Faites ce yogasana 7 à 11 fois par jour.
- Sarvangasana – Faites cela pendant 5 minutes. En faisant cet asana, l’esprit devient calme et vous obtenez la tranquillité d’esprit. Il est également bénéfique pour soulager la thyroïde.
- Halasana – Après avoir fait Sarvangasana, faites ce Yogasan pendant 2-3 minutes. Il rend la taille et la colonne vertébrale plus fortes. Il aide également à éradiquer la thyroïde.
Point d’acupression
Selon Swami Ramdev, appuyez sur la partie supérieure de la paume sous le pouce. Presser également la sangle charnue présente entre le pouce et l’index aide au traitement de l’hyperthyroïdie. Ce point est appelé la vallée de l’Union.
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