ülő underhand-grip kábel sor egy edzőgép gyakorlat, amely elsősorban a középső hátat célozza meg, és kisebb mértékben a bicepszet, a latot, a hát alsó részét és a vállakat is célozza.
az egyetlen ülő alsó markolatú kábelsor berendezés, amelyre valóban szüksége van, a következő: kábelgép. Vannak azonban sok különböző ülő underhand-grip kábel sor variációk, hogy kipróbálhatja, hogy szükség lehet a különböző típusú ülő underhand-grip kábel sor berendezések, vagy akár szükség nincs felszerelés egyáltalán.
tanulás megfelelő ülő underhand-grip kábel sor formájában könnyű a lépésről lépésre ülő underhand-grip kábel sor utasításokat, ülő underhand-grip kábel sor tippeket, és az oktató ülő underhand-grip kábel sor technika videó ezen az oldalon. ülő underhand-grip kábel sor egy gyakorlat azok számára, akik a kezdő szintű fizikai és gyakorlati tapasztalat. Nézze meg az ülő underhand-grip kábelsor videót, megtanulják, hogyan kell csinálni az ülő underhand-grip kábelsort, majd győződjön meg róla, hogy böngészi az ülő underhand-grip kábelsor edzéseket az edzéstervek oldalon!
