édes, ragadós, és csak egy kicsit fűszeres, ez az édes-savanyú csirke Stir Fry egy gyors és egyszerű hétköznapi vacsora.
a Sriracha hőjét az ananász édessége lágyítja, és az eredmény egy édes-savanyú keverés, amely egyáltalán nem égeti meg a száját, annak ellenére, hogy bőséges mennyiségű Sriracha van.
ha a gyerekek szeretik elvitelre édes-savanyú csirke, fognak menni dió ez az étkezés. Gyorsabb, mint a megrendelés, sőt ízletesebb, ez a keverős sütés recept mindenkit boldoggá tesz!
bár fűszeres, ez az egyik leginkább gyerekbarát csirkemell-sütés recept, amit készítettem. A legkisebb fiam 2-3 éves kora óta eszik ezt, és még mindig eszik minden falatot, és többet kér.
édes-savanyú csirke keverjük-Fry
ez az édes-savanyú csirke keverjük megsütjük igényel körülbelül 10-15 perc prep ideje a csirke, zöldség, és szósz; és kevesebb időt, mint hogy szakács és tálaljuk. Indítson el egy serpenyő rizst, mielőtt bármi mást csinálna, és 30 perc alatt vagy annál kevesebb vacsorát szolgál fel.
ez az étel mindig sláger a családomban, és soha nem marad egy falat!
Hogyan készítsünk csirke szakácsot
a rizs főzése után készítse elő a csirkét és a zöldségeket. Szeletelje kicsontozott, bőr nélküli csirkecombokat apró darabokra-minél kisebb, annál jobb ehhez a recepthez!
Drain egy doboz ananász és tartalék a levet használni később. (Egy perc múlva hozzáadjuk a szószhoz!)
szeletelje a paprikát vékony csíkokra, és győződjön meg róla, hogy a bepattanó borsót bármilyen szárú véggel leöblítik. Elkészített zacskók mosott, vágott borsóból állnak rendelkezésre a legtöbb élelmiszerboltban, és ez a lépés rendkívül egyszerű.
dobd el a csirkecsíkokat szójaszósszal és nyílgyökér-keményítővel (vagy kukoricakeményítővel). Ez a lépés ad a csirke gazdag sós ízű, és segít minden darab szakács fel tökéletesen ropogós. Készítse el a mártást úgy, hogy a fenntartott ananászlevet szójaszósszal, több keményítővel és ecettel kombinálja.
most itt az ideje, hogy szakács a csirke. Adjuk hozzá egy előmelegített serpenyőben kókusz vagy olívaolaj és szakács csak egy pár percig. A csirke nagyon gyorsan szakács, ezért tartsa szemmel.
ezután dobd be a bepattanó borsót és a szeletelt paprikát szakács még néhány percig, és szükség szerint állítsa be a hőt.
végül adjuk hozzá az ananászdarabokat és a mártást, és szakács, amíg a szósz besűrűsödik. Ezen a ponton nagyon ragadósnak kell lennie, egyáltalán nem vizes.
kóstolja meg a szószt, és egyenként adja hozzá a Srirachát, amíg el nem éri a kívánt fűszerességi szintet. A családom imádja ezt egy teljes két evőkanál fűszeres anyaggal! Tálakban tálaljuk rizs felett.
Sriracha keverjük megsütjük tipp
első pillantásra az összeg Sriracha a recept úgy tűnik, őrült magas. Ahogy lassan hozzáadtam a szószhoz, amikor először készítettem ezt, alig tudtam elhinni, hogy mennyi Sriracha kellett, mielőtt még a legenyhébb hőt is észrevettem volna.
lassan haladjon vele, és állítsa be a hőt a kívánt szintre. 1/4 csésze Sriracha tökéletes volt a családom nagy részének. A fűszerszerető férjem általában egy kis extrával szórja a tányérját.
tud fagyasztani keverjük megsütjük?
az édes-savanyú csirke remek étel a hétvégén történő előkészítéshez és a fagyasztóban tároláshoz az extra forgalmas hétköznapok számára. Hagyja a keverést teljesen kihűlni, mielőtt fagyasztózsákban vagy fagyasztóban biztonságos tartályban fagyasztaná. Ha készen áll a tálalásra, hagyja, hogy a keverős sütés megolvadjon, majd melegítse újra a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben.
a maradék, ha van ilyen, másnap ebédre is remek ízű.
frissen vagy előre elkészített ételként tálalva ez egy családbarát recept, amely sokkal jobb, mint a takeout és ugyanolyan gyors!
Chicken Stir-Fry Receptek
amikor nem tudom eldönteni, hogy mit főzzek vacsorára, a chicken stir-fry olyan étkezés, amelyben tudom, hogy mindenki egyetért.
Fűszeres csirke és szalonna keverjük megsütjük jelenik meg a mi étkezési tervek legalább havonta egyszer (ha nem több, a gyerekeim kérésére). Ez a Ginger Chicken and brokkoli Stir Fry egy másik ízletes kedvenc, amely a világ jobb, mint a legtöbb éttermi étel!
ha szereted az édes-savanyú csirkét, tudom, hogy imádni fogod ezt a hasonlóan ízesített Sriracha mézes kesudió csirkét is. Az édes méz és a ropogós kesudió szinte addiktívan jó.
legtöbbször csirkét keverve sütök egy egyszerű tál fehér vagy barna rizs felett. Amikor kedvünk van a tésztához, nyúlok ehhez a keveréshez sült tészta csirkével és zöldségekkel. Olyan egyszerű, de ó, olyan finom!
további gyors és egyszerű vacsora receptek, nézd meg a gyerekek kedvenc csaló koreai marhahús és ez a 20 perces Kielbasa káposzta serpenyőben.
most adtam hozzá ezt a görög giroszkóp serpenyőt és ezeket a kemencében sült forró olasz szendvicseket is a kötelező listámhoz. Semmi sem veri a gyors, könnyű és nagyszerű ízű étkezést a forgalmas hétköznapokon.
Konyhai tipp: ezt a serpenyőt és ezeket a pálcikákat használom ehhez a recepthez.
édes-savanyú csirke keverjük megsütjük
-
helyezze a csirkecsíkokat egy tálba, majd dobja el 1 evőkanál szójaszósszal. Megszórjuk 1 evőkanál nyílgyökérrel, majd dobjuk be. Egy külön tálban, habverővel együtt az ananászlé, víz, ecet, barna cukor, maradék szójaszósz, nyílgyökér. Tegye félre.
-
melegítsük az olajat egy nagyon nagy serpenyőben nagy lángon. Adjuk hozzá a csirkét, és dobd gyorsan kabát. Folytassa a dobálást 2-3 percig, mivel a csirke nagyon gyorsan szakács.
-
adjuk hozzá a paprikát és a bepattanó borsót, keverjük tovább és dobáljuk még 2 percig. Szükség esetén enyhén csökkentse a hőt.
-
növelje a hőt ismét magasra, és adja hozzá az ananász darabokat és a mártást. Szakács, folyamatos keverés közben körülbelül 2 percig, amíg a szósz sűrű, ragacsos.
-
kóstolja meg a mártást, és adja hozzá a Sriracha-t egy evőkanál vagy egy időben. Jól keverjük össze az egyes adagok között. Tálaljuk rizs felett.
Get új Recipessent a postaládájába!
soha nem osztjuk meg adatait harmadik felekkel, és az Adatvédelmi Irányelveinknek megfelelően védjük azokat.
édes-savanyú csirke keverjük meg
5 3 szavazat
édes, fűszeres, és egy kicsit csípős, ez ananász csirke keverjük megsütjük egy gyerek és felnőtt kedvenc!
Mentés FavoritesPinPrintReview
adagok: 6 adag
Összetevők
- ▢ 1 evőkanál kókuszolaj vagy olívaolaj
- ▢ 1 font, kicsontozott, bőr nélküli csirke comb ugyanolyan vékonyra szeletelem, mint lehetséges,
- ▢ 2 evőkanál szójaszósz osztva
- ▢ 4 evőkanál arrowroot, vagy kukoricakeményítő osztva
- ▢ 3 közepes méretű paprika, bármilyen színben, szeletelt csíkokra
- ▢ 1 csésze snap borsó
- ▢ 20 uncia lehet ananász darabokat a víz lecsepegtetett, gyümölcslé fenntartva
- ▢ körülbelül 3/4 csésze fenntartva ananászlé
- ▢ 1/2 csésze víz
- 6 evőkanál almaecet
- 6/2 csésze világosbarna cukor
- 6/4 csésze Sriracha ízlés szerint
- ons választható: főtt rizs, tálalás szakácskönyvek, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír, papír
utasítások
-
helyezze a csirkecsíkokat egy tálba, majd dobja el 1 evőkanál szójaszósszal. Megszórjuk 1 evőkanál nyílgyökérrel, majd dobjuk be. Egy külön tálban, habverővel együtt az ananászlé, víz, ecet, barna cukor, maradék szójaszósz, nyílgyökér. Tegye félre.
-
melegítsük az olajat egy nagyon nagy serpenyőben nagy lángon. Adjuk hozzá a csirkét, és dobd gyorsan kabát. Folytassa a dobálást 2-3 percig, mivel a csirke nagyon gyorsan szakács. Adjuk hozzá a paprikát és a bepattanó borsót, keverjük tovább és dobáljuk még 2 percig. Szükség esetén enyhén csökkentse a hőt.
-
növelje a hőt ismét magasra, és adja hozzá az ananász darabokat és a mártást. Szakács, folyamatos keverés közben körülbelül 2 percig, amíg a szósz sűrű, ragacsos. Kóstolja meg a mártást, és adja hozzá a Sriracha-t egy evőkanál vagy egy időben. Jól keverjük össze az egyes adagok között. Tálaljuk rizs felett. Élvezd!
Megjegyzések
első pillantásra a receptben szereplő Sriracha mennyisége őrült magasnak tűnik. Ahogy lassan hozzáadtam a szószhoz, amikor először készítettem ezt, alig tudtam elhinni, hogy mennyi Sriracha kellett, mielőtt még a legenyhébb hőt is észrevettem volna. Menj lassan vele, és állítsa be a hőt a kívánt szintre. 1/4 csésze Sriracha tökéletes volt a családom nagy részének. A fűszerszerető férjem általában egy kis extrával szórja a tányérját.
FAGYASZTÓLISZT: Hagyja a keverést teljesen kihűlni, mielőtt áthelyezné egy légmentesen lezárt edénybe vagy a fagyasztóba biztonságos Ziploc tasakba. A mikrohullámú sütőben vagy a tűzhely tetején történő újramelegítés előtt teljesen felolvasztjuk a hűtőszekrényben.
táplálkozás
kalória: 288kcal · szénhidrátok: 43g · fehérje: 17g · zsír: 6g · telített zsír: 3g · koleszterin: 72mg · nátrium: 678mg · kálium: 512mg · rost: 3g · cukor: 35g · A-Vitamin: 2122iu · C-Vitamin: 102mg · kalcium: 48mg · vas: 2mg
kipróbálta ezt a receptet?Említse meg a @barefeetkitchen vagy a #barefeetkitchen címkét!
Pin this nowto remember it later
Pin this recipe0
{eredetileg 4-25-13-recept Megjegyzések és fotók frissítve 2-10-20}
