19 Ways, hogy egy nagyon érzékeny személy befolyásolja a szerelmi élet

mivel egy HSP vagy fokozza, vagy károsíthatja a kapcsolatot, attól függően, hogy milyen jól ápolják a tulajdonság.
‘ Mi A Baj Velem?’
az érzékenységem megértése mindent megváltoztatott
hogyan javítja vagy károsítja a kapcsolatot a HSP?
természetesen együttérző vagy, és tisztában vagy partnered érzéseivel.
a hátránya, hogy az érzéseiket sajátjaként veszi fel.
Figyelmes természeted látja a finom szépséget és jóságot másokban.
a kapcsolatokban azonban rendkívül komolyan veszi a dolgokat.
a perspektíva ajándékával vagy megáldva.
gyakran elégtelennek vagy nem elég jónak érzi magát.
sok állásidőre van szüksége ahhoz, hogy a legjobb legyen.
mint nagyon lelkiismeretes ember, hajlamos vagy azt gondolni, hogy mindenki ugyanolyan gondoskodó, figyelmes és tudatában van másoknak, mint te.
mivel könnyen felveszi a partner finom jelzéseit, és nagyon gondoskodó, túl könnyű, hogy elkapjon a legkisebb igények kielégítésében.
a stimuláció könnyen túlzottan felizgatja.
megnyugtató, földelő jelenlét vagy, amikor egészséges vagy és központos.
ha partnere sokat beszél, nagyon aktív vagy frenetikus, sokat hallgat zenét vagy híreket, gyakran néz TV-t, vagy intenzív vagy felkavaró híreket hoz fel, akkor gyorsan túlstimulálhat.
mélyen Figyelmes természete lehetővé teszi, hogy partnerében nagy hibákat láthasson.
egyszerűen túl ösztönző lehet a konfrontáció kezeléséhez.
de valószínűleg megpróbálod megoldani a dolgokat — hosszasan-magadban.
elégedett vagy az élet egyszerű örömeivel.
a HSP partnereknél gyakori, hogy nem hallják vagy értik.
sebezhetőnek lenni ijesztő lehet (mindenki számára).
mélyen éleslátó vagy, és támogathatod a partneredet, hogy jobban megértse önmagát és a kapcsolatodat.
lehet, hogy tetszik:

mivel egy HSP vagy fokozza, vagy károsíthatja a kapcsolatot, attól függően, hogy milyen jól ápolják a tulajdonság.

nagyon érzékeny ember vagyok (HSP), ami azt jelenti, hogy a stimuláció minden formáját mélyen feldolgozom, a látnivalóktól a hangokig a mindennapi stresszig. De mint sok HSP, életem nagy részében nem tudtam. Vagyis, amíg az első házasságom összeomlott egy olyan élet stressze alatt, amely egyszerűen túl sok volt ahhoz, hogy szerelmünk elviselje.

a gyermekvállalás, az otthon birtoklása és a megélhetés meglehetősen könnyűnek tűnt mások számára — de kimerítő és nyomasztó volt mind az akkori férjem, mind Én számára.kiderült, hogy nem én voltam az egyetlen a kapcsolatunkban, aki HSP volt; ő is volt, de fogalma sem volt róla.

két nagyon érzékeny ember egy kapcsolatban csodálatos lehet, de rendkívül kihívást is jelenthet — különösen akkor, ha egyikük sem érti állandó túlzott stimulációjuk gyökerét.

‘ Mi A Baj Velem?’

a gyors tempójú, könyörtelen kultúránkban élő HSP-kre jellemző, hogy titokban folyamatosan azt kérdeztük magunktól: “mi a baj velem?”, “Miért olyan elsöprő minden?”, és ” miért nem tudom összetartani?”Mindketten hibásnak éreztük magunkat, és az idő nagy részében lerobbantunk.

anélkül, hogy megértettük volna a HSP-k egyedi igényeit, egyszerűen csak tovább haladtunk, folytattuk az életet, mint mindig, megpróbáltuk, hogy minden működjön. Természetesen ez visszafelé sült el, és végül nem tudtuk életben tartani a házasságunkat.

ha akkor tudtam volna, amit most tudok arról, hogy a magas érzékenység milyen hatással van a kapcsolatokra — hogy ez a személyiségjegy akadály vagy előny lehet, attól függően, hogy mennyire érti és ápolja azt — azt hiszem, életben tudtam volna tartani a szerelmet az első házasságomban.

az érzékenységem megértése mindent megváltoztatott

mióta megismertem a nagy érzékenységet, a szerelmi életem teljesen forradalmasította. Ahogy a tudatosságom nőtt, ez képessé tett arra, hogy megtanuljam a készségeket és elvégezzem a belső munkát, hogy felerősítsem a tulajdonságomban rejlő gyönyörű tulajdonságokat. Kezdtem látni, hogy HSP létem valójában lehetővé teszi számomra a hihetetlenül gazdag kapcsolatokat.

most boldogan újraházasodtam egy csodálatos férjemmel. Még akkor is, ha nehéz pillanataink vannak, gyorsan visszapattanunk, és úgy érezzük, hogy még közelebb kerültünk egymáshoz.

ennek eredményeként küldetésemmé tettem, hogy segítsek más gyanútlan HSP — knek abban, hogy ne érezzék magukat hibásnak és alkalmatlannak, amikor a szerelemről van szó, és elkezdjék kifejleszteni a nagy érzékenység belső ajándékait-így nekik is csodálatos kapcsolataik lehetnek.

úgy gondolom, hogy azzal kezdődik, hogy megértjük, hogy az érzékenység hogyan javíthatja vagy károsíthatja szerelmi életét. Így, itt vannak 19 módon. Ha ezek a pontok rezonálnak veled, nagyon érzékeny ember lehet.

hogyan javítja vagy károsítja a kapcsolatot a HSP?

természetesen együttérző vagy, és tisztában vagy partnered érzéseivel.

ennek eredményeként nagyszerű vagy abban, hogy támogató vagy szerető vagy, amikor szükségük van rá. Nagyon törődsz a jólétükkel, és mindig a legjobbat akarod nekik.

a hátránya, hogy az érzéseiket sajátjaként veszi fel.

a mások iránti mély tudatosságuk és empátiájuk miatt a HSP-k hajlamosak elnyelni mások érzelmeit, mint a sajátjukat. Tehát amikor a partnered lent van, akkor te is. Ez különösen nehéz lehet egy kapcsolatban, ha partnere gyakran szeszélyes, szorongó, stresszes vagy depressziós.

Figyelmes természeted látja a finom szépséget és jóságot másokban.

emiatt előcsalogatod a partnered ajándékait, rámutatsz a belső szépségükre, és a bizalomépítés és megerősítés nagyszerű forrása vagy számukra.

a kapcsolatokban azonban rendkívül komolyan veszi a dolgokat.

ez rögeszmés gondolatokhoz és viselkedéshez, aggodalomhoz és szívfájdalomhoz vezethet, amikor a dolgok nem mennek jól. A feldolgozás mélysége miatt a nagyon érzékeny emberek hajlamosak gondolkodni és gondolkodni.

a perspektíva ajándékával vagy megáldva.

az érme mindkét oldalát látja. Ez erőt és kitartást ad a kihívások leküzdéséhez, amikor azok felmerülnek.

gyakran elégtelennek vagy nem elég jónak érzi magát.

a HSP — k általában nagyon lelkiismeretesek és magas követelményeket támasztanak magukkal szemben, és amikor nem teljesítik ezeket a normákat — mert senki sem tökéletes -, akkor magukra esnek. Ez lehet egy fémjelzi seb járnak körül, ami a rászorultság vagy a félelem nyitás intimitás, ami viszont létrehoz még nagyobb távolságot.

sok állásidőre van szüksége ahhoz, hogy a legjobb legyen.

ez akkor is igaz, ha extrovertált HSP vagy. Minden érzékeny embernek leállásra van szüksége a túlstimulált rendszerek megnyugtatásához. De lehet, hogy nem adja meg magának a szükséges öngondoskodást, mivel annyira aggódik amiatt, hogy “jó” partner legyen.

mint nagyon lelkiismeretes ember, hajlamos vagy azt gondolni, hogy mindenki ugyanolyan gondoskodó, figyelmes és tudatában van másoknak, mint te.

ez magas elvárásokhoz vezethet a partnered azon képességével kapcsolatban, hogy figyelmes és tisztában legyen az igényeiddel és vágyaiddal. Amikor nem felelnek meg nekik, csalódás vagy akár annak érzése, hogy nem szeretnek eléggé.

mivel könnyen felveszi a partner finom jelzéseit, és nagyon gondoskodó, túl könnyű, hogy elkapjon a legkisebb igények kielégítésében.

nem kívánt következményként gyakran elfelejti találkozni a sajátjával. Sajnos ez idővel kimeríti és kimeríti Önt.

a stimuláció könnyen túlzottan felizgatja.

amikor valakit (HSP-t vagy sem) túlstimulálnak, ügyetlenül és meggondolatlanul cselekszünk. Mert gyorsabban történik egy HSP esetében, ez magasabb szintű reaktivitáshoz vezethet a kapcsolatokban.

megnyugtató, földelő jelenlét vagy, amikor egészséges vagy és központos.

ez az összes HSP egyik legnagyobb erőssége. Nyugodtságot árasztasz szeretteidnek, és ez táplálja őket.

ha partnere sokat beszél, nagyon aktív vagy frenetikus, sokat hallgat zenét vagy híreket, gyakran néz TV-t, vagy intenzív vagy felkavaró híreket hoz fel, akkor gyorsan túlstimulálhat.

akkor találja magát egy rövid biztosíték, ingerlékeny vagy dühös vele.

mélyen Figyelmes természete lehetővé teszi, hogy partnerében nagy hibákat láthasson.

anélkül, hogy értelme lenne, ez nit-válogatós, kritikus és ítélkező viselkedéshez vezethet, ami elindítja a védekezésüket.

egyszerűen túl ösztönző lehet a konfrontáció kezeléséhez.

ez visszatarthatja az őszinteségtől, így a kapcsolat veszélybe kerül az intimitás hiánya miatt.

de valószínűleg megpróbálod megoldani a dolgokat — hosszasan-magadban.

ez nagy önismerethez vezethet, ami növelheti a kapcsolatod növekedésének és virágzásának képességét, különösen akkor, ha megtanulsz nyitott lenni a partnereddel.

elégedett vagy az élet egyszerű örömeivel.

továbbadhatja az “izgalmasabb” (más néven túlstimuláló) eseményeket, amelyeket partnere élvez, például egy nagy partit vagy családi kirándulást a vidámparkba. Bár ez úgy érzi, mintha vigyázna magára, ha mindig elkerüli az ilyen eseményeket, ez azt is eredményezheti, hogy a kapcsolat elveszíti a terjeszkedés és az izgalom érzését.

a HSP partnereknél gyakori, hogy nem hallják vagy értik.

a HSP-k általában hosszabb időt vesznek igénybe a beszélgetések során (ismét a feldolgozás mélysége és a legértelmesebb válasz megtalálásának vágya miatt), ami gyakran azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyják vagy félreértik őket egy gyors tempójú párbeszéd során.

sebezhetőnek lenni ijesztő lehet (mindenki számára).

mivel minden érzelem természetesen felerősödik a HSP-k számára, különösen nehéz lehet az igényeinek és vágyainak hangot adni partnerének anélkül, hogy erős érzések elárasztanák.

mélyen éleslátó vagy, és támogathatod a partneredet, hogy jobban megértse önmagát és a kapcsolatodat.

a HSP-k jelentésvezéreltek. Egy szerelmi kapcsolatban elkötelezettek és hajlandóak lesznek keményen dolgozni a mélyen értelmes kapcsolat megteremtésében — így nagyobb valószínűséggel lesznek gazdag és egészséges elkötelezett kapcsolataik, a kihívások ellenére.

sok más módon, hogy egy HSP befolyásolhatja a szerelmi életét. Vigyázzon arra, hogy vonása hogyan befolyásolhatja nemcsak a másik jelentős személyével fennálló kapcsolatát, hanem mások is.

(még mindig nem biztos benne, hogy nagyon érzékeny ember-e? Itt vannak 21 jelek, hogy te vagy.)

a partneremmel való kapcsolatomban érzett mély szeretetet, kapcsolatot és nagyon erős örömöt mind megértésünknek, mind pedig érzékenységem tiszteletben tartásának tulajdonítom. Úgy gondolom, hogy azok a HSP-k, akik időt és energiát fektetnek a tulajdonságaik megértésébe és megértésébe, ahelyett, hogy ellene dolgoznának, képesek a bolygó legszebb kapcsolatainak kialakítására.

szeretné csökkenteni a stresszt és boldogulni, mint egy nagyon érzékeny ember? Ezeket az online tanfolyamokat Julie Bjelland pszichoterapeuta és érzékenységi szakértő ajánlja. Kattintson ide további információkért.