mert mindenki tudja, hogy a szexnek jól kell éreznie magát, furcsa és szörnyű érzés lehet, ha nem.
de a szex közbeni fájdalom nem szégyen — különösen azért, mert panasz, hogy Alyssa Dweck, a New York-i Westchester megyei nőgyógyász, a Mount Sinai Orvostudományi Iskola klinikai professzora, és a V is for Vagina szerzője állandóan. “Ez sokkal gyakoribb, mint gondolnád, és sokat tehetsz róla” – mondja.
általában két bűnös van: hüvelyszárazság vagy fertőzés. (Megjegyzés: sem a “kis hüvelyedhez”, sem a nagy adományához nincs köze. Férfiak!)
Dr. Dweck szerint miért tapasztalhat fájdalmat a szex során-és tanácsot ad arról, hogy mit kell tennie (lásd a saját doktorát, aki a legmegfelelőbb a diagnózishoz).
1. Hormonális fogamzásgátlót használ. A hormonok csökkentik a folyadék szekrécióját, így a hüvely természetesen szárazabb.
Getty
a javítás: a kenőanyag hosszú utat tehet meg. Készíts egy víz alapú márka, mint a KY vagy Astroglide a go – to; támaszkodnak egy hosszabb élettartamú Szilícium formula, mint Replens selymes sima, vagy nedves platina víz játék; és próbálja ki a nagyon hatékony kókuszolaj, ha egy módszer mellett óvszer fogamzásgátló és STD védelem. (Ellenkező esetben az olaj alapú kenőanyag lebontja az óvszert, és használhatatlanná teszi.)
2. Egy hét múlva peteérés. A hüvely természetes váladékai a ciklus során változnak, és a menstruáció után, de a ciklus közepén lévő tojáscsepp előtt merülnek fel.
a javítás: használjon kenőanyagot, vagy várjon, amíg peteérés (körülbelül két héttel a következő tervezett időszak előtt). A ciklus közepén több nyálkás váladék lesz, ami csökkenti a súrlódást a jobb érzés érdekében szex.
3. Spóroltál az előjátékon. Ha időt szánsz a fő eseményre, a tested esélyt ad arra, hogy kenje magát, így a fájdalmas szárazság nem jelent problémát.
Getty
a javítás: használjon kenőanyagot vagy türelmet. Mindkettőnek dolgoznia kell.
4. Antihisztaminokat szedsz. A napi allergiás gyógyszerek, amelyeket a sinus váladék kiszáradásához szed, kiszáríthatják a hüvelyét is.
a javítás: kérdezze meg orvosát az alternatív kezelésekről, hogy leválhasson a gyógyszerekről.
5. Te borotválkoztál a legrosszabbul. Attól függően, hogy a seb elhelyezése a szeméremajkak vagy szeméremajkak, és a szexuális helyzetben dolgozik, fertőzött szőrtüszők és borotválkozási kiütés lehet, hogy a szex úgy érzi, preeetty szörnyű.
Getty
a javítás: kezelje a fertőzött területet antibiotikummal vagy hidrokortizon krémmel, és hagyja abba a szexet, amíg meg nem tisztul.
6. Gombás fertőzésed van. Míg az élesztőfertőzések inkább viszketőek, mint fájdalmasak, megváltoztatják a hüvely pH-ját, ami felgyújthatja a hüvelyi szövetet, fájdalmat okozva a behatoláskor.
a javítás: tartózkodjon a szextől, amíg az élesztőfertőzés meg nem oldódik. (Topikális OTC jogorvoslati lehet egy teljes áldás.)
7. Chlamydiád van. Gyakran tünetmentes, ez az STD félelmet és gyulladást okozhat, ami kényelmetlenné teszi a szúrást.
a javítás: tartózkodjon a szextől, amíg meg nem látja orvosát, hogy tesztelje.
8. Dagadt vagy. Ha IBS vagy vastagbélgyulladása van, vagy csak egy egész burritót farkasol, a puffadás különösen kényelmetlenül érezheti magát a szexben. Különösen, ha lemosta az említett burritót fél kancsó Margaritával — szex teljes hólyaggal a legrosszabb.
Getty
a javítás: várjon, amíg megemészti vagy – legalábbis — pisil a behatolás előtt.
9. Méh miómád van. Ez a jóindulatú, nem rákos méhnövekedés izomszövetből készül. Ez apró, és a legtöbb ember soha nem is veszi észre — kivéve, ha elég nagyra nő ahhoz, hogy szex közben lökdösődjön.
a javítás: az ultrahang megerősítheti ezt a diagnózist, amelyet vagy önmagában hagy, vagy műtéti úton eltávolít.
10. Petefészek cisztája van. Ez a nem rákos, folyadékkal töltött növekedés a petefészekben nyomást okozhat a szex során-vagy akut és hirtelen fájdalmat okozhat,ha a szex a cisztát pop vagy szivárog. (A folyadék általában tiszta, így lehet, hogy észre sem veszi.)
a javítás: Ultrahanggal diagnosztizálva van néhány kezelési lehetőség: pihenjen és ne tegyen semmit — a ciszták gyakran önmagukban elmúlnak; műtéti úton eltávolítják; vagy vegye be a fogamzásgátlást a petefészek működésének elnyomására és a ciszták növekedésének megakadályozására (ez utóbbi a legjobb megoldás a visszatérő cisztákkal rendelkező nők számára).
11. A szex pozíció nem működik az Ön számára. A méh dőlése befolyásolja a kényelmi szintet szex közben: mondjuk, hogy a tiéd hátrafelé mutat, misszionáriusi helyzetben fájdalmat érez, felül pedig örömet.
Rachel Bellinsky / Stocksy
a fix: kapcsold a pozíciókat — és próbáld ki a girl-on-top-ot, ami nagyobb irányítást biztosít a mélység és a behatolási szög tekintetében.
12. Endometriózisod van. Ez az, amikor a sejtek, amelyek általában vonal a méh (és nem az egész fészer-és-vérzik dolog minden alkalommal, amikor kap a menstruáció) nőnek máshol — mint a petevezető vagy a szövet, amely vonalak a medence. Míg az endometriózis kapcsolódik a termékenységi problémákhoz és a kismedencei fájdalomhoz, valamint a túlzott görcsökhöz, a vérzés nem feltétlenül veszélyes, csak kényelmetlen, különösen akkor, ha hegesedés következik be.
a javítás: forduljon orvoshoz diagnózishoz és kezeléshez, amely magában foglalhatja a születésszabályozást vagy (néha) műtétet.
13. Tényleg terhes vagy. Minél közelebb van az esedékességéhez, annál nehezebb a méhed. Ha közvetlenül a hátán fekszik, a súly összenyomhatja a nagy ereket, kellemetlenséget okozva, amelyet egyesek fájdalmasnak értelmeznek.
Getty
a javítás: ne feküdjön a hátán. Azok a nők, akik tovább vannak a terhességükben, általában kutyapózban vagy egymás melletti helyzetben vannak a legkényelmesebbek.
14. Spermicidet használ. Sok nő érzékeny a dolgokra. Ha te vagy az egyik, az irritáció növelheti a fertőzés kockázatát és a hüvelyben lévő mikrotearokat. Jaj.
a javítás: Használjon rendszeres óvszert, hogy spermát tartalmazzon, ahelyett, hogy megölné.
15. Vaginizmusod van. A hüvelyi izmok akaratlan összeszorítása fájdalmasvá teszi a behatolást, ha nem is lehetetlen.
a javítás: néha pszichológiai trauma vagy félelem váltja ki, a kezelés gyakran terápiával jár, ezért beszéljen orvosával.
16. Szoptat. A szoptatás és a szoptatás csökkenti az ösztrogént, és finomabbá teszi a hüvelyi szöveteket.
Getty
a javítás: szex közben használjon kenőanyagot, a fennmaradó időben pedig hüvelyi hidratálót.
17. Korai menopauzán mész keresztül. Alacsony ösztrogénszintje lesz, ami szárazságot és vékony hüvelyi szöveteket okoz, így a hüvely különösen érzékeny — és hajlamos a könnyekre.
a javítás: használjon kenőanyagot, vagy beszéljen orvosával az ösztrogén tablettákról.
18. Túladagoltad magad a szobakerékpárral. A rendszeres kerékpározás nyomást gyakorolhat az idegekre és a vulva zúzódásaira, ami általános kényelmetlenséget okozhat, amely a szex során fájdalom formájában jelenik meg — különösen, ha helytelenül állítja be a kerékpárt.
Getty
a javítás: használjon párnázott nyereget vagy viseljen párnázott rövidnadrágot. Ezután emelje fel a kormányt és / vagy engedje le az ülést, hogy megváltoztassa helyzetét és enyhítse a nyomást.
19. Vulvodynia van. Ez egy ritka, de nyomorúságos szindróma, amely krónikus fájdalmat okoz az egész vulvar régióban — tehát nem csak szex közben.
a javítás: mivel úgy gondolják, hogy ez neurológiai állapot, nincs javítás-orvosa ösztrogént, szteroid krémet vagy antidepresszánsokat írhat fel a jogsértő szer izolálására.
20. Sjögren-szindrómád van. Ez egy ritka immunrendszeri rendellenesség, amelyet száraz szem és szájszárazság és — igen — száraz hüvely jellemez.
K-Y márkák
a javítás: síkosító. Ez olyan, mint a varázslat!
21. A legutóbbi szexed nehéz volt. Mag. A durva, erőteljes szúrás mikrotearokat okozhat a hüvelyben, amelyek hegesedéshez és érzékenységhez vezetnek.
Getty
a javítás: tartózkodj a szextől, amíg a fájdalom el nem múlik, és győződj meg róla, hogy megfelelő kenést kaptál, amikor legközelebb szexelsz.
amikor a fájdalom indokolja az orvos látogatását
bármikor, amikor hirtelen és akut súlyos fájdalmat tapasztal, mint bármi, amit korábban éreztél, nézd meg — különösen, ha a fájdalom meghaladja a szexet.
orvosa kizárhatja a legrosszabb forgatókönyveket, így visszatérhet a nyeregbe-és még kellemesebbé teheti az utazást.
kövesse Elizabeth-et a Twitteren és az Instagram-on.
Elizabeth NarinsSenior fitness and health editorElizabeth Narins egy brooklyni író, New York-i székhelyű író és korábbi vezető szerkesztő Cosmopolitan.com, ahol a fitneszről, az egészségről és még sok másról írt.
ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja karban, és importálja erre az oldalra, hogy segítsen a felhasználóknak megadni az e-mail címüket. Lehet, hogy további információkat talál erről és hasonló tartalmakról a következő címen piano.io
