mind a mama, mind a kisgyermek izgatott lesz e négy különböző kisgyermek Trail Mix Recept miatt, amelyek kiegyensúlyozott snack lehetőséget kínálnak.
Szia Barátok!
Snack idő egy nagy dolog a háztartásban! Minden nap a kicsi élvezi a snacket az iskolába és az iskolából. A hordozható és nem romlandó snack előkészítése előre segíti a reggelek egy kicsit simább futását, és lehetővé teszi, hogy a snack élvezhető legyen az autóban. Nem csak egy hordozható snack fontos, de azt is szeretném szolgálni a kisgyermek valami tápláló kezdeni a napot.
néhány hónappal ezelőtt jött ez az ötlet prepping előre “kisgyermek Trail Mix” Az én kisgyermek snack egész héten. A trail mix ötlet lehetővé tette számomra, hogy több ételt kínáljak, amelyek mindegyike egy kiegyensúlyozott snack opcióvá válik. Ráadásul a kisgyermekem úgy gondolta, hogy az összetevők kombinációja nagyon szórakoztató!
a kisgyermek még mindig szereti a kisgyermek Trail Mix Recept minden reggel alatt autóút az iskolába. Minden vasárnap este együtt felmérjük a kamrát, és eldöntjük, mi lesz az e heti nyomvonal-keverékben. Ezekben a receptekben az a nagyszerű, hogy egyszerűen felhasználhatja a kéznél lévő összetevőket, és lehetővé teheti gyermekeinek, hogy részt vegyenek az alkotásokban. Néhány egyszerű iránymutatást követve létrehozhatja ezt a kiegyensúlyozott snacket.
tippek arról, hogy milyen összetevőket kell hozzáadni a kisgyermek nyomvonal keverékéhez:
- 3-4 összetevőt tartalmaz
- Válasszon legalább 5 gramm rostot tartalmazó gabonaféléket
- válasszon gabonaféléket/állati kekszet < 3-5 gramm cukorral
- legalább egy gyümölcs – vagy zöldségalapú ételt tartalmaz (a szárított és dehidratált termékek jól működnek)
- tartsa szemmel a sót tartalmazó snackeket-limit egy nyomvonal mix recept vagy válasszon sómentes változat (mint a perec)
- legyen óvatos minden olyan élelmiszerek, amelyek jelen fulladásveszély (kerüljük popcorn és dió)
ha kíváncsi, amit néhány kedvenc recept alkotások vannak, nézd meg kép és receptek négy kisgyermek trail mix receptek alább!
kisgyermek borsó perec Trail Mix
kisgyermek alma fahéj Trail Mix
kisgyermek Cheddar kekszet Trail Mix
kisgyermek eper Cookie Trail Mix
kisgyermek borsó perec Trail Mix
által Kristen Smith
Prep idő: 5 perc
összetevők
- 1/2 csésze perec
- 1/2 csésze borsó chips
- 1/2 csésze Cheerios
- 4 evőkanál mazsola
utasítás
1. Keverje össze az összes összetevőt
2. Osszuk 4-5 adagra
Powered by Recipage
kisgyermek alma fahéj Trail Mix
által Kristen Smith
Prep idő: 5 perc
összetevők
- 1/2 cup Cheerios
- 1/2 csésze fagyasztva szárított alma
- 1/2 csésze fahéj ízesített gabona (régebben Barbaras Lundin)
- 2-4 evőkanál joghurt fedett szárított áfonya
utasítás
1. Keverje össze az összes összetevőt.
2. Osszuk körülbelül 4-5 adag
Powered by Recipage
kisgyermek Cheddar Trail Mix
által Kristen Smith
Prep idő: 5 perc
összetevők
- 1/2 csésze cheddar aranyhal (vagy Annies Cheddar nyuszik)
- 1/2 csésze Cheerios
- 1/2 csésze szárított banán chips
- 2-4 evőkanál mazsola
utasítás
1. Keverje össze az összes összetevőt.
2. Osszuk körülbelül 4-5 adag
Powered by Recipage
