keverjük össze az edzések néhány harcművészeti képzés.
írta: Andreas Pavlou * 8/1/2018·8: 00 A. M.
Get wellness tippek, edzés trendek, egészséges táplálkozás, és több szállított jogot, hogy a postaládájába a Be Well hírlevél.
Roots Atlétika Facebook-on keresztül
Feeling egy kicsit kiégett a jóga-spin-boot-camp forgatás? Próbáljon ki valami mást a harcművészeti órákkal, amelyek teljes test edzésként szolgálnak, amelyek erősítik az izmokat, és segítenek az elme összpontosításában is. Plusz, kapsz, hogy próbálja ki az új, esetleg ismeretlen berendezések, és kap néhány önvédelmi technikák, miközben te is. Készen áll a tanulás megkezdésére? Itt van hat Edzőterem Philly körül, ahol elkezdheti harcművészeti képzését.
Roots Athletic Philadelphia
hol: 2102 Brandywine Street, tavaszi kert
osztályok: Brazil Jiu Jitsu, No-Gi benyújtás küzdenek, gyerekek Brazil Jiu Jitsu, Thai Boksz, Fit (funkcionális intervallum edzés)
Magánképzés? Igen, személyes és kiscsoportos órák állnak rendelkezésre.
a Roots Athleticnél havi tagsága magában foglalja a dojo összes osztályához és létesítményéhez való hozzáférést. A hagyományos képzésen kívül az iskola Fit képzési programja intenzív teljes test edzést kínál kettlebellekkel, harci kötelekkel és orvosi golyókkal. Ráadásul az Atos Brazil Jiu Jitsu csapatának tagjaként a Roots Athletic minden kedd reggel és péntek este versenyképes edzéseket kínál. És ha még mindig nem adják el, ne feledje, hogy az edzőterem elég luxus: a növény és a bambusz bélelt térben férfi és női zuhanyzók, öltözők és törölköző szolgáltatás található. Iratkozzon fel egy ingyenes próbaverzióra itt.
Óváros Aikido
hol: 722 Market Street, Óváros
osztályok: Aikido stílusú harcművészetek és fegyverek képzés.
Magánképzés? Nincs magánóra.
az Óváros Aikido programjai nem sallang nélküli, egyszerű harcművészeti képzési programot kínálnak. Mivel a tér az Aikidóra és a fegyverképzésre összpontosít, azok a diákok, akik valóban egy művészeti formára szeretnék összpontosítani energiájukat, itt nyugodtan érezhetik magukat. A dojo egyedülálló Uchi-Deshi live-in hallgatói programmal is rendelkezik, ahol a diákok a helyszínen élnek, és különböző feladatokat látnak el a képzésért cserébe. Nem áll készen arra, hogy a karate iskolában éljen? A bokken (fából készült kardok) és a jo (fából készült botok) Fegyver technikákkal is foglalkozhat, és négyhetes próbaprogramra jelentkezhet (egyenruhát is tartalmaz!).
Stay Fly Muay Thai
Hol: 515 Spring Garden Street, Északi Szabadságjogok
Osztályok: Muay Thai, Boksz
Magánképzés? Igen.
Stay Fly Muay Thai specializálódott Muay Thai és boksz, de ez alig írja le szélessége edzések akkor próbálja meg itt. A kondicionáló boot táborokkal, az erőépítő osztályokkal és az olimpiai súlyzós edzésekkel többféle módszert kínál az erő és az atlétikai képesség növelésére. Emellett rugalmas, 7 órától 7 óráig tartó órarendjük megnehezíti a nap hiányának ürügyét. A havi beiratkozás havi 125 dollárnál kezdődik.
8 végtag Akadémia
hol: 4542 Baltimore Avenue, University City
osztályok: Muay Thai, női Kick-Box, gyerek Muay Thai, Boksz, Kettlebell
Magánképzés? Igen.
8 Limbs Academy tökéletes első alkalommal a diákok jól érzik magukat, különösen a tornaterem rugalmas és megfizethető bevezető programok. A népi Muay Thai osztály, amelyet hetente egyszer kínálnak hétfő este, egy 10 dolláros osztály, amely befogadó és barátságos helyet biztosít az LMBTQ+ egyének számára, akik érdeklődnek az iskolával való tanulás iránt. Ha nem felel meg ennek a kategóriának, használja ki más intenzív képzési programjaikat és rugalmas tagsági lehetőségeiket, például a Muay Thai és a női Kickboxing havi 139 dolláros tagságát, a kettlebell és a boksz havi 90 dollárját, vagy a 180 dolláros tíz munkamenetet.
gyémánt vegyes harcművészetek
hol: 1714 Washington Avenue, diplomás Kórház
osztályok: MMA, Krav Maga, Muay Thai Kickbox, Gracie Jiu Jitsu, fitt Bootcamp, boksz
Magánképzés? Igen.
Diamond vegyes harcművészetek több, mint egy tornaterem, a harcművészeti Egyetem. Több stílus közül választhat, és 25 különböző tagsági csomagot (amelyek havonta 129 dollárral kezdődnek), az első időzítőknek lehetőségük van a művészetek felfedezésére. Azok számára, akik érdeklődnek a fitneszük javítása iránt, az edzőterem hathetes kihívást kínál, étrenddel, előrehaladási fotókkal és korlátlan edzéssel. Ha Ön látszó-hoz felfegyverez magát néhány önvédelmi technikák, Krav Maga kínál egy nagy edzés hasznos önvédelmi technikák alkalmas az emberek minden formában és méretben.
South Jersey Brazil Jiu Jitsu
ahol: 2 NJ-3 Dél, egység K, Berlin, NJ
osztályok: Vegyes harcművészetek, felnőtt Jiu Jitsu (16 és fel), gyerekek Jiu Jitsu (4-8 éves korig), Ifjúsági Jiu Jitsu (9-15 éves korig), kick-box, jóga és kondicionálás.
Magánképzés? Yes
a Jiu Jitsu órák, valamint a dedikált fitnesz-és jógaprogramok három korosztályának köszönhetően az Akadémia megkönnyíti az egész család számára az igényeiknek megfelelő képzések megtalálását. Az általános fitnesz edzés és a Jiu Jitsu mellett az iskola vegyes harcművészeti órákat kínál a versengés iránt érdeklődők számára, és kick-box órákat kínál az idősebb tizenévesek számára, akik valami mást keresnek a rendszeres Jiu Jitsu edzésen kívül.
tetszik, amit olvasol? Tartsa a kapcsolatot a Be Well Philly – vel—itt van, hogyan:
- Like Be Well Philly a Facebook-on
- kövesse Be Well Philly az Instagram-on
- Szerezd meg a Be Well Philly hírlevelet
- kövesse Be Well Philly a Twitteren
