íme nyolc ok arra, hogy tiszta, színtelen, alacsony antrakinon aloe vera juice-t igyunk.
hidratálás
az aloe növény nagyon vízsűrű, ezért ideális módszer a kiszáradás megelőzésére vagy kezelésére. Tartózkodó hidratált segít a szervezet méregtelenítő azáltal, hogy egy módja annak, hogy megtisztítsa és öblítse ki a szennyeződéseket. A lé is csomag egy izmos ütést a tápanyagok, amelyek optimalizálják a szervezet szerv kimenet.
ez döntő fontosságú, mert a vesék és a máj nagyrészt felelősek a vér méregtelenítéséért és a vizelet előállításáért. Ezért egészségesnek kell tartania őket.
a nehéz testmozgásból való felépülés szintén rehidrációt igényel extra folyadékok bevitelével. A szervezetnek több folyadékra van szüksége ahhoz, hogy öblítse le és megszabaduljon a tejsav felhalmozódásától. Próbálja ki az aloe vera juice-t kókuszvíz helyett a következő kemény edzés után.
májfunkció
amikor a méregtelenítésről van szó, az egészséges májfunkció kulcsfontosságú.
az Aloe vera juice kiváló módja annak, hogy a máj egészséges legyen. Ez azért van, mert a máj akkor működik a legjobban, ha a testet megfelelően táplálják és hidratálják. Az Aloe vera juice ideális a máj számára, mert hidratáló és gazdag fitonutriensekben.
székrekedés esetén
az aloe vera juice fogyasztása növeli a belek víztartalmát. A kutatások kimutatták a kapcsolatot a bélvíztartalom növelése és a perisztaltika stimulálása között, ami segít a széklet normális áthaladásában.
ha székrekedése van, vagy problémái vannak a gyakori székrekedéssel, próbálja meg beépíteni az aloe vera juice-t a napi rutinjába. Az Aloe segít normalizálni az egészséges baktériumokat a bélben, egyensúlyban tartva az egészséges bélflórát.
tiszta bőr esetén
az aloe vera juice hidratálása segíthet csökkenteni a pattanások gyakoriságát és megjelenését. Segíthet a bőrbetegségek, például a pikkelysömör és a dermatitis csökkentésében is.
az Aloe vera antioxidánsok és vitaminok gazdag forrása, amely segíthet megvédeni a bőrt.
az aloe vera fontos vegyületeiről kimutatták, hogy semlegesítik az ultraibolya (UV) sugárzás hatásait, javítják a bőrt a meglévő UV-károsodásoktól, és segítenek megelőzni a finom vonalakat és ráncokat.
tápláló boost
az Aloe vera juice tele van tápanyagokkal. Az ivás kiváló módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem lesz hiányos. Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például a B, C, E és a folsav.
kis mennyiségben tartalmaz:
- kalcium
- réz
- króm
- nátrium
- szelén
- magnézium
- kálium
- mangán
- cink
az aloe vera a B-12-vitamin egyetlen növényi forrása is. Ez jó hír a vegetáriánusoknak és a vegánoknak.
az étel és ital bevitelének tápanyagban tartása kulcsfontosságú a legtöbb megelőzhető betegség leküzdésében.
gyomorégés relief
ivás aloe vera juice adhat enyhülést, ha gyomorégés támadások. Az aloe vera juice-ban található vegyületek segítenek szabályozni a sav szekrécióját a gyomorban. A hatások még azt is kimutatták, hogy leküzdik a gyomorfekélyeket, és megakadályozzák, hogy nagyobbak legyenek.
emésztési előnyök
az Aloe vera számos enzimet tartalmaz, amelyekről ismert, hogy segítenek a cukrok és zsírok lebontásában és az emésztés zavartalan működésében.
ha az emésztőrendszer nem működik optimálisan, akkor nem fogja felszívni az összes tápanyagot az ételből. Meg kell tartani a belső motor egészséges annak érdekében, hogy kihasználják a diéta.
az Aloe vera segíthet csökkenteni a gyomor és a belek irritációját. A gyümölcslé segíthet az irritábilis bél szindrómában (IBS) és a belek egyéb gyulladásos rendellenességeiben szenvedőknek is.
egy 2013-as, 33 IBS-es betegen végzett vizsgálat megállapította, hogy az aloe vera juice segített csökkenteni az IBS fájdalmát és kellemetlenségét. A vizsgálat nem volt placebo-kontrollos, ezért további kutatásokra van szükség.
az Aloe vera szintén előnyös volt a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők számára egy korábbi kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban.
Beauty hacks
az aloe vera juice kéznél tartása számos szépség-és egészségigényre is jó lehet.
próbálja meg használni a következőket:
- smink alapozó (alkalmazni alapozás előtt)
- smink eltávolító
- leégés cumi
- könnyű hidratáló
- kezelés irritált fejbőr (keverjük össze néhány csepp borsmenta olaj)
