a digitális figyelemelterelés veszélyei–és hogyan lehet legyőzni

általános tapasztalat: sétálsz az utcán, és valaki az ellenkező irányba sétál feléd. Látod őt, de ő nem lát téged. SMS-t küld, vagy a mobiltelefonját nézi. Zavart, két dolgot próbál egyszerre csinálni, sétálni és kommunikálni.

van még egy árulkodó felismerés egy autóvezető a telefon; ő vezet túl lassan vagy túl gyorsan a környező körülmények, csak részben kapcsolódik, hogy mi történik körülötte. Kapcsolatban áll valaki mással egy másik helyen, nincs jelen az itt és mostban.

az ilyen típusú események ma már elég gyakoriak ahhoz, hogy időnket a figyelemelterelés korának nevezzük.

veszélyes állapot

a figyelemelterelés kora veszélyes. A Nemzeti Biztonsági Tanács 2015-ös jelentése azt mutatta, hogy a SMS-ben járás növeli a balesetek kockázatát. Több mint 11 000 ember sérült meg 2000 és 2011 között, miközben sétált és telefonált.

még veszélyesebb a zavart autóvezető. A figyelmetlen sofőrök nagyobb sebességgel ingadoznak, a szükségesnél kevesebbszer váltanak sávot, és általában mindenki számára kevésbé biztonságos és kevésbé hatékony a vezetés.

sms vezetés közben 16 000 további közúti halálesetet eredményezett 2001-től 2007-ig. A járműbalesetek több mint 21% – át a mobiltelefonon beszélő járművezetők, további 5% – át pedig szöveges üzenetek okozzák.

kognitív károsodás

Multitasking a viszonylag összetett funkciók, mint például a kézi eszközök működtetése járás vagy vezetés közbeni kommunikációhoz, nem annyira korunk hatékony felhasználása, mint inkább képességeink nem optimális felhasználása.

hatékonyabb információfelhasználók vagyunk, ha egyszerre csak egy feladatra koncentrálunk. Amikor egynél több dolgot próbálunk megtenni, figyelmetlenség-vakságtól szenvedünk, amely nem ismeri fel más dolgokat, például a felénk sétáló embereket vagy más úthasználókat.

a multitaskerek rosszabbul teljesítenek a mintafelismerés és a memória visszahívás standard tesztjein. Egy most klasszikus tanulmányban a Stanford Egyetem kutatói azt találták, hogy a multitaskers kevésbé hatékony, mert hajlamosabbak a lényegtelen információk felhasználására és a nem megfelelő emlékekre.

lehet, hogy a Multitasking sem olyan jó neked. Egy 2010 – es felmérés több mint 2000 8-12 éves lány körében az Egyesült Államokban és Kanadában megállapította, hogy a Média multitasking negatív társadalmi mutatókkal társult, míg a személyes kapcsolattartás pozitívabb társadalmi mutatókkal társult, mint például a társadalmi siker, a normalitás érzése és az alvás órája (létfontosságú a fiatalok számára).

bár az ok-okozati mechanizmust még nem kell teljesen megérteni—vagyis mi okozza -, a következtetés az, hogy a Média multitasking nem a boldogság forrása.

figyelemelterelő lények?

ennek a növekvő figyelemelterelésnek számos oka van.

az egyik gyakran idézett ok az idő nyomása. Kevesebb időnk van arra, hogy mindent véghezvigyünk, amit meg kell tennünk. A Multitasking tehát annak a nyomásnak az eredménye, hogy ugyanazon korlátozott idő alatt több dolgot kell tennie. De számos tanulmány rámutat az idő diszkrecionális felhasználására a tehetősebb, különösen a tehetősebb férfiak körében. Az idő válsága nemenként és osztályonként változik. Paradox módon ez kevésbé objektív kényszer azok számára, akik gyakran megfogalmazzák.

bár az időhiány valóság, különösen sok nő és alacsonyabb jövedelmű csoport számára, a figyelemelterelés kora nem egyszerűen az időhiány eredménye. Ez a létezés egy másik formáját is tükrözheti. Újra kell gondolnunk, mit jelent embernek lenni, nem mint folyamatos gondolathordozó és feladat-kitöltő lények, hanem mint figyelemelterelő lények, akik ki akarnak szabadulni az itt és most kötelékéből valaki és valahol máshol állandó csábításával.

Douglas Rushkoff Média-teoretikus azt állítja, hogy az időérzékünk az általa “digiphrenia” – nak nevezett, a közösségi média által létrehozott hatás, hogy egyszerre több helyen és egynél több énben vagyunk.

van valami szomorúbb is a munkahelyen. Az állandó üzenetküldés, e-mailezés és mobiltelefonálás, különösen a nyilvános helyeken, kevésbé szólhat a másik végén lévő emberekkel való kommunikációról, mint arról, hogy jelezzük a körülöttetek lévőknek, hogy annyira elfoglalt vagy olyan fontos, annyira összekapcsolt, hogy nem csak itt és most létezel, egyértelműen a létezés csökkent állapota.

nagyobb státuszt jelent a szoros kapcsolat és a folyamatos kommunikáció. Ez megmagyarázhatja, miért beszélnek sokan olyan hangosan a mobiltelefonjukon nyilvános helyeken.

reakciók

a figyelemelterelés kora olyan új, hogy még nem értettük meg teljesen. Néha a művészet jó közvetítője a nagyon újnak.

a siebren Verstag videoművészeti installációja jogosultsemm ott, sem ott. Két képernyőből áll. Az egyik oldalon egy ember ül nézi a telefont; lassan az alakja meglazul, mint Pixel mozog a szomszédos képernyőn, majd vissza. A férfi alakja képernyőről képernyőre mozog, egyszerre két helyen, de egyikben sem teljesen.

egy tanulmány, amely a mobiltelefonok iskolai betiltásának hatását vizsgálta, megállapította, hogy a diákok teljesítménye javult, amikor a mobiltelefonokat betiltották, a legnagyobb javulás az alacsonyabban teljesítő diákok számára következett be, akik heti egy további órányi tanulásnak feleltek meg.

sok egyetemi Egyetemen a tanárok most zárt laptop-politikát alkalmaznak, miután megállapították, hogy a diákok nyitott laptopjaikat használják e-mailjeik lefölözésére, az interneten való szörfözésre és a szomszédok elterelésére. Ezt megerősítették azok a tanulmányok, amelyek azt mutatták, hogy a nyitott laptopokkal rendelkező diákok kevesebbet tanultak és kevesebbet tudtak felidézni, mint a zárt laptopokkal rendelkező diákok.

kulturális változásnak vagyunk tanúi, amely az eszközök betiltásával, a mobiltelefon-használat korlátozásával bizonyos nyilvános helyeken, valamint a vezetés közbeni SMS-ek betiltásával jár. Ez reaktív. Szükségünk van egy új proaktív polgári etikettre is, hogy a zavart járókelőnek, sofőrnek és beszélőnek új nyilvános viselkedési kódokat kell navigálnia.

sok kávé üzletek Ausztráliában, például nem nem teszik lehetővé az emberek rendelni a pultnál, amikor azok a mobiltelefon, több golf klubok tiltják a mobiltelefonok használata, míg a pályán, és ez illegális 38 állam az Egyesült Államokban A kezdő vezetők, hogy egy mobiltelefon vezetés közben.

a személyes döntés mindannyiunk számára elérhető, amelyet Siegfried Kracauer író és társadalomkritikus előrevetített, aki 1889-től 1966-ig élt. Egy újságcikkben a modernitás hatásáról, amelyet először 1924-ben tettek közzé, panaszkodott az állandó stimulációra, a reklámra és a tömegmédiára, amelyek mind összeesküdtek egy “állandó fogékonyság” létrehozására, amely előrevetíti saját helyzetünket az állandó SMS-ek, üzenetküldések és mobiltelefonok világában.

az egyik válasz-érvelt Kracauer-az, hogy adja át magát a kanapénak, és ne tegyen semmit annak érdekében, hogy “egyfajta boldogságot érjen el, amely szinte földöntúli.”

az egyik radikális válasz az, hogy húzza ki és húzza ki, éljen a pillanatban, és koncentráljon egyszerre egy fontos dologra. Próbálja ki egy órát, majd egy napot. Akkor is hívja a barátait, hogy elmondja nekik a siker—csak nem séta közben vagy vezetés közben, vagy dolgozik a számítógép képernyőjén, vagy hangosan beszél egy nyilvános helyen.

ez a cikk a Creative Commons licenc alatt jelenik meg újra a beszélgetésből. Olvassa el az eredeti cikket.



+