továbbra is sok e-mailt kapok középiskolától, főiskolától és profi sportolóktól, akik segítséget kérnek a gyep lábujjával kapcsolatban. A korai felismerés és a kezelés nagy különbséget jelent ezekben az esetekben, és teljesen megváltoztathatja a sérülés menetét. A hatékony kezelési protokoll használata szintén hatalmas hatással van, amint azt a következő példákkal szemléltetem.
egy sportolónak, aki kapcsolatba lépett velem, a gyep lábujja több mint 6 hétig súlyosbodott megkönnyebbülés nélkül. Végül a műtét mellett döntött. Ez egy másfél hónapos csizma viselése után történt, és rögzítette a lábujj ízületét. Az orvosok szerint a műtét sikeres volt, de sajnos a lábujja továbbra is folyamatosan fáj. Jelenleg azt fontolgatja, hogy újabb műtétet végezzen-e vagy sem. Közben alkalmazza a ragasztás és az önkezelés technikáját, és javul.
ezzel szemben egy másik sportoló kapcsolatba lépett velem, miután körülbelül 2 hétig problémái voltak a lábujjával. Orvosa azt javasolta, hogy 4-6 hétig viseljen csizmát. Ennek a protokollnak a követése azt jelentette volna, hogy a fiatal sportoló teljesen kihagyja az utolsó szezont egyetemi futballistaként, ezért saját kezébe vette az ügyeket, és alternatív kezelést keresett. Felfedezni a blogjaimat a turf toe-n, amit tanácsért írt nekem. A turf toe protokoll végrehajtása után azonnal képes volt teljes mértékben részt venni a csapat gyakorlatában. Ezután játszott egy játékot és gólt szerzett. 10 nap után jelentette vissza, hogy jól érzi magát, és a lábujja 100% volt.
a “turf toe” kifejezést a nagy lábujj legtöbb sérülésére használják, különösen a sportolókra vonatkozik. Ez a sérülés általában abban az ízületben fordul elő, ahol a lábujj találkozik a lábgolyóval (a metatarsophalangealis ízület), és egy olyan ütés eredménye, amely a lábujj csontjait összekapcsolja. Mindannyian tudjuk, milyen fájdalmas lehet egy lábujj csonka. De ez a fajta támadás rosszabb, mert nagy hatással van, vagyis nagy sebességgel történik, mint amikor valaki teljes erővel ugrik vagy fut.
a gyep lábujja az egyik legszélesebb körben félreértett sérülés, amikor a kezelési protokollról van szó. Az AMA protokoll következetes volt: immobilizáció, csizma, injekciók és potenciálisan műtét. A szokásos gyakorlat csak a lábujjízület fel-le mozgását vizsgálja, amikor a valóságban az ízület 360 fokkal elfordulhat. Az elmémben, ez a félreértés a természet a közös az oka a közös mis-kezelés gyep toe. Tehát amíg a terapeuták nem kezdik a lábujjat többdimenziós ízületként tekinteni, kezeléseik elmaradnak. Nézze meg ezt a rövid videót minden, amit tudnia kell a turf toe protokollomról.
