miután egy kicsit az ekcéma elég nehéz, de találni egy nap krém, hogy megvédjék a sérülékeny bőrt lehet egy aknamező.
mint az ekcéma krémeknél, a megfelelő fényvédő megtalálása próba és hiba kérdése – mivel ami az egyik gyermeknél működik, a másiknál nem fog működni.
vannak azonban olyan mutatók, amelyeket a családok követhetnek, hogy nagyobb eséllyel találják meg a megfelelőt.
áttekintettük a követendő tanácsokat.
a National Eczema Society (Nes) szerint a szülőknek ugyanazokat a dolgokat kell figyelembe venniük, mint a bőrpuhító kiválasztásakor – például ajánlott elkerülni az illatanyagokat és más összetevőket, amelyek általában a szenzibilizációval járnak.
a termékek összetevőinek címkéi segítenek elkerülni azokat az anyagokat, amelyekre ismert érzékenysége van, de mindig óvatosnak kell lennie, és győződjön meg róla, hogy minden új fényvédőt tesztel, mielőtt elmegy, az alkar tesztterületének átitatásával, mielőtt az egész testre felvenné, csak abban az esetben, ha reakciót vagy csípést okoz.
ajánlott ezt naponta egyszer elvégezni öt napon keresztül, mivel a szenzibilizáció kialakulása eltarthat egy ideig. Azt is javasoljuk, hogy javítson olyan tesztkrémeket, amelyeket a múltban használt, mivel a készítmény, vagy valóban a bőre megváltozott.
kétféle fényvédő van:
1. Kémiai abszorberek, amelyek elnyelik az UV sugárzást.
2. Ásványi alapú reflektorok (általában titán-dioxid), amelyek tükrözik az UV sugárzást.
úgy tűnik, hogy sok ekcémás ember úgy találja, hogy az ásványi alapú fényvédők kevésbé irritálják a bőrt, mint a kémiai abszorberek.
a NES nem javasol egyetlen fényvédő terméket sem, mivel az, ami megfelel az egyik embernek, nem feltétlenül felel meg a másiknak, de számos javaslatot ad az ásványi alapú, nem illatosított termékekre, amelyek ‘úgy tűnik, hogy sok ekcémás embernek megfelelnek’.
ezek közé tartozik…
- E45 fényvisszaverő Fényvédő nap krém SPF30
- La Roche-Posay Anthelios Spray SPF 50
- Nivea Sun gyermekek tiszta & érzékeny Spray SPF50
- Soltan érzékeny hipoallergén napvédő krém SPF 30
- SunSense érzékeny SPF 50+
- sunsense Ultra SPF 50
- Eucerin kids sun spray SPF 50+
- Eucerin Sun creme SPF 30
- altruista bőrgyógyász fényvédő SPF
minden lágyítószert fél órával a fényvédő krém alkalmazása előtt ajánlott alkalmazni.
Ennek célja, hogy megakadályozza a fényvédő hígítását a lágyítószerrel, és biztosítsa, hogy a fényvédő megőrizze védő tulajdonságait.
ha zsíros vagy olajos hidratáló krémet használ, vigyázzon, ne vigye túlzásba a hidratáló alkalmazását, mert ez sütési hatást okozhat a napon.
jobb megoldás lehet az UV napvédő ruha használata a napkrémek szükségességének minimalizálása érdekében.
gyakorlati tanácsok és tippek
- ellenőrizze a fényvédő lejárati idejét. A majdnem teljes üveg nyitott fényvédő általában egy évig tárolható, feltéve, hogy hűvös, száraz helyen tárolják, távol a közvetlen napfénytől, elkerülve a szélsőséges hőmérsékleteket és a fedelet szorosan lezárva. Dobja el a fényvédőt, ha csak kevés maradt, vagy elválasztott vagy szennyezett.
- kövesse a csomagoláson található utasításokat, és nagyvonalúan alkalmazza a terméket – a legtöbb ember túl kevés fényvédőt alkalmaz ahhoz, hogy hatékony legyen.
- ne feledje, hogy a nap folyamán és úszás után két óránként újra fel kell használni a fényvédőt.
- próbáljon meg nem dörzsölni túl erősen, amikor napkrémet alkalmaz, mert ez viszketést okoz.
- sok gyermek fényvédő spray-ként van kialakítva, ami megkönnyíti azok alkalmazását.
- semmi sem blokkolja a napsugarak 100 százalékát, ezért védőruházatot és sapkát, valamint fényvédőt is használjon.
- mielőtt elmész, végezzen ötnapos önfolt-tesztet a fényvédőkön.
- hagyjon rést a lágyító és a fényvédő alkalmazás között, hogy elkerülje a fényvédő hígítását.
- a ‘sütés’ elkerülése érdekében ne alkalmazzon túl sok zsíros bőrpuhítót.
úszómedencék
amikor úszni kell, néhány gyermek bőre további irritációval szembesülhet.
úszás után a bőr szárazsága valószínűleg akkor fordul elő, ha a medencevíz pH-ja megemelkedik. A klór szárazságot is okozhat, de mivel fehérítőről van szó, és az ekcéma legújabb kutatásai hígított fehérítőt javasoltak az ekcémás bőrön lévő baktériumok csökkentésének módjaként, ez nem minden rossz.
javaslatok az úszással kapcsolatos bőrproblémák elkerülésére
kerülje az úszást, ha az ekcéma rosszul fellángol.
mutasson többet
ha beltérben úszik, a medencébe való belépés előtt vigye fel a szokásos bőrpuhító krémet vagy még jobb, ha bőrpuhító kenőcsöt. Jó ötlet, ha több krémet tesz fel, mint általában, hogy ez jó akadályként szolgáljon a víz számára.
körülbelül fél órával a fényvédő felhordása előtt alkalmazzon bőrpuhító szereket – ez megakadályozza, hogy a fényvédő híguljon a bőrpuhító anyaggal, és biztosítja, hogy a fényvédő megőrizze fényvisszaverő tulajdonságait és megvédje a bőrt. Ne próbálja túlzásba vinni a bőrpuhítóját, ha szabadban van, mivel sütési hatást válthat ki a napon, ha nem szívódott fel megfelelően.
az úszás után a lehető leghamarabb zuhanyozzon le a szokásos bőrpuhító mosóval/olajjal/géllel. Ezután a szokásosnál több hagyható krémet alkalmazzon. (Ha a medence zuhanyzók klórozott medencevizet használnak, akkor a legjobb, ha hazamegy, és azonnal zuhanyozni/fürdeni.)
információ a Nemzeti ekcéma Társaságtól. További részletekért hívja a segélyvonalat a 0800 089 1122 telefonszámon, e-mailben [email protected] vagy látogasson el www.eczema.org.
