mentális egészségügyi tanácsadás a szakáll félelméhez – elérhető Wolverhamptonban és Online
a szakáll félelmét technikailag Pogonofóbiának nevezik. Sok esetben az a tény, hogy a szakáll elrejtheti viselőjének arckifejezését, problematikus a fóbia szenvedője számára.
a szakáll félelme a férfiak félelme is lehet, szemben a szakállal.
ezen az oldalon:
- félelem szakáll tünetek
- félelem szakáll kezelés
minden fóbia, függetlenül attól, hogy mi a féltett tárgy vagy körülmény, szorongást és stresszt okoz a szenvedő számára, és a Szakálltól való félelem sem különbözik egymástól.
míg a féltett tárgy vagy helyzet mások számára nevetségesnek vagy butának tűnhet, a Pogonofóbiában szenvedő személy nagyon jól tudja, hogy a szorongás, amelyet átél, elég valós.
teljesen megértjük ezt itt a TranceForm Psychology-nál, és komolyan és feltétel nélküli pozitív tisztelettel bánunk veled és a Szakálltól való félelmeddel.
a pszichológia világában már régóta megértették, hogy elménk több mint képes valódi biológiai reakciót kiváltani bármely adott helyzetre, és mindaddig, amíg a Pogonofóbia szenvedő “úgy gondolja”, hogy a féltett tárgy vagy helyzet valódi veszélyt jelent számukra, akkor valódi félelmet fognak tapasztalni az összes kapcsolódó tünettel együtt.
ez a’ reakció ‘önmagában nem’ hibás ‘– a probléma nem a tapasztalt szorongás, hanem az’ ötlet ‘vagy’ gondolatok’, amelyek ezt a reakciót létrehozzák!
a szakáll félelmétől szenvedő emberek nagyobb többsége könnyen elfogadja, hogy félelme “irracionális”, de ettől a tudástól függetlenül továbbra is megtapasztalja. Ezért fontos megérteni, hogy annak a negatív érzelmi élménynek a súlyossága és ereje ellenére, amelyet a Szakálltól való félelem okozhat benned, 100% – ban a gondolkodásod, nem pedig a külső tárgy vagy a környezet hozza létre. Ezt az elképzelést konstrukcionizmusnak nevezik,és különösen jól érthető.
félelem szakáll tünetek
a Szakálltól való félelem tünetei nagyon hasonlítanak más specifikus fóbiákhoz, és gyakran magukban foglalják:
- a szakállas férfiak elkerülése
- pánikrohamok
- Lazításképtelenség
- koncentrálási problémák
- gyors temperálás
- szédülés érzése
- szúrós érzések, mint a tűk és a szakáll
- palpitatio
- fájdalom & fájdalom
- fáradtság
- száraz és ragadós száj
- túlzott izzadás
- légszomj
- migrén és fejfájás
a Pogonofóbia tünetei általában automatikusak és ellenőrizhetetlenek, és úgy tűnik, hogy átveszi az ember gondolatait, amelyek gyakran szélsőséges intézkedéseket hoznak a féltett tárgy vagy helyzet elkerülése érdekében, úgynevezett “biztonsági” vagy “elkerülési” magatartások.
sajnos a szenvedő számára ezeknek a biztonsági magatartásoknak Paradox hatása van, és valójában megerősítik a Szakálltól való félelmet, nem pedig megoldják!
a Szakálltól való félelme negatív tapasztalatok eredménye lehet, amelyek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódhatnak az objektumhoz vagy a szituációs félelemhez.
idővel ezek a tünetek “normalizálódhatnak” és “elfogadhatók”, mint korlátozó hiedelmek az adott személy életében – “megtanultál vele együtt élni.”
ugyanennyi esetben a Pogonofóbia idővel rosszabbodhat, ahogy egyre kifinomultabb elkerülő viselkedésformák és rutinok alakulnak ki.
a jó hír az, hogy a Szakálltól való félelemben szenvedő emberek túlnyomó többsége azt fogja tapasztalni, hogy a pszichológiai terápia folyamata óriási segítséget nyújt azáltal, hogy elősegíti a problémához hozzájáruló alapvető gondolkodás megváltoztatását!
