azok a hülyeségek, amelyeket mondunk
a legtöbben hülyeségeket mondunk azoknak, akik fontosak nekünk. Amint meghallja, tudja, hogy nem jött ki jól. Nem mindig magyarázzuk el magunkat egészen úgy, ahogy szeretnénk, és az üzenet összezavarodik. Egyikünk sem tökéletes kommunikátor.
legtöbbször azok az emberek, akik törődnek velünk, nem próbálják megbántani az érzéseinket.
ennek ismerete magunkról segít türelmesebbnek lenni más emberekkel is. Ha valaki megbántja Önt, bölcs és az érzelmi érettség jele, hogy egy pillanatra ellenőrizze, hogy mit értett.
legtöbbször azok az emberek, akik törődnek velünk, nem próbálják megbántani az érzéseinket.
a minap, az autóban beszélgetve, a társam mondott valamit, ami úgy érezte magát, mint egy ütés a belekben. Úgy értelmeztem a kijelentését, hogy ” nagy tervekről beszélsz, de végül nem csinálsz semmit.”Jaj!
néhány percnyi csend után, hogy összeszedjem magam és felépüljek, úgy döntöttem, megkérdezem tőle, hogy mire gondol.
“amikor ezt mondtad, nekem úgy hangzott, hogy azt hiszed, nem csinálok semmit? Komolyan gondoltad?”
gyorsan elmagyarázta magát, és bocsánatot kért az első alkalommal. Egészen másra gondolt.
megsértődhettem volna, megbántva érezhettem volna magam, és hagyhattam volna, hogy a megjegyzése tönkretegye a délutánunkat — még a kapcsolatunkat is.
a bűncselekmény az egyik legegyszerűbb módja a kapcsolat vagy barátság károsodásának. A legfontosabb, hogy ne sértődjünk meg túl gyorsan a barátainkkal és a családunkkal, hogy emlékezzünk arra, hogy szeretnek minket. Nem szándékosan akarnak bántani minket. (Ha igen, akkor ne tartsuk őket körül! Soha ne tolerálja a bántalmazást, a zaklatást vagy az agressziót.)
a bűncselekmény figyelmen kívül hagyásához próbálja meg ezeket a kifejezéseket gondolkodni:
- általában az én érdekemet tartják szem előtt.
- ők törődnek velem, így valószínűleg nem azt jelenti, hogy sértő.
- talán amit mondtak, nem jött ki jól.
- talán fáradtak, stresszesek, vagy rossz napjuk volt a munkahelyen, és gondolkodás nélkül beszéltek. Hogyan segíthetünk nekik abban, hogy kevésbé érezzék magukat stresszesnek?
Ezután ellenőrizze, hogy mit jelentenek. Beszélgessünk.
miért sértődnek meg olyan könnyen az emberek?
ez egy finom tánc, amikor olyan valakivel barátkozunk, akit könnyű megbántani. Ez annak a jele is lehet, hogy maguknak kell némi munkát végezniük. A gyors bűncselekmény a múltbeli traumából származhat, bizonytalanság, irreális elvárások, szorongás, vagy akár ellenőrzési kérdések.
ha van olyan barátja vagy családtagja, akit mindig megsértenek, fontos, hogy empátiát mutasson nekik — lehet, hogy küzdenek. Mondván, hogy bár, akkor nem kell beletörődni séta tojáshéj körülöttük. Ez az ő problémájuk, nem a tiéd.
ha van olyan barátja vagy családtagja, akit mindig megsértenek, fontos, hogy empátiát mutasson nekik — lehet, hogy küzdenek.
ez sem a legegyszerűbb kérdés. Azt hiszik, igazuk van. Miért kellene megváltoztatniuk a viselkedésüket, amikor mindenki más téved? Gondolkodásmódjuk a következő: “más embereknek világosabban és körültekintőbben kell elmondaniuk a dolgokat. Be kell tartaniuk az udvariasság szabályait. Emlékezniük kell arra, hogy mennyire utálom ezt a hangot/ szót/ kifejezést/ témát!”
a probléma az, hogy irreális elvárni az emberektől, hogy mindig jól csinálják. Követünk el hibákat. Rossz hangot használunk, amikor fáradtak vagyunk. Mi blurt vagy beszélni gondolkodás nélkül. Elfelejtjük a”szabályokat”.
végül olyan helyzet alakul ki, amikor az egyik ember folyamatosan attól tart, hogy rosszat mond, a másik pedig felzaklatja. Ez nem vicces.
