Annie Sullivan osztrigának tekinti a világot. Mindössze 27 éves korában szinte minden kontinensen járt, miután
Antarktiszon, a perui Cusco Andok hegységén keresztül, a Mekong folyón keresztül Vietnamban és Kambodzsában, valamint Egyiptomon, Oroszországon és az ecuadori Galapagos-szigeteken keresztül.
eddig körülbelül 40 országban járt.
Sullivan a családjának köszönhetően korán elkapta az utazási hibát.
“azt hiszem, 7 éves lehettem, amikor a szüleimmel és három testvéremmel Alaszkába utaztam. Előtte más kisebb kirándulásokat tettünk, de ez volt az első alkalom, hogy valóban rájöttem, mennyire más lehet a világ” – mondja most.
“ezek után tudtam, hogy annyit akarok látni, amennyit csak tudok a földön töltött idő alatt.”
családja nemcsak meggyújtotta vágyát, hogy világot lásson, hanem tovább táplálta azt.
“segített, hogy a szüleim imádtak utazni, és csodálatos kalandokra vittek minket. Azt hiszem, mondhatnád, hogy miután elkezdtem tanulni a különböző kultúrákról, csak többet akartam tudni,” ő mondja.
volt csak egy bökkenő, hogy a vágy, hogy a világ – ő diagnosztizáltak gyermek-kezdetű asztma fiatal korban.
az asztmával való utazás problémája
“amikor körülbelül 18 hónapos voltam, zihálni kezdtem, miután megfáztam. Röviddel ezután asztmát diagnosztizáltak ” – mondja Sullivan. Amikor fiatalabb volt, az asztma sokkal súlyosabb volt, mint most felnőttként. Időnként a támadásai kórházba szállították, és napi gyógyszerei mellett négyóránként porlasztó kezeléseket kellett végeznie.
ez a kezelés kihívást jelentett, amikor családjával utazott.
“a porlasztó kezelések nehéz problémát jelentettek utazás közben, mert nem volt hordozható porlasztónk. Emlékszem, hogy meg kellett állnom a McDonald ‘ s-ban és más út menti éttermekben hosszú utakon, és találni egy konnektort, amelybe bedughatom a gépemet.”
most, az indianapolisi Indianapolisban egy kiadóvállalat reklámkoordinátora és kezdő szerzője azt mondja, hogy általában képes kezelni az asztmáját gyógyszerekkel. De ez még mindig nem olyan egyszerű, amikor az utazásról van szó.
“van egy hordozható porlasztóm, amelyet vészhelyzet esetén minden utazás során magammal viszek, valamint az Albuterol-ellátás legalább öt napig tart, attól függően, hogy milyen távoli a rendeltetési hely” – mondja Sullivan.
ha önnek vagy egy szerettének asztmája van, akkor tudja, hogy az albuterol egy olyan gyógyszer, amely egy inhalátorban található, amely ellazítja a légutak izmait és növeli a légáramlást a tüdőbe – a zihálás, a légszomj, a köhögés és a mellkasi szorítás megelőzésére és kezelésére szolgál. Utazáskor Sullivan az orális szteroid gyógyszert is magával viszi prednizon újabb sürgősségi tartalékként.
asztmája és az esetleges környezeti tényezők miatt, amelyek támadást okozhatnak, Sullivan állapota az első helyen áll a fejében, amikor utazásait tervezi.
“tudom, hogy talán soha nem jutok vissza Pekingbe a jelenlegi szennyezés miatt. Azt is tudom, hogy óvatosnak kell lennem Európában, mert tapasztalatom szerint ott sokkal több ember dohányzik nyíltan, ami irritálja a tüdőmet. Az Antarktiszon vigyáztam, hogy a számat és az orromat lefedjem, amikor a hideg levegő elkezdett fájni a tüdőmnek. És tudtam, hogy amikor Cuscóba megyek Peruban, fel kell készülnöm a magasságváltozásra.”
Dr. Julie Kuriakose, A New York-i Hudson Allergy egyik alapítója és működési partnere szerint fontos tudni, hogy mi okozza az asztmát, különösen utazás közben.
“a környezet óriási szerepet játszhat az asztmás rohamok kiváltásában. Ami azt illeti, hogy a környezeti elemek miért válthatják ki az asztmát—ez bonyolult. Egyes környezeti expozíciók egyszerűen irritálják a légutakat, más környezeti expozíciók immunológiailag közvetített allergiás reakciókat váltanak ki, más expozíciók pedig epigenetikusan módosíthatják génjeinket” – magyarázza, megjegyezve, hogy az asztma kiváltó okai személyenként változhatnak.
fokozott kérdések – próbál lélegezni magasabb magasságokban
az egyik ilyen környezeti ravaszt, amely hatással lehet néhány ember asztmás magasabb magasságban.
” ha asztmája stabil, a magasságnak minimális klinikai hatása lehet. De nagy magasságokban a levegő hidegebb és szárazabb lehet, mindkettő potenciális asztma kiváltó tényező” – mondja Dr. Kuriakose.
ha nagyobb magasságokról van szó, nem csak a hideg levegő befolyásolhatja valaki asztmáját. A levegő is vékonyabb. Mivel kevesebb a légnyomás, az eredmény kevesebb oxigén. Néhány ember – még azok is, akiknek nincs asztmájuk vagy más légzési körülményeik – úgy találják, hogy a vékonyabb levegő miatt könnyűnek és fáradtnak érezhetik magukat. Az alacsonyabb oxigénszint miatt nagyobb légzési nehézségeik is lehetnek.
pontosan ez az a kérdés, amellyel Sullivan találkozott, amikor a perui Andok-hegységbe utazott, amelyek átlagos tengerszint feletti magassága körülbelül 13 000 láb.
“minden alkalommal, amikor felmásztam a lépcsőn, úgy éreztem, kifulladt. De ahhoz, hogy megnézhessem a Peru által kínált csodálatos helyeket, gyakran találtam
magam több tucat lépcsővel mászom egyenetlen sziklalépcsőkön” – mondja. “Amikor úgy éreztem, hogy nem kapok levegőt, leültem és pihentem. Segített, hogy volt egy privát idegenvezetőnk, így soha nem tartottam fel a túra csoport többi tagját.”
az a lehetőség, hogy ez megtörténhet, Sullivan felkészült.
“mielőtt elmentem otthonról, tudtam, hogy néha kifulladok. Úgy készültem fel, hogy többet gyakoroltam, hogy a lehető legjobb formában legyek.”
bár a hideg és az alacsonyabb oxigéntartalom kiválthatja egyes emberek asztmás tüneteit, a magasabb magasságok valójában hasznosak lehetnek mások számára, a kiváltó okoktól függően.
“lehet, hogy kevesebb allergén van a levegőben nagyobb magasságokban, mint például a poratka, ami előnyös lehet a poratka allergiás asztmások számára” – mondja Dr. Kuriakose.
ne hagyja abba az utazást… de tervezzen előre
csak azért, mert asztmája van, nem jelenti azt, hogy nem kellene utaznia – ez csak azt jelenti, hogy egy kicsit több munkája van, és terveznie kell a repülés előtt.
“azt tanácsolom minden asztmás betegnek, hogy egyeztessen időpontot az asztmáját kezelő orvossal, hogy megvitassák, hogyan lehet kifejezetten megelőzni és kezelni asztmás tüneteiket az utazás előtt. Minden betegnek írásos asztmás cselekvési tervvel kell rendelkeznie ” – javasolja Dr. Kuriakose.
azonban instabil vagy rosszul kontrollált asztmában szenvedő személy esetében Dr. Kuriakose nem javasolja az utazást. A súlyos asztmát a nappali tünetek jellemzik egész nap, az éjszakai tünetek hetente hét alkalommal, naponta többször mentő inhalátort használnak, és rendkívül korlátozott napi tevékenységeket végeznek.
“az asztma súlyossága megváltozhat, javulhat vagy súlyosbodhat, ezért az asztma gyógyszereit ennek megfelelően módosítani kell. Tehát ütemezzen rendszeres nyomon követési látogatásokat az allergológussal ” – mondja Dr. Kuriakose.
a találkozó az orvos, dolgozik vele, hogy az asztma jobban kezelni és ellenőrzés alatt is beveszünk az utat, hogy utazik a világban.
ha valaki asztmában van a kerítésen az utazásról, Sullivan tanácsa: “hajrá!”
” az asztma nem határozza meg, hogy ki vagyok, és nem hagyom, hogy meghatározza, hová mehetek. A technológia fejlődésével ma sokkal könnyebb utazni, mint valaha asztmával” – mondja.
a mai porlasztó gépek kisebbek és hordozhatóbbak, és vészhelyzet esetén könnyebb kapcsolatot tartani orvosaival utazása során.
” egyes úti célok nem megfelelőek a súlyos asztmában szenvedők számára, de azok számára, akiknek asztmája ellenőrzés alatt áll, mindez a készítményben van. Mindaddig, amíg van egy terved, mint például extra gyógyszerek, a legközelebbi kórház helyének ismerete és/vagy a helyi orvosok megkeresése, mielőtt elmész, akkor az asztma nem tarthat vissza” – mondja Sullivan.
ha asztmás vagy és utazást tervezel, itt van néhány dolog, amit tudnod kell és tervezned kell.
először is szükség lehet egy kis extra időt tölteni a repülőtéri biztonsági.
“többször is félrehúztak, különösen akkor, amikor a régi, nehézkes porlasztómmal utaztam, hogy teszteljék a gépet bombamaradványok szempontjából. Sok TSA ügynök nem ismeri, mi az” – mondja Sullivan.
ha porlasztót hoz, és külföldre utazik, gondoljon arra, hogy szüksége lesz-e átalakítókra vagy adapterekre az eszközök csatlakoztatásához és töltéséhez. Azt is meg kell győződnie arról, hogy az összes recept másolatát magával viszi. Valójában hozzon több példányt, és tárolja őket különböző zsákokban, csak abban az esetben, ha valami történik a poggyászával.
ha hozza a folyékony formában az egyik az asztma vagy allergia gyógyszerek, győződjön meg róla, hogy ellenőrizze, mi TSA politikák, mielőtt elindulna a repülőtérre. Valószínűleg szükség van néhány gyógyszerre a kézipoggyászban, ezért győződjön meg róla, hogy a folyékony gyógyszerekkel kapcsolatos politikákról van szó.
a gyógyszerekről szólva többet kell bevennie, mint gondolná, hogy szüksége lesz rá. Jobb, ha túl sok van, nem pedig nem elég; valahol rekedtnek találhatja magát, vagy repülési késésekkel foglalkozhat.
időt kell fordítania az úticél kutatására is.
” vizsgálja meg az orvosokat és a kórházakat, amelyek közel vannak ahhoz, ahol az idő előtt tartózkodik, hogy ne pánikoljon, ha valami rosszul megy” – javasolja Sullivan.
ez a kutatás kiterjedhet a fordítások keresésére is, ha olyan helyre megy, ahol nem beszéli a nyelvet.
“keresse meg az asztma fordítását, és hogyan kérjen orvost vagy kórházat, hogy sürgősségi célokra magával vihesse.”
és természetesen meg kell vizsgálnia, hogy milyen potenciális asztmás kiváltó okok merülhetnek fel az úticélban.
“amikor utazást tervezek, mindig sok kutatást végzek arról, hogy milyen vakcinákra lehet szükségem. Ennek során általában találkozom bármilyen más orvosi kérdéssel, amelyet általában a környéken váltanak ki. Bármit keresek, ami kiválthatja az asztmámat, hogy jobban felkészülhessek rá ” – mondja.
ez az előkészítő munka magában foglalja az orvosával való találkozást is, mielőtt olyan helyekre megy, ahol az orvosi segítség nem áll rendelkezésre, vagy ahol nyelvi akadály van. Ez az utazás előtti orvoslátogatás lehetőséget nyújt arra is, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő sürgősségi ellátással rendelkezik-e gyógyszere.
“úgy gondolom, hogy az olyan dolgokat, mint a magasság, az éghajlat és a szennyezés, mindig figyelembe kell venni, amikor asztmás ember utazást tervez. De soha nem szabad visszatartaniuk valakit. Gyakran vannak olyan megoldások, mint a füstmentes éttermek és szállodák, maszkok viselése a szennyezés elleni küzdelemben és a zord éghajlaton való fedésben”-mondja Sullivan.
tehát legyen okos az asztmájáról utazás közben.
de ne hagyd, hogy megállítson.
