Cara vagyok.

a szülők, akár otthonon belül, akár azon kívül dolgoznak, mind kihívást jelentenek a baba alvásával kapcsolatban. Azonban néhány egyedi kérdések és helyzetek jönnek fel kifejezetten azok számára, akik a babák a napközi. Szeretnék néhány gyakori kérdést megbeszélni Önnel.

lehet-e még egy jó kis alvó, ha a babánknak napköziben kell lennie?

igen! Olyan sok napközi babánk van a szülőkkel a Taking Cara Babies csapatban és közösségünkben, akik sikeres éjszakákat tartanak még a napközi szabálytalan napmenetével is.

mivel az éjszakák és a szundikálás az agy különböző részeit használja, az otthoni éjszakákra összpontosíthat a My Will I Ever Sleep Again? újszülött osztály, Navigálás hónap 3 & 4 ebook, vagy ABC alvás osztály, míg a baba részt vesz napközi a nap folyamán.

miért nem használják a napközi pólyákat, fehér zajt, koromsötét szobát stb?

nézzük meg, miért lehetnek ezek a szabályok vagy korlátozások a napköziben. A napközi környezetben a biztonság a legfontosabb prioritás, és a napközi tanároknak nemcsak egy gyermek, hanem több, különböző fizikai és fejlődési igényű csecsemő biztonságát kell figyelembe venniük.

a csecsemő napközi tanárokat arra képezték ki, hogy figyeljék a légzést jelző emelkedést és esést, figyeljenek bizonyos mutatókra, amelyek szorongást jelezhetnek, és rendszeresen ellenőrizzék az alvó csecsemőket. Ez megköveteli, hogy a csecsemők soha ne legyenek teljesen sötét környezetben, és sok esetben olyan hanggépek nélkül, amelyek annyira megnyugtatóak lehetnek a csecsemők számára.

ahhoz, hogy a pólyázás biztonságos legyen, ismernünk kell minden egyes csecsemő fizikai képességeit. Lehet, hogy ez nem lehetséges egy napközi környezetben, és sok csecsemő ugyanabban a korban kezdi meg az idejét a napközi gondozásában, mint általában a gördülő jeleket látjuk. Annak érdekében, hogy minden csecsemő a lehető legbiztonságosabb legyen, van értelme egy univerzális, nem pólyázó politikának.

hallom a biztonsági kérdést, de hogyan fog aludni a baba ezen stratégiák nélkül?

ez valami daycares kell foglalkozni minden nap minden baba a csecsemő szobában. Szükségből a napközi tanárok megtalálják a módját, hogy segítsenek a csecsemőknek a lehető legjobban aludni ezen eszközök használata nélkül. Lehet, hogy nem mindig néz ki ugyanúgy, mint otthon aludni, de ez rendben van. A csecsemő-és kisgyermekszobák tanárai gyakran elképesztően segítenek az alvásban, és a baba csak sokkolhatja Önt az alkalmazkodási képességével.

ha a baba következetes nap küzdelmek napközi, itt van néhány ötlet, hogy meg lehet vitatni a gyermek tanár:

a még mindig erős Moro reflexű fiatalabb csecsemők számára érdemes megfontolni egy olyan pólya átmenetet, mint a Merlin Magic Sleep Suit.

azoknak a csecsemőknek, akiket az osztályteremben más zajok könnyen felébresztenek, kérdezze meg a baba tanárát, hogy hozzon magával egy hordozható hanggépet, amelyet a kicsi kiságya mellett tarthat.

(kérjük, vegye figyelembe: néhány daycares, ezek egyszerűen nem lehetőségek, mert a jogi szabályozás, napközi politika, vagy egyéni baba megfontolások.)

hogyan láthatjuk az alvás előrehaladását, ha a napközi nem követi az otthon alkalmazott Cara Babies stratégiákat vagy terveket? Nem fogja ez tönkretenni az erőfeszítéseinket, hogy megtanítsuk a babánkat aludni?

egyszerűen fogalmazva: ez valószínűleg nem okoz problémát.

a csecsemők általában meg tudják mondani a különbséget a napközi alvás és az otthoni alvás között. Próbálj meg nem hangsúlyozni, hogy mi történik a nap folyamán a napköziben, és továbbra is ugyanazokat az eszközöket és technikákat használja, amelyeket az óráimból tanultál, amikor éjszaka veled van a kicsi. Az alvás előrehaladása jön.

azok a szülők, akik az alvás ABC-jének bevétele után nagyszerű kis alvóval rendelkeznek, gyakran attól tartanak, hogy a napközi által a szunyókáláshoz használt stratégiák elpusztítják az alvásképzéssel látott sikert. Hadd biztosítsam Önöket: ez ritkán aggodalomra ad okot.

ha az éjszakák durvaak, kérjük, vegye figyelembe, hogy az ABC alvási programom olyan sok napközi családdal sikeres volt (köztük több A Cara Babák csapatában). Néha a napközi családoknak rugalmasnak kell lenniük lefekvés előtt, de a napközi alvások ritkán akadályozzák meg a nagyszerű éjszakákat.

hogyan kezeljem az autóval hazafelé? Meg kell próbálnom ébren tartani a babát?

ha könnyedén ébren tudja tartani a babát az autóban, tegye meg! Ha a baba fáradt, amikor hazaérkezik, törekedjen a korai lefekvésre, ahelyett, hogy macskát kínálna. Az éjszakai alvás helyreállítóbb, mint a nappali alvás, így a korai lefekvés lenne az első ajánlásom.

ha a baba kimerült a napközi után, és a meghajtó hosszabb, mint néhány perc, a baba ébren tartása gyakorlatilag lehetetlen. Kérlek, hallgass meg: a catnap a hazafelé nem valószínű, hogy tartsa meg a nagy éjszaka. Egyszerűen győződjön meg róla, hogy felébreszti a babát, amikor hazaér, és minőségi ébren töltött időt kap a catnap és a lefekvés között. Valójában ez a rövid szundikálás megkönnyítheti az életet azáltal, hogy segít egy túlfáradt csecsemőnek teljes összeomlás nélkül lefeküdni.

néha a napközi alvás hatással lehet az éjszakákra. Megállapítottuk, hogy ezek a leggyakoribb okok:

1. ok-a baba állandó alvási adósságban van a napközi miatt.

a napközi alvók általában a legjobb pelenkázókká válnak … végül. De eleinte néhány csecsemő órákkal kevesebb nappali alvást kap, mint amennyit szeretnénk, amikor napköziben vannak. A túlfáradt csecsemő éjszaka rosszul aludhat, ami másnap ismét szundikáláshoz vezethet. Ez a ciklus annyira legyőzőnek érezheti magát mind a szülők, mind a napközi tanárok számára.

itt van két módja, hogy segítsen:

• korai lefekvés: mivel az éjszakai alvás helyreállítóbb, mint a nappali alvás, a korai lefekvés a legjobb módja annak, hogy segítsen egy túlfáradt babának. Tudom, hogy csábító lehet catnapot kínálni, amikor hazaérsz a napköziből, de ez később lefekvés előtt áll. Ehelyett hagyja el a catnapot, és már este 6-kor lefeküdjön. (5 hónapos vagy annál fiatalabb csecsemők számára előfordulhat, hogy mind a catnapot, mind a korai lefekvést fel kell kínálnunk.)
• ossza meg napközi tanárával azokat a stratégiákat, amelyek segítenek a babának otthon jól aludni (naptime rutin, ébresztő ablakok, környezet stb.). Biztos lehet benne: a tanár azt akarja, hogy a baba is jól aludjon!

2.Ok – a baba túl sokat alszik a napköziben.

a baba, aki túl sokat alszik a nap folyamán, nem fog jól aludni éjszaka. Alvási szükségleteinek nagy részét már kielégítették, és éhes lesz a nap folyamán kihagyott kalóriákra. Ezt hívjuk fordított kerékpározásnak.

a legjobb módja ennek kezelésére? Beszéljen a napközi tanárával! Beszélje meg aggodalmait a fordított kerékpározással, a kalóriaigényekkel és a nap folyamán az ébrenlét stimulálásának szükségességével kapcsolatban. Ossza meg az etetési és ébresztő ablak rutinokat, amelyek úgy tűnik, hogy a legjobban működnek a baba otthon. Bizonyos esetekben az orvos hasonló üzenettel ellátott megjegyzése is hasznos lehet.

3.ok – a baba túl korán vált át egy szundikálásra.

az átállás egy szundikálásra, mielőtt a baba készen áll, valódi alvási küzdelmeket okozhat. Most, daycares csinál egy igazán nagy munka, hogy segítse ezt az iskolában az összes tevékenység során történik ébren alkalommal. Sok csecsemő, aki nem lenne kész otthon egy napos ütemtervre, valójában nagyon jól jár a napközi gondozásában. Ez azonban még mindig okozhat némi küzdelmet éjszaka.

ha a kicsi küzd az átmenet során, itt tudunk segíteni:

• korai lefekvés: ez mindig az első javaslatom, mert általában ez jelenti a legnagyobb különbséget. Ajánljon lefekvést már 6 órakor. Tudom, hogy ez nem tűnik ideálisnak sok család számára, de gyakran a választás az, hogy felajánlja a korai lefekvést, vagy foglalkozik a durva éjszakákkal és a kora reggeli ébredésekkel.
• kérdezd lehetőségek az iskolában egy kiságy vagy pihenőhely a kicsi, hogy egy csak egy kis catnap reggel. Azoknak a csecsemőknek, akik még nem állnak készen a 2-1-es átmenetre, a délelőtti catnap hatalmas különbséget jelenthet a túlfáradt kicsi megelőzésében.

nagy dolgokat kell szem előtt tartani:

1) a megfelelő napközi annyira fontos.

a tudat, hogy megbízhat a szolgáltatókban és a létesítményben, ahol a nap folyamán elhagyja gyermekét, minden. A My Safe Sleep Checklist segítségével kérdéseket tehet fel vagy áttekintheti a napközi irányelveit. Alvási Ellenőrzőlista.

2) a csecsemők a napközi gondozásában boldogulhatnak.

a csecsemők gyakran jobban alkalmazkodnak a különböző helyzetekhez, mint amire valaha is számítottunk. Azok, akik a napközi megtanulják aludni ki pólya, nap tompa fény, és marad a kiságy a naptime. Biztonságosan kötődhetnek szüleikhez, ugyanakkor megtanulhatnak bízni más gondoskodó felnőttekben. A napközi olyan hely lehet, ahol a csecsemők jól alszanak és valóban boldogulnak.

3) a napközi tanárok a csapat részét képezik.

a baba-és kisgyermekszobák tanárai úgy döntenek, hogy kisgyermekekkel veszik körül magukat, és annyira tehetségesek, hogy jól szeretik a csecsemőket. Amikor a szülők a napközi gondozóit a baba támogató csapatának megbízható részének tekintik, a kommunikáció általában produktív és bátorító minden érintett számára.

4) a nappali alvás valóban elkülönül az éjszakai alvástól.

a csecsemőknek mindenféle különböző alvási tapasztalata van a napköziben; néhányan nagyon jól alszanak, mások pedig küzdenek a nap folyamán. Az éjszakai alvás továbbra is sikeres lehet, függetlenül attól, hogy a napok hogyan néznek ki, ha van egy terved, amelyben megbízhatsz, és hajlandó rugalmasnak lenni az ellenőrzött részekkel.

5) nincs ok arra, hogy hagyja abba, mi dolgozik otthon.

a csecsemők okosak, és meg tudják mondani a különbséget az otthoni és a napközi között. Ha swaddling, fehér zaj, sötét szoba stb. segít a kislány otthon, továbbra is használja őket. Ha a baba a napköziben Korán átállt egy szundikálásra, hétvégén még mindig két szundikálhat. Nincs ok arra, hogy megváltoztassa azt, ami otthon működik.

napközi szülőként meg kell ünnepelned a sikereidet, és el kell engedned azt, amit nem tudsz irányítani. Rendkívül pozitív napközi élményben lehet része, még akkor is, ha a napközi alvás nem pontosan az, amit remélt volna. Akkor is van egy nagy kis éjszakai alvó akkor is, ha a baba megy napközi. Valószínűleg nem lesz tökéletes, de az otthon maradó szülők sem kapnak tökéletességet.