cukorbetegség és lábproblémák

ebben a szakaszban:

• ¿hogyan befolyásolhatja a cukorbetegség a lábakat?
• Mit tehetek, hogy a lábam egészséges legyen?
• mikor kell látnom az orvost a lábproblémákról?
• klinikai vizsgálatok

a lábproblémák gyakoriak a cukorbetegeknél. Lehet, hogy félsz elveszíteni egy lábujját, lábát vagy lábát, vagy talán ismersz valakit, aki ott volt. A jó napi lábápolással azonban csökkentheti a lábproblémák esélyét. A vércukorszint (vércukorszint) szabályozása szintén segíthet a lábak egészségének megőrzésében.

hogyan befolyásolhatja a cukorbetegség a lábakat?

idővel a cukorbetegség idegkárosodást okozhat, más néven diabéteszes neuropátia, amely fájdalmat és bizsergő érzést okozhat, és elveszítheti a lábfej érzését. Ha elveszíti az érzést a lábadban, előfordulhat, hogy nem érzi a kavicsot a zokniban vagy a buborékfóliát a lábán, ami vágásokat és sebeket okozhat. A vágások és sebek megfertőződhetnek.

a cukorbetegség csökkentheti a lábak véráramlását is. Ha nincs elegendő véráramlás a lábadban vagy a lábadban, nehezebb a fájdalom vagy a fertőzés gyógyulása. Néha egy súlyos idegfertőzés soha nem gyógyul. A fertőzés gangrént okozhat.

ha az üszkösödés és a lábfekély nem javul a kezeléssel, a lábujja, a lába vagy a láb egy része amputálható. Amputációt végezhet egy sebész, hogy megakadályozza a súlyos fertőzés terjedését a test többi részén, ami megmentheti az életét. A jó lábápolás nagyon fontos a súlyos fertőzések és a gangréna megelőzése érdekében.

bár nem fordul elő gyakran, a cukorbetegség idegkárosodása lábdeformitásokat okozhat, például Charcot lábát. A Charcot láb vörösséggel, felmelegedéssel és duzzanattal kezdődhet. Ezután a csontok és a lábujjak elkezdenek eltolódni vagy eltörni, aminek következtében a láb furcsa formát ölt, például a lábszárat.

¿Mit tehetek, hogy a lábam egészséges legyen?

dolgozzon együtt az egészségügyi csapattal, hogy hozzon létre egy cukorbetegség öngondoskodási tervet, amely egy cselekvési terv a cukorbetegség kezelésére. A tervnek tartalmaznia kell a lábápolást. A podiatrist (láborvos) és más szakemberek is részt vehetnek az egészségügyi csapatban.

vegye fel ezeket a lépéseket a lábápolási tervbe:

ellenőrizze a lábát minden nap

lehet, hogy lábproblémái vannak, és nincs fájdalom. A lábak minden nap történő ellenőrzése segít a problémák korai szakaszában történő megtalálásában, mielőtt a problémák súlyosbodnának. Egy jó módja annak, hogy emlékezzen, hogy ellenőrizze a lábát minden este, amikor leveszi a cipőjét. Ellenőrizze a lábujjak közötti területet is. Ha nehezen hajlik le, hogy lássa a lábát, próbáljon meg tükört használni, vagy kérjen meg valakit, hogy ellenőrizze a lábát.

nézze meg a következő kérdéseket:

• vágások, sebek vagy vörös foltok
• duzzanat vagy hólyagok folyadékkal
• benőtt körmök, amikor a köröm szélei a bőrbe temetve nőnek
• tyúkszem és bőrkeményedés, amelyek sérülések a megkeményedett bőr kör alakú sok súrlódást vagy túl nagy nyomást okozott ugyanazon a helyen
• talpi szemölcsök, amelyek hússzínű növekedések a bőr talpán
• a láb
• lábgombásodás
• forró területek a lábakon

ha bizonyos lábproblémái vannak, amelyek növelik a lábfekélyek kialakulásának esélyét, orvosa javasolhatja, hogy vegye be a bőr hőmérsékletét a lábad különböző részein. A” forró terület ” lehet az első jele annak, hogy hólyag vagy fekély kezd kialakulni.

fedje le a hólyagokat, vágásokat vagy sebeket kötéssel. Limit tyúkszem és bőrkeményedés az alábbiak szerint.

minden nap mossa meg a lábát

mossa meg a lábát meleg (nem forró) vízzel és szappannal. Érezze a víz hőmérsékletét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem túl meleg. Használhatja a könyökét vagy a hőmérőt (90-től 95-ig f-ig vagy 32-től 35-ig C-ig biztonságos hőmérséklet), hogy érezze a víz hőmérsékletét. Ne hagyja, hogy a lábad áztassa, mert a bőr kiszárad.

a lábak mosása és szárítása után tegyen talkumot vagy kukoricakeményítőt a lábujjak közé. A lábujjak közötti bőr hajlamos megtartani a nedvességet. A por szárazon tartja a bőrt, ami segít megelőzni a fertőzést.

óvatosan korlátozza a tyúkszemeket és a bőrkeményedéseket

vastag bőrrétegek jelenhetnek meg a lábakon, amelyeket tyúkszemnek vagy bőrkeményedésnek neveznek. Ha igen, beszéljen podiatristájával a lábproblémák kezelésének legjobb módjáról. Ha idegkárosodása van, ezek a rétegek fekélyekké válhatnak.

ha orvosa azt mondja, hogy fürdés vagy zuhanyozás után használjon horzsakövet a tyúkszem és a bőrkeményedés reszelésére. A habkő egyfajta kőzet, amelyet a bőr reszelésére használnak. Finoman dörzsölje, csak egy irányba, hogy elkerülje a bőr törését.

fontos, hogy:

• vágott tyúkszem és bőrkeményedés
• használjon tyúkszem tapaszokat, amelyek gyógyszeres párnák
• használjon tyúkszem eltávolító folyadékot

vény nélkül kapható termékek vagy termékek a tyúkszem vágására vagy eltávolítására károsíthatják a bőrt és fertőzéseket okozhatnak.

ahhoz, hogy a bőr puha maradjon, dörzsöljön egy vékony réteg testápolót, krémet vagy vazelint a lába alá. Ne terjesszen krémet vagy krémet a lábujjai közé, mert a nedvesség fertőzést okozhat.

vágja le a körmeit egyenes vonalban

vágja le a körmeit, ha szükséges, a lábmosás és szárítás után. Vágja a körmeit egyenes vonalban egy lábujj körömvágóval. Ne vágja le a körmök sarkait. Óvatosan korlátozza az egyes körmöket kartonpapírral vagy nem túl éles körömreszelővel. A körmök ilyen módon történő vágása segít megelőzni a bőr vágásait és a benőtt körmöket.

kérje meg a podiatrist, hogy vágja le a körmöket, ha:

• nem látja, nem érzi vagy éri el a lábát
• vastag vagy sárga körmök
• ívelt vagy benőtt körmök

ha szalonban szeretne pedikűröt kapni, a fertőzés elkerülése érdekében saját körömeszközöket kell hoznia. Megkérdezheti egészségügyi csapatát az osztályteremben megtehető egyéb lépésekről a fertőzés megelőzése érdekében.

mindig viseljen cipőt és zoknit

mindig viseljen cipőt és zoknit. Ne járjon mezítláb vagy csak zokniban, még zárt térben sem. Rá tudott lépni valamire, és fájni a lába. Talán nem érez fájdalmat, és nem veszi észre, hogy kárt tett magában.

cipő felvétele előtt ellenőrizze a belső teret, hogy a bélés sima-e, kavicsoktól vagy más tárgyaktól mentes.

feltétlenül viseljen zoknit, harisnyát vagy nejlonharisnyát a cipőjével, hogy ne kapjon hólyagokat vagy sebeket. Viseljen tiszta, enyhén párnázott és jól illeszkedő zoknit. A varrat nélküli zokni a legjobb választás.

viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik és védi a lábát. Íme néhány javaslat a megfelelő lábbeli megtalálásához:

• a gyalogos vagy sportcipő jó választás a mindennapi viselethez. Jó támogatást nyújtanak a lábaknak, és lehetővé teszik számukra, hogy “lélegezzenek”.
• ne viseljen vinil-vagy műanyag cipőt, mert ezek nem nyúlnak ki, vagy nem engedik, hogy a lábad “lélegezzen.”
• cipő vásárlásakor győződjön meg arról, hogy kényelmes-e a cipő, és van-e elég hely a lábujjainak. Vásároljon cipőt a nap végén, amikor a lábad leginkább duzzadt, így megtalálhatja azt, amelyik a legjobban illik hozzád.
• ha bütykök vagy kalapácsok vannak, amelyek miatt a lábujjai meghajlanak a lábad alatt, szélesebb vagy mélyebb cipőre lehet szüksége.1 ne viseljen cipőt éles vagy keskeny lábujjjal vagy magas sarokkal, mert nagy nyomást gyakorolnak a lábujjaira.
• ha lábdeformációi vannak, például Charcot láb, akkor speciális cipőre vagy talpbetétre lehet szüksége, ortopédia néven. Szüksége lehet talpbetétre is, ha bunionok, kalapácsok vagy más lábproblémák vannak.

az új cipők lágyításához vagy formázásához először csak néhány órán keresztül viselje őket, majd ellenőrizze a lábát a fájdalom területén.

Medicare B. rész biztosítás és egyéb egészségbiztosítási programok segítségével fizetni ezeket a speciális cipő vagy talpbetét. Kérdezze meg biztosítási tervét, hogy fedezi-e a speciális cipőket vagy talpbetéteket.

védje lábát a hőtől és a hidegtől

ha cukorbetegségben szenved idegkárosodása van, anélkül, hogy tudná, megégetheti a lábát. Tegye a következő lépéseket, hogy megvédje lábát a hőtől:

• viseljen cipőt a tengerparton vagy a forró járdán.
• használjon fényvédőt a lábad tetején, hogy megakadályozza a leégést.
• tartsa távol a lábát a fűtőberendezésektől és a tábortüzektől.
• ne tegyen melegvizes palackot vagy fűtőbetétet a lábára.

viseljen alvó zoknit, ha a lábad hideg lesz. Télen viseljen vízálló csizmát béléssel a belsejében, hogy a lábad meleg és száraz legyen.

segít fenntartani a vér áramlását a láb

kövesse az alábbi javaslatokat, hogy javítsa a vér áramlását a láb:

• ülés közben tegye fel a lábát.
• mozgassa a lábujjait néhány percig a nap folyamán. Mozgassa a sarkát: emelje fel, engedje le, hajtsa maga felé, és mozgassa el, hogy elősegítse a vér áramlását a lábába és a lábába.
• ne viseljen szoros zoknit vagy rugalmas harisnyát. Ne próbáljon laza zoknit tartani rugalmas szalagokkal.
• több fizikai aktivitás. Válasszon olyan tevékenységeket, amelyek nem tesznek sok erőfeszítést a lábára, például séta, tánc, jóga vagy nyújtás, úszás vagy kerékpározás.
• leszokni a dohányzásról.

a dohányzás csökkentheti a véráramlást a lábakban. Ha dohányzik, kérjen segítséget a leszokáshoz. Segítséget kaphat, ha felhívja a nemzeti kilépési vonalat az 1-855-335-3569 vagy az 1-855-QUIT-NOW telefonszámon. A dohányzásról való leszokásra vonatkozó javaslatokért látogasson el a smokefree oldalra.

minden orvosi látogatáskor ellenőrizze a lábát

egészségügyi csapata ellenőrizze a lábát minden látogatáskor. Vegye le a cipőjét és zokniját, amikor a check-up szobában van, hogy ne felejtse el ellenőrizni a lábát. Évente legalább egyszer végezzen teljes lábvizsgálatot, beleértve a lábad érzékelésének és pulzusának ellenőrzését.

minden orvosi látogatáskor meg kell vizsgálni a lábát, ha:

• változásokat lát a láb alakjában
• érzésvesztése van a lábában
• perifériás artériás betegsége van
• a múltban lábfekélye vagy amputációja volt1

kérje meg az egészségügyi csapatot, hogy mutassa meg, hogyan kell gondoskodni a lábáról.

mikor kell látnom az orvost a lábproblémákról?

azonnal hívja orvosát, ha:

• a lábán lévő vágás, buborékfólia vagy zúzódás néhány nap múlva nem kezd gyógyulni
• bőrpír, hő-vagy fájdalomérzet a lábak bőrében, lehetséges fertőzés jelei
• a kallusz belsejében szárított vérrel, amely gyakran a kallusz alatti sérülés első jele lehet
• a láb fertőzése, amely feketévé válik és rossz szagú, olyan jelek, amelyek gangréna

kérje meg orvosát, hogy szükség esetén forduljon csontkovácshoz vagy podiatristához.

klinikai vizsgálatok

a National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) és más National Institute of Health (NIH) szervezetek számos betegség és egészségügyi állapot kutatásában végeznek és segítenek.

mik azok a klinikai vizsgálatok, és jó választás lenne az Ön számára?

a klinikai vizsgálatok a klinikai kutatás részét képezik, és minden orvosi fejlődés gyökerét képezik. A klinikai vizsgálatok új módszereket keresnek a betegségek megelőzésére, kimutatására vagy kezelésére. A kutatók klinikai vizsgálatokat is alkalmaznak a klinikai ellátás egyéb aspektusainak tanulmányozására, például arra, hogyan lehetne javítani a krónikus betegségben szenvedők életminőségét. Tudja meg, hogy a klinikai vizsgálatok megfelelőek-e az Ön számára.

milyen klinikai vizsgálatok állnak rendelkezésre?

További információ a rendelkezésre álló klinikai vizsgálatokról és a felvételi látogatásról: www.clinicaltrials.gov.