amióta néhány évvel ezelőtt kísérletként megpróbáltam glutént fogyasztani, nagyon érdekelt, hogy mi van vele.
hallottam, hogy az orvosok és a táplálkozási szakemberek oda-vissza beszélnek róla.
hallottam a barátok történeteit arról, hogyan rombolta az egészségüket.
és láttam, milyen hatással volt a saját testemre, mint sportolóra.
de a nap végén még mindig egy jó öreg ohiói fiú vagyok, akit tésztán, pizzán és fánkon neveltek fel, és néha még mindig meg akarom enni ezeket a dolgokat.
ezért elhoztam a nagyság Iskolájának szakértőjét, hogy tisztázza a tényeket arról, hogy mi is valójában a glutén, vajon olyan rossz-e, mint mondják, és mi a legjobb megoldás.
Dr. Peter Osborne tudja, mi a helyzet a gluténnel.
csontkovácsként és táplálkozási szakemberként képzett, és szenvedélyesen foglalkozik az autoimmun betegségek mélyével, és segít az embereknek egészségük helyreállításában.
feltettem neki minden kérdést, ami csak eszembe jutott a gluténről és az ajánlásairól – és ő teljesítette.
ha ugyanazok a kérdések merültek fel az étrenddel kapcsolatban, vagy csak kísérletként gondolkodtak a glutén kivágásáról, ez az epizód aranybánya.
Dr. Peter Osborne a 282.epizódban, hogy visszahúzza a glutén borítóját és azt, hogy mit tesz (vagy nem tesz) a testünkkel.
Feliratkozás az iTunes-on, Stitcher Radio vagy TuneIn
a nagyság iskolája Podcast
“ha szemétbe rakod, az eredmény szemét lesz.”
néhány kérdés, amit felteszek:
- mit kell ennünk, hogy optimalizált testet, elmét, lelket kapjunk?
- ha nem vagy gluténérzékeny, akkor is távol kell maradnod az evéstől?
- mi a helyzet az ázsiai kultúrákkal, amelyek évszázadok óta rizst esznek?
- milyen gabonákat kell teljesen eltávolítanunk étrendünkből, függetlenül attól, hogy hol élünk?
- hogyan tesztelhetik az emberek, hogy vannak-e Élelmiszer-érzékenységük?
- mi a helyzet a ” csaló napokkal?”
- tudsz beszélni a hüvelyesekről és a Paleo szemléletről?
ebben az epizódban megtudhatja:
- az első számú diagnosztizált állapot az Egyesült Államokban. auto-immun betegség (gyakran kapcsolódik a gluténfogyasztáshoz)
- mi a glutén valójában (és mi található benne)
- hogy valójában sokféle glutént fogyasztanak az emberek anélkül, hogy tudnák (pl. kukorica, rizs stb.)
- minden olyan tényező, amely hozzájárul ahhoz, hogy megbetegedjünk a gabona fogyasztásától (a gazdálkodástól a tárolásig stb.)
- evés glutén, ha glutén érzékeny, vehet 26 év le az életed (átlagosan)
- hogy lehet, hogy nem eszik olyan nagy a különböző élelmiszerek, mint gondoltad
- hogyan választotta, hogy egészségesen eszik tükrök siker az üzleti életben
- a felső vezető halálokok az USA-ban az élelmiszer-indukált
- hogyan lehet enni egészséges tükrök az elméd a fedélzeten a gluténmentes étrendre való áttéréssel
- plusz még sok más…
folytassa a nagyság keresését:
- nincs gabona, nincs fájdalom: A 30 napos diéta megszüntetése a kiváltó oka a krónikus fájdalom
- Spiralizer
- gluténmentes társadalom
- kövesse PETER
Website | Twitter | Facebook
- nézd meg a Trim és a félelmetes ingek fitt férfiak. Használja a kódot greatness20 kap 20% le a következő sorrendben:
- nézze meg az Onnit-et és az optimális teljesítményű termékeket. Használja a “nagyság” kódot, hogy 10% kedvezményt kapjon a következő megrendelésből:
olvastad már a nagyság iskolája könyvet? Rendeljen egy példányt a HTTP://LEWISHOWES.COM/BOOK
- Zene hitel: Daze írta: Thomas Vx
ezeket az epizódokat is kedvelheted:
- hogyan duplázd meg az energiádat (az egészséges módon)
- hogyan Egyél és élj egészségesen (plusz mítoszok a vörös húsról, a Paleo-ról és az egészségügyi élelmiszeriparról)
- nyers étkezés és szenvedélyed megélése teljesen nyers Kristinával
élvezted a podcastot?
nyitott vagy arra, hogy kipróbáld Dr. Osborne 30 napos gluténmentes kihívását?
