Előnyei lúgos víz fogyás? Nem, ez nem egy másik diéta.

Utolsó frissítés: December 12, 2020

milyen előnyei vannak az alkáli víz fogyásának a legújabb kutatások alapján?

Igen, olyan sok fogyókúra van a piacon, és számtalan könyv tanítja meg, hogyan kell csökkenteni a súlyt. Általában azt javasolják, hogy csökkentse a kalóriákat és növelje a testmozgás mennyiségét. Azonban ezen a ponton valószínűleg beteg és fáradt a sok különböző módszerek és fogyás tippek.

csak az utóbbi években kezdjük megtanulni, hogy a víz, különösen a lúgos víz pH-jával rendelkező víz segíthet a fogyásban.

nem, ez nem étrend.

ez csak a biológiai folyamat természetes része.

ez az ötlet egyszerű tudományos rendszereken alapul. A tested több mint 60% vízből áll. Víz van a bőrében, az erekben, az emésztőrendszerben, az agyban, sőt a kiválasztó szervekben is. Ha a test kiszáradt, akkor a test PH-egyensúlya elveszíti ritmusát.

anélkül, hogy elegendő víz lenne a toxinok helyes küldéséhez a kiválasztó rendszeren keresztül (belek, vesék, máj, pajzsmirigy és lép), más irányba haladhatnak. Például a máj által eliminálandó toxinok a vesékbe vagy más szervekbe kerülhetnek. Ismeretes, hogy ez a fajta reakció számos betegség, például a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás oka.

az alkáli víz előnyei fogyás

amit nem tudhat, az az, hogy a legtöbb ember naponta több savas italt fogyaszt, mint amennyit a test képes felszívni vagy felszabadítani.

ha általában elhízott vagy túlsúlyos a családjában, akkor tudnia kell, hogy savas víz ivása a legrosszabb dolog, amit tehet a testével. Legtöbbször ezek a közös italok, mint a szóda, dehidratálhatják az egész testet: minden szervet, szövetet, ereket, bőrt és agyat.

ez azt jelenti, hogy a kevésbé savas ivóvíz számos egészségügyi előnnyel járhat. De vannak olyan új tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a lúgos víz előnyei vannak a fogyásnak.

a tudományos adatok

egy japán tanulmány szerint az ivóvíz éhgyomorra. Például, amikor reggel felébred, növeli az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy jobban asszimilálhatja a tápanyagokat az étrendben, hogy eltávolítsa a méreganyagokat és a salakanyagokat a vastagbélből, a vesékből és a májból.

lúgos víz fogyás tanulmány: 12 lbs 2 hónap alatt

tehát, konkrét feltételek: pontosan mennyi fogyás számíthat elérni az ivóvíz lúgos víz? Nos, van egy 2011-es tanulmány, amely arra utal, hogy potenciálisan körülbelül 12 font súlyt veszíthet 2 hónap alatt, ha csak lúgos vizet iszik.

a tanulmány 2 liter lúgos / elektrolízis víz napi fogyasztásának hatását mutatja be 2 hónapos időszak alatt. Különösen a testösszetételre gyakorolt hatás, valamint számos fiziológiai paraméter négy túlsúlyos résztvevőnél.

van egy előzetes jelentés, amely klinikai bizonyítékokat mutat be a lúgos víz előnyeiről a fogyás, a vérnyomás és a méregtelenítés területén.

a China 5000 lúgos víz tanulmány

egy másik és átfogóbb tanulmány több mint 5000 alanyról Kínában. A tanulmány azt mutatja, hogy az egyszerű lúgos ionizált víz zsírégető mechanizmusként működhet. Az ilyen jelentések más tudósokat is kíváncsivá tesznek, és a kutatók szerte a világon megpróbálják megérteni, hogyan működik a víz a testben, hogy befolyásolja a testsúly változását.

több mint 20 éve az egészségügyi szakemberek azt tapasztalják, hogy a kognitív funkció jelentősen csökken, ha az emberek nem isznak elég vizet. A technológiák fejlődésével a tudósok ma már számos orvosilag ismert problémába merülhetnek, hogy megfigyeljék, rögzítsék, elemezzék és jelentsék azokat a dolgokat, amelyeket a korábbi eszközök korábban nem ismertek fel.

Hogyan Hasznosítható Az Alkáli Víz?

az első lépés a legegyszerűbb. Hagyja abba az összes magas savasságú ital fogyasztását.

ezek közé tartozik minden és bármilyen típusú ital cukorral (még édesítőszer), mint a koffein, szénsavas italok és a legtöbb gyümölcslevek. Ezen tényezők mindegyike megváltoztathatja a test pH-egyensúlyát, és magasabb savsebességhez vezet, ami kiszáradáshoz vezet.

az első lépés a gyermekkori elhízás fő gyógymódja is. A legjobb ajándék, amelyet egy apa adhat gyermekeinek, egy életen át tartó ajándék: az a szokás, hogy lúgos vizet iszik, ahelyett, hogy a testet olyan folyadékokkal töltené meg, amelyek zavarják az összes alapvető funkciót.

a test vízért sikoltozik, és a lúgos víz segíthet a rendszer egyensúlyában. Segítsen a szervezetnek megvédeni magát, és elkezd inni lúgos ionizált vizet.

lúgos víz előnyei

fokozza az immunrendszert

ha testünket lúgosabb állapotban tartjuk, az immunrendszer megerősödik. Ez a szabad gyökök semlegesítésének természetes hatása, valamint a toxinok testének megtisztítása vagy tisztítása.

általánosságban elmondható, hogy a lúgos víz rendszeres bevitele jelentősen javítja az ember immunrendszerét. A lúgos víz előnyei kulcsfontosságúak a hosszú távú egészség szempontjából.

az alkáli víz erős antioxidáns

az antioxidánsok megvédik testünket a szabad gyököktől, amelyek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak. A szabad gyökök olyan atomcsoportok, amelyek károsíthatják testünket az immunrendszer károsodásával.

ha immunrendszerünk sérült, fertőzésekhez és különböző betegségekhez vezethet, a kisebbektől a súlyos degeneratív betegségekig.

a szabad gyökök különféle forrásokból származnak, például mérgező anyagoknak, például szennyezésnek, cigarettafüstnek és még a közönséges háztartási termékeknek való kitettségből. A szervezetnek antioxidánsokra van szüksége a környezetünkben lévő szabad gyökök hatásainak leküzdéséhez. Az antioxidánsok jó forrása a lúgos víz.

más szavakkal, csak lúgos víz ivása segíthet megvédeni testét számos különféle betegségtől, amelyek súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak.

valójában azon egyszerű oknál fogva, hogy az alkáli víz folyékony formában van, sokkal hatékonyabb, mint a legtöbb jelenleg elérhető termék és kapszula. Ez megkönnyíti a test felszívódását.

elősegíti a jobb hidratálást lúgos vízzel

az alkáli víz kisebb molekulatömegű, ami megkönnyíti a test felszívódását. Ezért a test hatékonyabban hidratálható, ha csapvíz helyett lúgos vizet iszik.

lúgos vízben különböző típusú természetes ionizált ásványi anyagok is vannak, amelyek hatékonyabbá tehetik a vérkeringést. Ez segít a test optimális működésében.

lúgos víz előnyei – méregteleníti a testet

a sok víz ivása az egészség alapvető eleme.

szinte az összes méregtelenítő étrend, amelyről olvasott, hangsúlyozza, mennyire fontos sok vizet inni. Természetesen a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag egészséges étrend is fontos. De a megfelelő mennyiségű víz kiszámítása és ivása minden nap a méregtelenítés alapja.

számos méregtelenítő program javasolja lúgos vízgép vagy vízszűrő beszerzését annak biztosítására, hogy a víz mentes legyen a káros ásványi anyagoktól és egyéb szennyeződésektől. Mi lenne az előnye, ha sok pohár szennyezett vizet fogyasztana, baktériumokkal terhelt víz, amikor megpróbálja megtisztítani a rendszerét?

hatékonyan egyensúlyozza a test pH-szintjét lúgos vízzel

a test megpróbálja természetes módon fenntartani vérének sav-lúg egyensúlyát.

de ha a test túl savas, a rendszernek keményebben kell dolgoznia az egyensúly fenntartása érdekében. Ez viszont stresszhez vezethet más területeken. Ha a test túl savas lesz, ez befolyásolhatja az összes testsejt aktivitását.

az átlagos modern étrend, amely zsíros húsokból, sajtokból és vajból áll, hozzájárul a nagyon savas állapothoz. A dohányzás, a kávé, az üdítőitalok, a feldolgozott cukor és az alkohol szintén fontos szerepet játszanak.

a betegségek növekedhetnek ott, ahol a savasság magas.

az alkáli víz semlegesíti a test savasságát. Bár megelőző intézkedésként működik a legjobban, azok, akik már betegek, továbbra is lúgos vizet fogyaszthatnak, és ez felgyorsíthatja a gyógyulást.

az alkáli víz segíthet a fogyásban

az alkáli víz nagyon hasznos azok számára, akiknek problémái vannak a súlyukkal. A mai étrend főleg gyorsételből áll, ami jelentősen növeli a szervezet savasságát. ennek eredményeként a test több zsírsejtet hoz létre a sav semlegesítésére.

ez elkerülhetetlenül nemkívánatos súlygyarapodáshoz vezet.

az alkáli víz azonban természetesen semlegesíti a szervezetben lévő savakat. Más szavakkal, azoknak, akik lúgos vizet isznak, már nem kell zsírsejteket képezniük, hogy semlegesítsék a savat a gyorsételben.

lúgos víz ivása jelentősen segít a fogyásban, mivel csökkenti a zsír tárolását. Az egészséges alaptartalmú test könnyebben veszít súlyt, mint a magas savtartalmú test.

fogyás lúgos vízből?

a tanulmány, amelyet a legmeggyőzőbbnek találok, a Hendersonville NC-ből származik, és ez az alapja annak, hogy ezt a cikket írjam, hogy kiemeljem az alkáli víz előnyeit a fogyás szempontjából.

a Hendersonville NC tanulmány 255 Font átlagos súlyú résztvevőkkel kezdődik. Egy hónap alatt a résztvevők átlagos súlya 6 fonttal 249 fontra csökkent.

a tanulmány azt mutatja, hogy a lúgos jelentős szerepet játszott ezen eredmények elérésében.

két hónap elteltével a vizsgálatban résztvevők átlagos súlya 243 font volt.

ez azt jelenti, hogy a vizsgálat résztvevői átlagosan 12 fontot veszítettek a vizsgálat két hónapja alatt.

a résztvevők nem változtattak más étrendjükön. Az egyetlen változás a lúgos víz fogyasztása volt. Ez az. Még további fizikai gyakorlatokat sem végeztek.

a vizsgálat alanyai 10,2-10,6 pH-értékű lúgos vizet ittak. Az egyik legjobb rész erről van nincs mellékhatása jelentett. A vizsgálatot Hendersonville-ben, Észak-Karolinában végezték, lúgosított helyi csapvíz felhasználásával, amelyet mind ionizáltak, mind lúgosítottak egy vízionizáló géppel. Hendersonville meglehetősen puha vízzel rendelkezik, TDS (összes oldott szilárd anyag) 30 ppm. Ez rendkívül alacsony ásványianyag-tartalmat jelent a csapvíz számára.

Összehasonlításképpen: az ásványvíz TDS-je körülbelül 250 ppm vagy annál nagyobb. Ezért a tanulmányban megfigyelt pozitív hatások csak az ivott víz lúgosságából származhatnak.

amikor a lúgos gépek az előző kedvenc használt IonPlus víz ionizátor gép.

jellemzőit azonban felülmúlja a Tyent UCE-11. Más lúgos gépektől eltérően az UCE-11 a pult alatt van beépítve. Ez azt jelenti, hogy egyszerűen a csúcstechnológiás csaptelep van a pult felett.

ez messze az egyik legtartósabb egység, nagy teljesítményű funkciókkal, valamint nagyon jó vásárlói véleményekkel olyan helyeken, mint az Amazon. Ők is nyújtanak egy “örök életre szóló garancia” minden vásárlások mindaddig, amíg vásárolni közvetlenül a Tyent honlapján használja promóciós kódot WaterGeek.

**ajánlat UPDATE: vége hamarosan * * a kupon kód: WaterGeek ha vásárol bármilyen Tyent lúgos gép lesz sok ingyenes kiegészítők, beleértve a hidrogén tabletta, pH teszt készletek, zuhanyfej, élettartam garancia.

kuponkód: WaterGeek

tudományos hivatkozások

Caso G, Garlick PJ. Az izomfehérje kinetikájának ellenőrzése sav-bázis egyensúly segítségével. Jelenlegi vélemény a klinikai táplálkozásról és a metabolikus ellátásról. 2005;8(1):73–76.

Jorge Flebas és Abraham, Guy, ” a 2 liter elektrolizált víz napi fogyasztásának hatása 2 hónapig a testösszetételre és számos fiziológiai paraméterre négy elhízott alanyban: előzetes jelentés.”Highbeam Kutatás.

Morris RC, Jr., Schmidlin O, Frassetto LA, Sebastian A. kapcsolat és kölcsönhatás a nátrium és a kálium között. Az amerikai táplálkozási Főiskola folyóirata. 2006;25(3):262S–270S

fejlett kutatás a csökkentett víz egészségügyi előnyeiről. Sanetaka Shirahata, Takeki Hamasaki és Kiichiro Teruya. Biotudományi és Biotechnológiai Tanszék, Mezőgazdasági Kar, Kyushu Egyetem, 6-10-1 Hakozaki, Higashi-ku, Fukuoka 812-8581, Japán