1853shares
ez a gluténmentes Cherry Crisp recept friss cseresznyét és mézet használ! Ez egy finom tavaszi és nyári desszert, amely tökéletes a megosztáshoz!
egy másik ízletes ropogós recepthez ki kell próbálnia a fantasztikus fahéjas almás körte Ropogósomat!
friss Cherry Crisp Recept
az egyik kedvenc desszertek, hogy a tavaszi idő mellett S ‘ mores természetesen házi gyümölcs chips.
semmi sem jobb, hogy a természetesen édes gyümölcs borított ropogós öntettel, majd szolgált vagy anélkül olvadó gombóc vanília fagylalt. Minden alkalommal felfalják, amikor elém kerül.
tehát amikor Kroger megkért, hogy dolgozzak ki egy szórakoztató tavaszi desszert receptet, amely egyszerű igazságú szerves Mézüket tartalmazza, nem volt agy, amit meg akartam csinálni. Meg tudod tippelni? GYÜMÖLCS ROPOGÓS! (olyan okos vagy)
általában a gyümölcs chips tele van barna cukorral, vajjal, liszttel és mindenféle dologgal, ami az “egészséges” – et veszi ki. De ezzel a friss cseresznye Ropogóval arany vagy!
mellékesen megjegyezném, hogy miután elkészítettem ezeket a képeket, Mike és én leültünk enni őket… mert különben a fagylalt elolvadt volna … DUH. Az első dolog, amit mond, egy kis vigyorral a szája sarkában: “bébi, ez nagyon jó. Cseresznyekonzervből csináltad?”
mi!?!?
tehát természetesen a válaszom az volt: “NOOOOO. Én kézzel kimagozott és szeletelt minden egyes cseresznye baba. Konzerv cseresznye … pfff.”Egy másik oldalon Megjegyzés: Ha nincs cseresznye pitter, kap egyet. Ez egy életmentő a cseresznyeszezonban, és Kroger most eladja őket… woot woot!
Ok, vissza a tényleges ponthoz. Hogyan készítsünk egy gyümölcs ropogós egészségesebb!
hogyan lehet ezt az egészséges gyümölcsöt ropogóssá tenni
ehhez a friss cseresznye ropogós recepthez az egyszerű igazság szerves méz volt a csillag. Maga a cseresznye keverékhez csak hozzáadtam a mézet, a nyílgyökeret (ami olyan, mint a kukoricakeményítő, de gluténmentes), a citromlevet, a sót és természetesen a cseresznyét. Ez az!
a feltöltéshez, ami a kedvenc részem, csak gluténmentes zab, mandula, kókuszolaj, egyszerű igazság szerves méz és néhány más fűszer szükséges.
akkor miért szeretem annyira a feltöltést?
ez nem olyan, mint bármely más feltöltési tettem előtt. Nincs vaj vagy liszt, amely “összekapcsolná”. Az öntet még mindig ropogós, amit mindannyian szeretünk, de szinte olyan íze van, mint egy édes fahéj-y granola a tetején. Ez teljesen elképesztő!
tehát a következő alkalommal, amikor gyümölcs ropogósra vágyik, használja ezt a receptet. És őszintén szólva, a legjobb az egészben, hogy könnyen adaptálható. Ha nem érzi a cseresznyét, és őszibarackot szeretne, csak cserélje ki a gyümölcsöt, és tartsa meg minden mást.
#nyerő
garantálom, hogy beleszeret az ízekbe, milyen könnyű elkészíteni, és az a tény, hogy ez ahem.. “egészségesebb”.
jó étvágyat barátok!
*** ez a recept által szponzorált Kroger és egyszerű igazság, kaptam terméket. Azonban, mint mindig, minden vélemény 100% – ban az enyém! Köszönjük, hogy támogatja azokat a márkákat, amelyek támogatják a Joyful Healthy Eats-t. ***
nyomtatás
leírás
ez a gluténmentes cseresznye ropogós recept friss cseresznyét és mézet használ! Ez egy finom tavaszi és nyári desszert, amely tökéletes a megosztáshoz!
Skála1x2x3x
összetevők
- 3 csésze friss cseresznye, kimagozott és felére csökkent
- 3 evőkanál egyszerű igazság nyers méz
- 1 evőkanál nyílgyökér
- 1 evőkanál citromlé
- csipetnyi só
ropogós öntet:
- 3/4 csésze szeletelt mandula
- 1/2 csésze gluténmentes rendszeres zabpehely
- 2 evőkanál egyszerű igazság nyers méz
- 1/2 evőkanál kókuszolaj
- 3/4 teáskanál őrölt fahéj
- csipet só
utasítás
- Melegítse elő a sütőt 375-re.
- egy közepes tálba adjunk hozzá elkészített cseresznyét, 3 evőkanál mézet, nyílgyökeret, citromlevet és sót. Dobd a kabátot. Tegye félre.
- egy kis tálba adjunk hozzá szeletelt mandulát, szokásos zabot, 2 evőkanál mézet, kókuszolajat, őrölt fahéjat és sót. Dobd össze az összes hozzávalót.
- két 2,5 ” – es öntöttvas serpenyővel (vagy egy 8 db 8-as serpenyővel) egyenletesen terítsük el a meggykeveréket a kettő között. Ezután tegye ugyanezt a ropogós öntettel.
- helyezze a serpenyőket egy tepsibe, majd tegye a sütőbe.
- 30 percig sütjük. (amíg a cseresznye keverék “pezsgő” és ropogós enyhén pirított)
- távolítsuk el és tálaljuk.
- választható: tálaljuk fagylalttal
táplálkozás
- szolgáló Méret: 1/2 csésze
- kalória: 223
- cukor: 23 g
- nátrium: 96 mg
- zsír: 10 g
- telített zsír: 4 g
- szénhidrátok: 34 g
- rost: 4 g
- fehérje: 4 g
- koleszterin: 0 g
kulcsszavak: cseresznye ropogós, cseresznye ropogós recept, gyümölcs ropogós recept, cseresznye desszert, cseresznye desszert recept, nyári desszert recept, nyári desszert, egészséges desszert recept, egészséges desszert
ha elkészíti ezt a receptet, feltétlenül készítsen egy képet, és hashtaggel #JOYFULHEALTHYEATS. SZERETEM LÁTNI, HOGY MIT CSINÁLSZ!
egyéb egészséges desszert receptek
egészséges pisztácia málna Fagyasztott Joghurt
hazafias sajttorta töltött eper
kecskesajt sajttorta citrom áfonya kompóttal
ne hagyja ki a receptet ->
FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST | GOOGLE+ | BLOGLOVIN / INSTAGRAM
ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet Kroger nevében írtam. A vélemények és a szöveg az enyém.
