gyors olvasás

Phalsa, más néven indiai sörbet bogyó, amely a grewia asiatica botanikai névvel együtt szerepel az egzotikus gyümölcsök listáján hazánkban. Széles körben használják a készítmény sörbet, phalsa egy erőmű a vitaminok, bőséges mennyiségű nyomelemek és könnyen emészthető.

a phalsa növény őshonos Indiában, és természetesen növekszik és fejlődik széles körben Délkelet-ázsiai trópusi országokban, mint India, Srí Lanka, Nepál, Banglades és Thaiföld. Szezonális növény, a nyár az elsődleges termési időszak. A gyümölcsök betakarításkor csak rövid ideig maradnak frissek, ezért azonnal el kell fogyasztani őket.

a rövid és bokros phalsa fa hosszúkás, karcsú és lelógó ágak. Levelei szélesek, ovális alakúak, lombhullatóak, éréskor narancssárga virágokat hordoznak. Az érett phalsa gyümölcsök sötétlila a fekete külső héj, húsos világosabb színű belső. A szőlő megjelenéséhez és ízéhez hasonlóan ezek a gyümölcsök is Csonthéjasok, elágazó fürtökben jelennek meg, jellegzetes édes-savanyú, fanyar ízűek.

a phalsa gyümölcs tápanyagprofilja figyelemre méltó, mivel ez az egzotikus indiai bogyó jelentősen magas víz-és nedvességtartalommal rendelkezik. Jó mennyiségű kalóriával és szénhidráttal töltve egyszerű cukrok formájában, az energiaigény kielégítése érdekében ezt a gyümölcsöt a szervezet könnyen feldolgozhatja.

ezenkívül a phalsa bőséges mennyiségű C-vitamint, számtalan hasznos ásványi anyagot, például nátriumot és vasat, valamint erős antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek eltávolítani a káros szabad gyököket az egészséges sejtek oxidálásából a rendszerben.

ez a kis lila gyümölcs ma már átlépte az őshonos Ázsiai környezetet, és Észak-Amerika és Ausztrália melegebb régióiban is szaporodik, hogy az emberek a világ minden tájáról megszerezzék a phalsa csodálatos előnyeit, hogy növeljék az általános egészséget.

A Phalsa Elképesztő Egészségügyi Előnyei:

szabályozza az elektrolit-egyensúlyhiányt

mivel önmagában magas a nátriumtartalma, a phalsa döntő szerepet játszik a legfontosabb ionok, nevezetesen a nátrium, a kálium és a klorid egyensúlyában a véráramban. Így hatékonyan szabályozza az impulzusok idegeken keresztüli továbbítását, az optimális enzimfunkció és izomaktivitás érdekében, és így szabályozza az elektrolit-egyensúlyhiányt.

hatékonyan kezeli a vérszegénységet

a Phalsa hatalmas mennyiségű vasat tartalmaz, az ásványi anyag, amely központi szerepet játszik a szintézis ellenőrzésében, valamint a vér sima áramlásában a szervek és a szövetek között a testben. Vashiány vagy vérszegénység esetén az érett gyümölcs fogyasztása segít a vasszint növelésében, valamint a szédülés és a fáradtság leküzdésében.

enyhíti az ízületi fájdalmat

a phalsa antioxidáns tartalma gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal ruházza fel az éretlen gyümölcsöt. Ez rendkívül értékes a csontok súlyos fájdalmának enyhítésében, ízületi gyulladás és csontritkulás esetén, és segít az ízületek mobilitásának növelésében is.

természetes hűtőhatás

a Phalsa-t magas víztartalommal töltik be, ami ezt a zamatos nyári gyümölcsöt tökéletes választássá teszi a felmelegített test hűtésére, mind forró napokon, mind betegségek idején. Nyomja össze a phalsa levét, adjon hozzá egy kis jaggery-t, és fogyassza el ezt a Dezső sörbetet, hogy azonnali megkönnyebbülést nyújtson a tikkasztó hőtől.

kezeli a légzési problémákat

a phalsa gyümölcs levének, valamint a citrom és a gyömbér esszenciájának elfogyasztása csodálatos gyógyító technika a tüdő irritáló eseteinek, például asztmának, hörghurutnak, hidegnek és köhögésnek a megnyugtatására.

Az Édes És Zamatos Phalsa Vagy Falsa Gyümölcs További Wellness Előnyei:

az élénkvörös-lila árnyalatú Indiai sörbet bogyó, helyi nevén phalsa vagy falsa, zamatos ízt kínál a gyümölcsleveknek és a turmixoknak, ezáltal népszerű nyári gyümölcs a szomjúság csillapítására és az energia feltöltésére a perzselő hő közepette. Ezenkívül a phalsa gazdag alapvető tápanyagokban, antioxidánsokban, nemcsak a test azonnali hűtésére, az elektrolit egyensúly fenntartására és az ízületi fájdalmak megnyugtatására, hanem a szezonális és krónikus állapotok, például a malária, a cukorbetegség, a magas vérnyomás hatékony kezelésére is.

szabályozza a vércukorszintet

a Phalsa gyümölcsök polifenol antioxidánsokkal vannak megáldva, valamint eredendően alacsony glikémiás index. A saláta mért részének fogyasztása phalsa – val vagy egy kis pohár falsa sharbat étkezés után segít elnyomni a vércukorszint hirtelen emelkedését. A phalsa ezen óriási antihiperglikémiás hatása ideálissá teszi a cukorbetegek étrendjébe való beépítést.

jogorvoslatok hypertonia

adományozott a jótékony ásványi anyagok kálium és foszfor, phalsa csodákat hoz le a vérnyomást, ha emelt sokkal magasabb, mint a normál tartományban. Továbbá, a gazdag tannin, antocianin antioxidánsok phalsa megakadályozza a lipidek felhalmozódását a véráramban, és eltömődés a koleszterin az erekben, hogy elkerüljék szívbetegségek atherosclerosis, aritmia, szívroham és fokozza a szív funkcióit.

hatékonyan kezeli a maláriát

a malária a szúnyogcsípések által terjesztett szezonális betegség, amely sok gyermeket és felnőttet érint, különösen a nedves monszunokban. Egy kis adag phalsa gyümölcs hozzáadása a rendszeres étrendhez értékes lázcsillapító vagy hőmérséklet/testhőcsökkentő, fájdalomcsillapító, azaz fájdalomcsillapító tulajdonságokat biztosít, és jelentősen enyhíti a testfájdalom, a láz és a maláriás fertőzés során gyakran tapasztalt kellemetlenségeket.

Phalsa Mellékhatások És Ellenjavallatok:

• a terhes és szoptató nőknek szem előtt kell tartaniuk, hogy ne fogyasszanak túl sok phalsa-t, mert ez a testhőmérséklet szélsőséges ingadozásához vezethet.

• ügyeljen arra, hogy csak a friss termékeket vásárolja meg a boltokban, mivel az érett phalsa gyümölcsök csak néhány napig megőrzik harmatosságukat és ízüket a betakarítás után.