képzelje el ezt: a hasán vagy a hátán fekszik. Valaki gyengéden rámutat a testére, hogy gyengéd helyet keressen, majd gyorsan Becsap egy szálvékony tűt, mielőtt lassan mélyebben dolgozna, egy milliméter egy időben. Az izmok fájnak és elengednek, a bizsergés fel-le megy a végtagokon. Néha úgy érzi, mintha semmi sem lenne, de néha olyan fájdalmas és múló, mint egy áramütés. Néhány pillanat egy kis Lamaze légzést igényel.
nem pontosan hogyan képzeli el a pattanás megelőzését, igaz? Az akupunktúra azonban fontos része a pattanások kezelésének Keleti megközelítésének. És 29 évesen, 10 évnyi próbálkozás után, hogy meggyógyítsam az államat és az arcomat sújtó tartós kitöréseket, ez az a megközelítés, amit úgy döntöttem, hogy megyek. Hat éve kezeltem a pattanásaimat spironolakton nevű recepttel. Az orális gyógyszer gyakorlatilag pattanásmentessé tette a bőrömet, de rájöttem valamire: valójában nem oldotta meg a problémát. Valójában, bár a gyógyszer működött, egyetlen orvos sem tudta megmondani, hogy pontosan mi a problémám.
Részletek
tehát abbahagytam a tablettákat, és kerestem a válaszokat. A keresés vezetett a kezelés asztal Williamsburg, Brooklyn akupunktúrás és gyógynövény Sandra Lanshin Chiu, aki kifejlesztett egy hiánypótló kezelésére bőr és akne a hagyományos kínai orvoslás. Filozófiája: használja a test nyomait, hogy felismerje a gyulladás egyedi forrását, és kezelje az okot, nem pedig a tünetet.
az egyetlen probléma ezzel a filozófiával — legalábbis számomra: türelmet igényel. A türelem pedig nem (vagy legalábbis nem volt) az egyik erényem. A finomhangolt keleti megközelítés sok próba-hibát igényel-potenciálisan néhány hónapig -, ami őrült volt számomra. Tehát Chiu és én kitaláltunk egy tervet: visszamennék a gyógyszerekhez, hogy megtisztítsam a bőrömet, és újra visszanyerjem az önbizalmam, majd az ő segítségével, kúpos le, lassan áttérve a kezelések teljesen természetes kombinációjára.
a keleti kezelésem leghatásosabb elemei a toxin – és gyulladáscsökkentő gyógynövények, amelyeket kéthetente módosítanak olyan körülményektől függően, mint az alvásminőség, az emésztés (igen, a kaki), a stresszszint és a menstruációs ciklus. Előfőzött folyadékként jönnek, amelyek íze olyan, mint a széna, az ecet és az elrontott zöldségek keveréke; naponta kétszer kell inni.
a kezelés második része egy hagyományos masszázs technika, amelyet minden reggel csinálok, gua sha néven. Egy lapos jade követ használok, hogy finoman húzzam vagy “kaparjam” a bőrt a nyakamon, az államon, az arcomon, a homlokomon és a szemem körül. A folyamat akár 10 percet is igénybe vehet, de az eredmények egyfajta arcfeszesítő, izzást kiváltó nyirokelvezetés, amelyet csak a legtehetségesebb arckezelőktől kaptam.
végül hetente egyszer Chiu ezeket a hajvékony tűket használja a stressz enyhítésére és a vérkeringés javítására.
Oké, szóval mi a baj velem? Chiu véleménye az, hogy a testem általában lassú a toxinok elszállításában, ami a bőr felhalmozódásához vezet. A hagyományos kínai orvoslásban, ezt úgy nevezik, hogy túl sok ” nedves.”Szexi. Ez megmagyarázza azt is, hogy a spironolakton, amely vizelethajtó, miért volt olyan hatékony számomra. Chiu segített a testemnek a gyulladás csökkentésében, a toxinok eltávolításában és az alulműködő szervek támogatásában, így egy nap egyáltalán nem lesz szükségem gyógynövényekre.
további tippek és trükkök a kitörések száműzéséhez:
- az egyik dolog Top bőrgyógyászok javasoljuk, hogy megszabaduljon a mitesszerek jó
- 4 lépés, hogy megszabaduljon a cisztás pattanás, gyors
- ez a leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon a mély, fájdalmas pattanások szerint Top bőrgyógyászok
lehet, hogy néhány nyugati orvos gúnyolódik ezen, de nekem biztosan működik. Egy évnyi Chiu-val való munka után a spironolakton fél adagja-egy olyan szint, amely soha nem tette meg a trükköt a múltban — és a kitöréseim kisebbek, sokkal kevésbé gyakoriak és sokkal könnyebb megnyugtatni. A másik eset, amit a keleti kezeléseimhez kell tennem: minden héten egy órás bejelentkezésem van valakivel az étrendemről, az edzésekről, a hangulatomról és a bőrömről. Viszont sokkal jobban összhangban vagyok azzal, hogyan tarthatom a testemet boldognak és egészségesnek. Lassítottam egy kicsit — és talán ez volt a válasz, amire szükségem volt.
most, menj a színfalak mögött a mi április cover shoot:
