Képzeld el, hogy éppen szexelsz a partnereddel, és megkérdezik tőled: “mit akarsz csinálni ezután?”A felszínén ez úgy hangzik, mint egy gondoskodó, figyelmes kérdés. De ebben a pillanatban sokan pánikba esnek, és küzdenek a válaszért. Ez azért van, mert sok ember úgy érzi, hogy nem igazán “ismeri magát” szexuálisan. Nem értik, mit akarnak vagy szeretnek. Ha mindig úgy érezted, hogy a szexualitásod valami távoli, rejtett részed, itt van néhány egyszerű lépés annak feltárására és megértésére, hogy mit szeretsz a szexről.
Start simple
a legtöbb ember nem veszi észre, hogy már annyit tud a saját kedveléseiről és nemtetszéseiről a hálószobában. Sokan hallják a kérdést: “Mit szeretsz?”, és építsd fel, hogy bonyolult legyen a fejükben. Mint a válasz kell egy 20 pontos, lépésről-lépésre listát. De amit szeretsz a hálószobában, az olyan egyszerű lehet, mint: “szeretem a lágy csókokat” vagy “szeretek átölelni szex után.”Fontos megjegyezni azt is, hogy a szexben kedvelt dolgoknak sem kell vadul élvezetesnek vagy orgazmusnak lenniük. Ez egy másik módja annak, hogy az emberek hajlamosak túlbonyolítani a kérdést. A puha csóknak nem kell azonnali orgazmust elérnie ahhoz, hogy érvényes “tetszik” legyen a hálószobában. Amíg jól érzi magát, számít!
ahhoz, hogy jobban megértsük azt, amit már tudunk, hogy tetszik, képzelje el, hogy leírta szex egy idegennek, akinek egyáltalán nem volt fogalma arról, hogy mi szex volt. Ha kellett igazán bejutni a tetves kavicsos részletek, hogyan írná le szex? Hogyan jellemeznéd a saját kedveléseidet és ellenszenveidet? Ennek felfedezésének másik módja egy darab Erotikus fikció megírása, amely több különböző szexi jelenetet tartalmaz. Milyen elemek kerülnek végül a történetedbe?
nézd meg a múltbeli tapasztalatok
egy másik módja annak, hogy vizsgálja meg, mi tetszik, hogy vizsgálja meg a múltbeli tapasztalatok. Mi volt a legjobb szex valaha? El tudsz képzelni egy-három különböző emléket? Onnan, fontolja meg, mi, konkrétan, olyan csodálatossá tette ezeket az élményeket. Például, talán rájössz, hogy az egyik kedvenc szexuális élményed során szuper játékos és buta voltál a partnereddel. Vagy talán az orális szex fogadása mindig is a kedvenc része volt a szexnek. Mi a helyzet a legrosszabb szex, amit valaha? Mi, konkrétan, olyan szörnyűvé tette ezeket az élményeket? Például, lehet, hogy van egy emléked, ahol te és a partnered mindketten halott csendben voltak, és egyáltalán nem kommunikáltak szex közben. Vagy volt idő, amikor uralkodással és engedelmességgel játszottál, és nem élvezted. Ezek az emlékek tele vannak részletekkel arról, hogy mit akarsz vagy szeretsz. Nagyon kevesen szánnak időt arra, hogy megvizsgálják történelmüket, hogy nyomokat keressenek arról, hogy mit szeretnek, de ez olyan értékes lépés.
Fedezd fel magad
sokan csak úgy gondolnak a szexre, mint valamire, amit egy partnerrel csinálsz, de a saját szexualitásoddal olyan kapcsolatot kell kialakítanod, amely teljesen elkülönül attól, akit az ágyadba hozol. A szexualitás jobb megértésének egyik legjobb módja a maszturbációs gyakorlat kidolgozása. Szánjon időt arra, hogy felfedezze saját testét. Érintse meg a test különböző részeit különböző módon, és fedezze fel, mire reagál. Játssz különböző fantáziákkal és forgatókönyvekkel,és nézd meg, melyik kapcsolja be. Tanulja meg, hogyan lehet jobban jelen lenni a saját bőrében és a pillanatban. Ez kevésbé stresszes módszer lehet a dolgok kipróbálására is, mivel nem lesz más ember a szobában veled. Sokkal több helyed lehet a saját reakcióid megvizsgálására.
legyen hajlandó kísérletezni
ha meg akarja érteni, hogy mit szeret a hálószobában, új és különböző dolgokkal kell kísérleteznie, mind a saját, mind a partnereivel. Csak nem lehet teljes mértékben tudni, hogy tetszeni fog-e valami, hacsak nem próbálja ki. Természetesen lehetnek olyan határaid is, amelyekről tudod, hogy nem akarsz túllépni. Például, talán tudja, hogy nem nyitott Hármasban vagy csoportos szexre. Határozottan szabad, hogy legyenek határaid, és neked is kell. (A határok listájának kiírása szintén nagyszerű módja lehet annak, hogy felfedezze, mi tetszik a hálószobában. Ugyanakkor az is csodálatos, ha engedélyt adsz magadnak arra, hogy biztonságos és ellenőrzött környezetben fedezd fel a dolgokat. Tegyük fel, hogy soha nem voltál szuper abban a gondolatban, hogy kutyus stílusban szexelsz, de ugyanakkor nincs benne semmi, ami nem érzi magát biztonságban. Ha nincs kemény határa a kutyus stílus körül, akkor nagyon érdemes lehet lövést adni neki! Ha van egy konkrét elem, amelyben nem biztos, próbáljon fantáziálni róla, vagy piszkosan beszéljen róla egy partnerrel, anélkül, hogy valóban megtenné. Ez lehet egy nagy, alacsony kockázatú módja annak, hogy próbálja ki.
Fókuszban a tapasztalat
annak érdekében, hogy megértsük, mi tetszik, akkor képesnek kell lennie arra, hogy figyeljen a tapasztalat a pillanatban. Tudnia kell, hogy valami jól érzi-e magát vagy sem. Például, ha partnere kísérletezik a fenekének verésével, akkor valóban tetszik-e a kezük érzése a bőrén, vagy az a tapasztalat, hogy úgy érzi, mintha “megbüntetnének”? Ez hihetetlenül nyilvánvalónak hangzik, de a valóság az, hogy a legtöbbünk nagyon zavart a szex során, és nem fejezzük be teljesen, hogy tetszik-e valami, hacsak nem a spektrum szélső végén van. De még sok más árnyalat van, amelyekre nyitottak lehetünk. Nem azt mondom, hogy a cél az, hogy 100% – ban jelen legyen az idő 100% – ában (ez egyszerűen nem lehetséges az élet bármely tevékenységénél). De ha megpróbálja megérteni, hogy tetszik-e valami, próbáljon egy kis extra energiát költeni a saját tapasztalatainak megfigyelésére.
maradj nyitva
a hálószobában való kedvelésed és nemtetszésed folyamatosan fejlődik, a tapasztalataid, az új vagy változó kapcsolatok és a saját személyes fejlődésed alapján. Soha nem fogod teljesen tudni minden egyes részletet, hogy pontosan mi okozza a hálószobában, és ez rendben van. Része annak, ami a szexet annyira szórakoztatóvá teszi, hogy mindig van valami új felfedezni és tanulni.