hogyan lehet megvitatni a depresszió és az öngyilkosság gondolatait

Utolsó frissítés: 2021.március

amikor valaki depressziósnak érzi magát, világa lassan sötétségbe süllyed a magány és az értéktelenség krónikus érzéseivel.

nehéz lehet nézni, hogy valaki, akit szeretsz, különösen a gyermeked, súlyos depressziós epizóddal foglalkozik. Tudod, hogy a tinédzsert mérhetetlenül szeretik, és hogy az életük számít. Szóval, hogyan beszélsz a tinédzsereddel a depresszióról és az öngyilkosságról?

olvassa el a tippeket beszél egy depressziós tini, és hogyan lehet a gyermek a szükséges segítséget, hogy felépüljön a depresszió.

Teenage Depression and Suicide Statistics

lehet, hogy úgy érzi, mintha egyedül segít a tini megbirkózni a depresszió. Ez azonban gyakoribb állapot, mint a legtöbb szülő rájön.

a Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) szerint a tizenévesek és a 18-25 év közötti fiatal felnőttek több mint 10% – a számolt be öngyilkossági gondolatokról.

az öngyilkosság jelenleg a második legmagasabb vezető halálok az Egyesült Államokban a 10-24 év közötti amerikaiak körében-és az öngyilkosságok aránya továbbra is emelkedik.

depresszió és öngyilkossági gondolatok jelei tizenévesekben

mielőtt beszélgetne gyermekével az öngyilkosságról, meg kell határoznia a depresszió és az öngyilkossági gondolatok jeleit.

az öngyilkosságot fontolgató tizenévesek általában a következő viselkedést mutatják:

• a történelem visszaélés vagy támadás
• változások a tevékenység szintje
• változások a súly
• túlzott bűntudat
• kifejező érzés méltatlanság
• dicsőítő halál
• miután egy tervet az öngyilkosság
• kivonulás a társadalmi csoportból

5 Tippek a depresszióval vagy öngyilkossággal kapcsolatos gondolatokkal rendelkező tinédzserekkel való beszélgetéshez

mivel a tini depresszió és az öngyilkossági arány továbbra is emelkedik, létfontosságú, hogy proaktív legyen a megelőzésben.

ez az öt tipp olyan értelmes beszélgetéseket ápolhat gyermekével, amelyek megakadályozhatják az öngyilkosságot:

ösztönözze az átlátható kommunikációt.

az egyik legfontosabb dolog, amit tehet, mint a szülő egy depressziós Tini, hogy tartsa a gyermek beszél. Tudassa velük, hogy nincsenek egyedül, és hogy sok tizenéves és sok szülő is időnként depressziósnak érzi magát.

mondd meg nekik, hogy a dolgok jobbra fordulnak, és hogy ott vagy, hogy megkapd a szükséges segítséget.

soha ne hagyja figyelmen kívül az öngyilkossági fenyegetést.

ne utasítson el semmilyen szóbeli vagy írásbeli nyilatkozatot, amely arra utal, hogy gyermeke öngyilkosságot fontolgat. Túl gyakran, az öngyilkosságot megkísérlő tizenévesek többször is elmondták több embernek, hogy meg akarják ölni magukat. Az olyan kijelentések, mint” mindenkinek jobb lenne nélkülem “vagy” semmi sem számít”, vörös zászlók.

próbáljon meg nem reagálni túl erősen, és ne utasítsa el fenyegetésüket. Hallgassa meg őket, tegyen fel kérdéseket, majd erősítse meg érzéseit egy olyan kijelentéssel, mint: “sajnálom, hogy ennyire fáj. Hogyan segíthetünk?”

Gyakorold az aktív hallgatást.

a tizenévesek vannak a legnagyobb öngyilkossági kockázattal, amikor három vagy több kérdés vagy tényező összeáll, hogy megzavarják normájukat. Ez magában foglalhatja a fegyverekhez való hozzáférést, a krónikus fájdalmat, a nyilvános zavart, a jelentős veszteséget, a társadalmi nyomást, a kábítószer-visszaélést és még sok más

amikor ezek a dolgok megtörténnek a tini életében, tegyen lépéseket. Beszélj velük, és ami még fontosabb, hallgasd meg, amit mondani akarnak. Tegyen fel nyitott kérdéseket, és ismételje meg azt, amit mondtak neked, hogy megmutassa, hogy figyelmet fordít.

azonnal kérjen szakmai segítséget.

ne várjon, hogy kapcsolatba lépjen egy mentálhigiénés szakemberrel.

vegye fel a kapcsolatot egy helyi mentálhigiénés szolgáltatóval, hívjon egy mentálhigiénés válságkezelő csoportot, vagy menjen a helyi mentőszobába, ha gyermeke közvetlen veszélyt jelent önmagára.

figyelje a depresszió jeleit, és tegyen lépéseket.

minden tinédzsernek lehet rossz napja, amikor rosszul érzi magát. A depressziós tinédzsernek azonban krónikus magányossága és boldogtalansága lesz, és elszigeteltségre törekedhet.

ne várja meg, hogy gyermeke beszéljen veled. Most van itt az ideje, hogy beavatkozzon, és kérdezze meg gyermekét, ha segítségre van szüksége.

tini depresszió és öngyilkosság kezelése

az Embark Behavioral Health-nél hisszük, hogy minden tini és fiatal felnőtt fontos és megérdemli a boldogságot és a mentális jólétet.

számos programunk van szerte az országban, hogy segítsünk a családoknak és tinédzsereiknek felépülni a depresszióból és az öngyilkossági gondolatokból.

családja ma megkezdheti gyógyító útját. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek és gyermekének. Tudjon meg többet arról, hogyan léphet kapcsolatba velünk alább.