Kérdezze meg orvosát: sarkantyú, magnéziumhiány és szakadt meniszkusz

: valójában maga a sarok sarkantyú nem nagy ügy. Sok embernek sarkantyúja lesz a röntgenfelvételen, és egyáltalán nincsenek tünetei. Azok az emberek, akiknek tünetei vannak ezen a területen, általában úgynevezett plantar fasciitisben szenvednek. A láb alján van egy szövet, amely a sarokhoz kapcsolódik, és nagyon fáj, ha gyulladt, gyakran futók vagy gyalogosok, akik hirtelen növelik a futásteljesítményt. Ennek kezelésére általában jég, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen, cipőbetétek és az Achilles-ín szakaszainak kombinációjával kezdjük, amelyeket orvosa megtaníthat. Lehet, hogy néhány hónapba telik, amíg ez jobb lesz. Ha az egyszerű dolgok nem működnek, akkor arra lehet ösztönözni, hogy egy speciális sínt viseljen egyik napról a másikra, vagy kortizonszerű anyag injekciót kapjon a területre. Szerencsére csak nagyon ritkán van szükség műtétre végső megoldásként.

: az alacsony magnéziumszint hozzájárulhat a lábgörcsökhöz. Szerencsére az alacsony magnéziumszint nem igazán olyan gyakori a kórházi környezetben. Azt látjuk, hogy az emberek, akik vesebetegség, azok, akik isznak túlzott mennyiségű alkoholt rendszeresen, és néha, mint egy mellékhatása bizonyos gyógyszerek. Van néhány nagyon ritka genetikai rendellenesség is, amelyek az emberek alacsony szintjét okozhatják. A legtöbb esetben a normál étrend elegendő magnéziumot tartalmaz ahhoz, hogy a szint normális maradjon. A magnéziumhoz jó ételek közé tartozik a spenót, a sötét csokoládé és a banán. És igen, ha lábgörcsök vannak, ésszerű megkérdezni orvosát a vérvizsgálat ellenőrzéséről a magnéziumszint ellenőrzése érdekében.

: A szakadt meniszkusz önmagában gyógyulhat?

: a meniszkusz a térdízület lengéscsillapítója. Porcból készül, és elszakadhat, gyakran egy atlétikai sérülés következtében. Szerencsére ezek a könnyek néha önmagukban javulnak, attól függően, hogy a könny hol van, és mennyire kiterjedt a könny. Érdekes, hogy a jobbak nem mindig gyógyulnak önmagában. Inkább a duzzanat és a fájdalom idővel javul, és a személy képes folytatni és élni az életét egy olyan meniszkuszral, amely még mindig szakadt, de nem okoz tüneteket. Ha a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, a jég, a pihenés és talán néhány fizikai terápia egyszerű megközelítése nem végzi el a munkát, akkor néha szükség van az ortopéd sebész látogatására.