nos, beszéljünk a bőr aminosavairól. Bár már ismert, hogy számos előnye van az egész szervezetben, ezek elsősorban a hatalmas segítség, hogy a bőrt.
mik azok az aminosavak?
vannak különböző bőrápolási termékek odakinn a piacon, és a különböző újak folyamatosan pelyhesítő a piacon. Azonban figyelmet kell fordítanunk az aminosavakra, mert Őrzők.
aminosavak, a fehérjék építőkövei jelentős szerepet játszanak az emberi test különböző biológiai folyamataiban. A fehérje, amelyet alkotnak, funkcionalitásuk attól függ, hogyan egyesülnek. , az aminosavak testünk különböző részeinek hatékony összetevői, ugyanúgy, mint a bőrünk számára.
fő aminosavak
egyes aminosavak a szervezetben termelődnek, míg mások a növényfajtákban vannak jelen. Egyesek számára elengedhetetlen a külső források felhasználása, hogy megtalálják őket.
összesen 20 aminosav jótékony hatással van egészségünkre: izoleucin,
- leucin
- metionin
- fenilalanin
- valin,
- prolin
- aszparagin
- hisztidin
- szerin
- treonin
- tirozin
- cisztein
- triptofán
- alanin
- glicin
- arginin
- lizin
- aszparaginsav
- glutaminsav
- glutamin
ezeknek az esszenciális savaknak egy részét a szervezet szintetizálhatja, míg 9 közülük van, amelyet étellel kell elfogyasztania. A kilenc aminosav nagy forrásai közé tartozik a tonhal, a tojás, a quinoa és a hummus.
a legfontosabb, hogy hihetetlen előnyük van az emberi bőr számára.
miért van szükség aminosavakra?
az aminosavak a kollagén, a fibrinogén és az elasztinképző folyamatok döntő részét képezik. Ezek a létfontosságú kötőszöveti és szerkezeti fehérjék kritikus fontosságúak a sima és robusztus bőr számára.
ha a bőr nem rendelkezik elegendő aminosavval, a kollagén és az elasztin termelése lelassul, ami a bőr kevésbé szilárd és kövér. 25 éves korban kevésbé kövér bőr figyelhető meg, amely az életkor előrehaladtával folytatódik. Különösen gyakori a nőknél.
emellett az aminosavaknak számos előnye van, mint például a sérült bőr javítása, a bőr egészséges pH-értékének fenntartása, a szabad gyökök elpusztítása és a bőr hidratálása.
mi van, ha az aminosavak szintje csökkenni kezd?
a bőrsejtek, hasonlóan az emberi test sejtjeihez, folyamatosan megújulnak. Tudva, hogy az aminosavak stimulálják a kollagéntermelést, minden csökkenés csökkenti a kollagénszintet. Ennek eredményeként lesz egy megereszkedett és ráncos bőr. A kollagén és az elasztin elengedhetetlen a szilárd és kevésbé kövér bőr számára, mert megakadályozzák a bőr elvékonyodását, ami ráncokat okoz.
aminosavak mint antioxidánsok
vannak szabad gyökök (elektronok nélküli molekulák), amelyek annyira veszélyesek lehetnek a bőrére. Ezek a szabad gyökök elektronokat lopnak a testünk más kritikus molekuláiból, ami destabilizálhatja őket, és ez káros lehet a testünkre és a bőrünkre.
tehát az aminosavak segítik a testünket és a bőrünket, hogy megakadályozzák a szabad gyökök által okozott károkat az egészségre.
az aminosavak gyógyító gyorsítók
talán ez a legerősebb tulajdonság, amellyel az aminosavak rendelkeznek; képesek elősegíteni a sérült bőr gyógyulását és megelőzni a szövetek lebomlását. Az aminosavak létfontosságú szerepet játszanak a sejtek anyagcseréjében és a bőr szerkezeti elemeiben, ezért a sejtek forgalmát és a hegek csökkenését okozzák. Az aminosavak eltávolítják az elhalt sejteket, és lehetővé teszik az új sejtek növekedését. Tehát ez teszi a pattanások hegesedését sokkal gyorsabban eltűnni, mint önmagában. Sőt, ennek a varázslatos minőségnek köszönhetően folyamatban van egy tanulmány arról, hogy csökkenthetik-e a striák mélységét.
aminosavak és UV-károsodás
mindannyian tudjuk, milyen káros az UV-sugárzás a bőrre. Ami még rosszabb, a napkárosodás hatása évekig tart, és ez idő előtti öregedést okozhat. A napkárosodás a bőr kiszáradását, ráncokat, öregségi foltokat és sokféle bőrrákot okozhat.
aminosavakkal azonban a nap túlzott expozíciójának számos hatása megfordítható. Ezek az erőteljes összetevők csökkentik a bőr kiszáradását, a ráncokat és az elszíneződést.
az aminosavak növelik a bőr hidratáltságát
az aminosavak növelik a bőr hidratáltságát, mivel egyedülálló módon képesek megkötni a vízmolekulákat. Ezenkívül segítenek egyensúlyba hozni a pH-szintet, amely megvédi a bőr nedvességgátját. Ha a bőr sav / bázis szintje ki van kapcsolva, lehetetlen lenne hatékonyan megakadályozni a veszélyes baktériumok és fertőzések bejutását a bőrébe.
melyek a legjobb aminosavak a bőrápoláshoz?
vannak olyan aminosavak fajtái, amelyek képesek javítani a bőr állapotát.
- glicin: a szövetek lebontásának megelőzéséhez és a gyógyulás fokozásához vezet.
- tirozin: Megkönnyíti más alapvető összetevők bejutását a bőrébe a maximális hatékonyság érdekében.
- glutamin: megakadályozza a szövetek lebontását és növeli a gyógyulás sebességét
- arginin: növeli a sejtforgalom sebességét, részt vesz a kollagén képződésében és rögzíti a gyógyulás sebességét.
- prolin: ha más aminosavakkal párosítjuk, csökkenti a ráncokat és a vonalakat.
- lizin: javítja a bőr hidratációját és több kollagéntermeléshez vezet
- leucin: A prolinhoz hasonlóan csökkenti a ráncokat és a vonalakat, ha más aminosavakkal párosul.
