Miért kell menni egy egyéni wellness visszavonulás 2020

az egyéni utazásnak már egy ideje van egy pillanata – a várt kínosság napjai, szánalmas pillantások és egyetlen kiegészítők mögöttünk vannak. A többi vendég nagyobb valószínűséggel gondolja, hogy egy mesés kiégett vezérigazgató vagy, aki nagyon szükséges pihenést és pihenést keres, nem pedig egy tragikus vénlány, aki még az anyját sem tudja rávenni, hogy menjen el vele. Lehet, hogy ijesztő, hogy menjen nyaralni a saját, de a wellness visszavonulás egy tökéletes kiindulási pont, ahol sokan mások is ugyanabban az utazás-solo hajó és étkezési idők valószínűleg ütemezett és rendezett az Ön számára. Gyakran választhat, hogy egyedül eszik-e, vagy csatlakozik-e egy közös asztalhoz, de a döntés az Öné lesz, annak alapján, hogy mit szeretne kihozni az élményből. És nem lesz kínos italok egy bárban, ha teljes méregtelenítő módban megy, és ideiglenesen a kocsin az utazás időtartama alatt.

a Marbella Club jóvoltából

az andalúziai Marbella Club az egyéni utazók egyre növekvő tendenciájára reagált a személyre szabott és átalakuló wellness élményekre azáltal, hogy egy sor visszavonulást indított erre az évre. A cél az olyan gyakran előforduló betegségek megelőzése, mint a stressz, a szorongás, a kimerültség és a bél-egészségügyi problémák – és a szálloda szívesen fogadja a breathwork, a sophrology (a jógában alapított relaxációs technika), a fitnesz, a táplálkozás és a menopauza szakértőit, hogy segítsék a táplálkozási szakemberek, a természetgyógyászok és a jólét szakértőit.

a globális wellness piac nőtt 12.8 százalék az elmúlt két évben, figyelembe, hogy egy billió dolláros iparág, és légzés osztályok váltak az egyik legnépszerűbb stressz-verés technikák – Marbella Club sorozat indul a visszavonulás házigazdája a transzformációs-breathwork szakember, Rebecca Dennis. Julian Cabanillas, a wellness vezetője és vezérigazgatója elmondta: “felismerjük az egyéni utazók vágyát egy testre szabott, tápláló és átalakító élmény iránt, amelyből az üdülőhelyen töltött időn túl is élvezhetik az előnyöket.”A spa csapat célja, hogy azonosítsa a kiváltó oka a meglévő problémák, ösztönözzék egy kis táplálékot és reflektív élet-elmélkedés, és hosszú távú előnyöket minden vendég, lehet, hogy csak rá valamit.

a Santhosh visszavonulások jóvoltából

Samiya Noordeen, a Santhosh Retreats alapítója-mesés tánc visszavonulások, amelyeket Ibiza casa-ban tartanak, ahol a gyémántok felvételét és az öltözködést aktívan ösztönzik a Társaságkedvelő esti estekre – mondja az emberek, akik egyedül vesznek részt a visszavonulásain, általában egyedül keresnek időt, de gyakran új barátokat szereznek. Én személyesen kezeskedem ezért, miután elmentem Ibizára néhány évvel ezelőtt. Egész életemben nem nevettem ennyit idegenekkel. Ez valószínűleg leginkább a vidám (és jóképű) Latin táncszakértők társulatának köszönhető, akiket az osztályok vezetésére hoz, de volt valami igazán felszabadító a tánc megtanulása olyan emberekkel, akikkel még soha nem találkoztál. Noordeen egyetért azzal, hogy az emberek szeretnek egyedül jönni, nem csak egy minőségi “időért és egy új kezdetért”, hanem azért is, hogy megszabaduljanak minden olyan érzéstől, hogy “örömet szerezzenek a tömegnek, vagy megítéljék őket”. Még a legféltettebb táncosok is megtanulhatják elengedni magukat idegenek társaságában (és ilyen kecses, szórakoztató segítség segítségével) – és a mozgás valóban a legjobb gyógyszer.

az Algarve-I Pine Cliffs Resort wellness-visszavonulások sorozatát tervezte 2020-ra, miután észrevette az egyéni utazók népszerűségének növekedését 2019-ben. A szálloda öt éjszaka Fit & Flow Retreat májusban sorakoznak két londoni székhelyű fitness szakértők EGY program, amely magában foglalja egy-egy mentorálás, sunset jóga és Pilates, szikla séták, masszázsok és egészséges ételeket Zest. Derűje-Maria D ‘Orey, a Well Being Spa igazgatója azt mondja:” az egyéni utazást nem olyan régen ráncolták, de most ez az egyik végső wellness utazási trend. Nagyobb számú női utazót láttunk, akik általában három-négy éjszakás visszavonulásokra mennek, lehetőleg valahol a civilizációtól távol. A hangsúly az öngyógyítás és egyre nagy szükség van egyedül időt.”

Aman jóvoltából

Aman is elindított egy programot visszavonulások (és a templom-szerű szállodák a tökéletes helyszín egy kis egyéni lélekkeresés) ebben az évben, kezdve az utazás a békéhez sorozat Amangiri, Amangani és Amanyara által vezetett buddhista tudós és lelki tanítómester, és amelynek középpontjában a breathwork és a meditáció. A szállodacsoport immersions igazgatója szerint ezt az általában egészségtelen napi rutinból való menekülés iránti igényre tervezték … sokan nem csak egy rövid szünetet keresnek, hanem életmódváltást, helyreállító és gyógyító ünnepeket is, és itt jön képbe a medical wellness.”

ami miért megy ez a fajta utazás solo egy jó ötlet, hozzáteszi, ” Solo visszavonul az emberek nagyon szükséges időt egyedül, így nekik helyet, hogy fordítsák figyelmüket befelé, és összpontosítani a saját igényeit wellness. Az emberek elkezdték megérteni, hogy az idő magadnak szerves része minden wellness rutinnak. Ez egy lehetőség arra is, hogy új, hasonló gondolkodású emberekkel találkozzunk egy másik környezetben-és egy esély arra, hogy olyan tevékenységet vagy életmódot folytasson, amelyről mindig is álmodott, de soha nem jutott el a mindennapi élet kötelezettségvállalásainak és felelősségének köszönhetően.”

a mentális jólét és az online világból való Kihúzódás számos egészségügyi problémánk élvonalában áll, és a wellness visszavonuláson való részvétel egy nagyszerű fegyelem, amelyet gyakorolni kell, hogy ösztönözzünk egy kis időt a rendszeres létezésünkből. Ezek közül a visszavonulások közül sok nem csak átalakító lesz, hanem időt ad arra, hogy szünetet tartson egy kis táplálkozásra és ápolásra (ne kelljen azt mondanom, hogy öngondoskodás). Kényeztesse magát. Lehet, hogy úgy gondolja, hogy szüksége van anyukájára, nővérére vagy BFF-re, de egy teljesen magával ragadó, életet megváltoztató élmény érdekében az esélye, hogy egyedül sokkal többet fog kihozni belőle – és új barátokat szerez.

tetszik ez a cikk? Iratkozzon fel új hírlevelünkre, hogy több ilyen cikket egyenesen a postaládájába szállítson.
regisztráció