miért olyan gyakori a szorongás és a depresszió a zenészek körében?

Nathan Ball egy feltörekvő londoni székhelyű Indie énekes-dalszerző, aki több millió stream-et gyűjtött össze, és nemzetközi turnét folytat. Ebben a szívből jövő Sungenre Soapbox darabban, úgy döntött, hogy rávilágít a mentális egészségi problémák elterjedtségére a zenei világban.

a Help Musicians UK zenei és mentális egészséggel kapcsolatos felmérése szerint a megkérdezett 2000 zenész 71% – a szorongást tapasztal, 68,5% – uk pedig depresszióval küzd. Ez egy katasztrofális probléma, és túl sok zenész vette el az életét, miután úgy érezte, nincs más megoldás. Számos tragikus eset volt, köztük a Linkin Park Chester Bennington és Avicii, akiknek dokumentumfilmje (Avicii: True Stories) mélyen megrázott. Nagyon szívszorító volt látni, hogy valaki olyan keményen dolgozott a körülötte lévők által, és az a nyomás, amelyet a saját csapata gyakorolt egy ilyen fiatalemberre, számtalan segélykiáltás ellenére.

ez a probléma a zenei világ minden szintjén elterjedt, a felemelkedéstől kezdve a hatalmas, megalapozott fellépésekig. Az iparágon kívül sok ember látja a zenei világ csillogását és csillogását, amely mind elfogyott koncertek, rajongók imádása, a világ utazása, az összes partira járás és általában az álom megélése. Amit az emberek nem látnak, az az, hogy a zenészek milyen fárasztó órákat töltenek el … órákat az úton, nagyon kevés alvással, túlélve a rossz táplálkozást, rutin nélkül. Ez amellett, hogy minden este a legjobb tudásod szerint kell fellépned, és show-t kell adnod a rajongóknak. Amikor a turné véget ér, egyenesen vissza a stúdióba, hogy még több írást, több felvételt és még több promóciót kapjon a következő kiadáshoz, majd újra az úton, és a ciklus folytatódik.

ez a kimerítő ütemterv hatalmas hatással van a mentális állapotodra, és nagyon könnyű elveszettnek érezni magát, és mintha senki sem beszélne. Van egy furcsa érzés a magány, ahol miután jön le a színpadon, hogy több ezer rajongó minden este, akkor találja magát egyedül egy szállodai szobában, vagy egy buszon, hogy a következő cél, ami a legfurcsább egymás mellé, ahol úgy érzi, magányos belül a tömeg több ezer ember, akik mind ott látni. Egyre nagyobb nyomás nehezedik arra is, hogy teljes személyes életét kitegye a közösségi médiában, így az egész világ pontosan tudja, mire készül a nap minden másodpercében. Ez hozzájárul a magány érzéséhez is, ahol rengeteg rajongó válaszol Instagram-bejegyzéseire, de valójában gyakran ismét egyedül ül a szállodában. Bárki, aki tovább akar mélyülni ebben, azt javaslom, hogy mélyebben kutassa a teljesítmény utáni depressziót.

a fárasztó turnézás mellett egyre nagyobb a nyomás, hogy egyre jobb és jobb dalokat adjunk elő, szívünket és lelkünket öntve minden egyes dalba, napokig, csak azért, hogy halljuk, hogy ez nem elég jó. Csak annyiszor hallja, hogy ” szeretem a kórust, de gondoltál már arra, hogy ez egy kórus előtti egy nagyobb kórusba?”Nem, valójában nem.

emlékszem, hallottam azt a mondást, hogy ‘ha olyat csinálsz, amit szeretsz, soha nem fogsz dolgozni az életedben’, és arra gondoltam, hogy ez úgy hangzik, mint valami, amivel a fedélzeten lehetek. Miután elkötelezte magát, hogy csinál valamit, amit szeretek, hamar kiderült, ha csinálsz valamit, amit szeretsz, akkor a munka 24/7, soha nem lesz képes kikapcsolni, és ébren feküdni éjjel egy forgószél gondolatok repülő körül az agyad. Amikor először elindul a zenei világban, olyan érzés, mint egy végtelen világ, amikor üldözi a farkát, nem kap pénzt koncertekre (vagy még rosszabb a fizetés ‘nagyszerű expozíció lesz az Ön számára’), és annyi más munkát végez, amennyit csak tudsz, hogy finanszírozza a karriert, amely nem fizet! Személyes magas / alacsony fényem elf öltözött karácsonyfákat árult London körül! Ez hamarosan elég demoralizáló, de a magasságra mindig felülmúlják a mélypontra, és ez az, amit tart megy.

2018 nagyszerű év volt az emberek számára, akik nyitottak és beszéltek a mentális egészségről a zenei világban, és rájöttek, hogy valójában rengeteg ember van egy hasonló csónakban. Nagyon remélem, hogy ez egy olyan probléma, amelyet egyre többen nyitnak meg, nem csak a zenészek, hanem a rajongók is, hogy felismerjék a probléma őszinteségét, és a művész mögé és a tiszteletbe kerülhessenek, amikor dönteniük kell a turnék elhalasztásáról vagy az album dátumainak elhalasztásáról mentális állapotok miatt. Tehát folytassuk a beszélgetést, és vigyázzunk egymásra, és ahelyett, hogy megosztanánk egy videót vagy vicces képeket a társakkal, hívjuk fel őket, vagy ugorjunk be és ellenőrizzük őket; nincs ok arra, hogy több fiatalot elveszítsünk a depresszió miatt.

ha ez a cikk bármilyen kérdést felvetett az Ön számára, kérjük, keresse meg:

Ausztrália
mentőkötél – 13 11 14
túl kék– 1300 22 4636

Egyesült Államok
nemzeti öngyilkosság-megelőzési mentőkötél– 1 800 273 8255

Egyesült Királyság
HOPELineUK– 0800 068 41 41

egyéb régiók
kérjük, kattintson ide a nemzetközi támogatási forródrótok listájához.



+