Theraputty tevékenységek
Theraputty a gyermekek, akik finom motoros nehézségek.
Theraputty Advice
- a theraputty-t a mellékelt tevékenységi lapon leírtak szerint használja.
- a theraputty használata előtt és után mosson kezet, hogy tisztán tartsa, és elkerülje a keresztszennyeződést és/vagy fertőzést.
- ideális esetben minden gyermeknek ugyanazt a terápiás darabot kell használnia minden ülésen.
- helyezze a theraputty-t tiszta, sima felületre, lehetőleg asztalra. Amikor a theraputty túlzottan feszített, finom szálakra bontható; ügyelni kell ezekre, mivel a szőnyegekhez és a ruházathoz tapadnak.
- ahhoz, hogy távolítsa el a finom bit gitt az asztal felületén daub egy nagy folt theraputty.
- a Theraputty számos erősségben vagy ellenállásban kapható. A különböző erősségek színkódja a következő:
o Tan: extra-extra puha
O sárga: extra puha
O piros: puha
O Zöld: Közepes
O Kék: cég
O Fekete: extra firm
általában csak sárga, piros és zöld terápiával dolgozunk, ha gyermekekkel és fiatalokkal dolgozunk. Alapszabályként a sárgát használnánk az óvodás és a korai általános iskolás gyermekeknél, a pirosat a közép-késő általános iskolásoknál, a zöldet pedig az idősebb gyermekeknél. Nyilvánvaló, hogy egyes gyerekek erősebbek lehetnek, mint mások, de jobb, ha lágyabb ellenállással kezdjük, és szilárdabb erőt dolgozunk fel. - számos online beszállító kínál különböző színeket különböző mennyiségben, kezdve az egyedi méretű kádaktól az edényekig, amelyek elegendő mennyiséget tartalmaznak egy egész osztály számára.
ülő testtartás
kövesse ezeket a tippeket a legjobb testtartáshoz, amikor asztali tevékenységeket végez:
- üljön egy asztalhoz (lehetőleg a magasságához)
- láb lapos a padlón, (használjon egy dobozt, hogy pihentesse a lábát, ha a lába nem egészen érinti a padlót)
- a bokáknak, térdeknek és csípőknek 90o szögben kell lenniük
- győződjön meg róla, hogy az alja jobbra van a széken, üljön fel magasan, egyenes háttal
kézi bemelegítő gyakorlatok
a finom motoros vagy rajzolási feladatok előtt a következő kézgyakorlatok elvégzése segít a gyermek kezének felkészülni a tevékenységre. A gyakorlatok célja, hogy növeljék a tapintható és proprioceptív érzékszervi üzeneteket, amelyeket a gyermek a kezéből kap. Ezzel a gyermek fokozott érzékszervi tudatosságot kap arról, hogy mit csinálnak a kézizmai és az ízületei. Ez segíthet javítani a motorvezérlést, és segítheti a motoros memóriát a finom motoros feladatokban, például az írásban részt vevő mozgások tanulásában.
kattintson ide a kézi bemelegítő gyakorlatok eléréséhez
4 hetes program
egy 4 hetes programot hoztak létre, amely speciális gyakorlatokat biztosít gyermeke számára, amelyeket minden héten el kell végeznie, valamint tartalmaz egy linket egy bemutató videóhoz. Ez a program használható otthon vagy az iskolában.
kattintson ide a 4 hetes Theraputty program eléréséhez
Theraputty tevékenységek teljes egészében
1. Labda gördítése: kezdje el a gitt mindkét keze között gömb alakúvá formálni. Helyezze a gittet egy asztalra / sima felületre, majd tekerje a gittet egy nagy golyóba, mindkét kezével együtt.
2. Palacsinta: teljes tevékenység 1. Simítsa le a labdát, hogy palacsintát készítsen (álló helyzetből), egyik kezével a másik tetejére, karjaival egyenesen. A vállaknak közvetlenül a kezek felett kell lenniük, és a gyermeknek nem szabad túlságosan előre hajolnia, azaz a karoknak 90o-nál kell lenniük a kezekhez.
3. Kolbász: teljes tevékenységek 1. és 2. Mindkét kezével kezdje el a palacsinta szélét kolbásszá tekerni. Roll a gitt előre és hátra (karok és kezek csak mozgó, nem rock test oda-vissza, miközben gördülő). Kezdje az ujjakkal együtt, amikor gördül, majd kezdje el ezeket szétteríteni, miközben folytatja a gördülést.
4. Vulkán: teljes tevékenységek 1 és 2. Erősen rögzítse a palacsintát az asztalhoz a szélek lefelé nyomásával, majd enyhén helyezze az ujjait a palacsinta szélére. Nyomja az ujjait és a hüvelykujját a gittbe, és lassan húzza össze az ujjait a középpont felé. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
5. Kúp: Végezze el az 1.és 2. tevékenységet, majd alakítsa a gittet kúppá, és ragassza az alapot az asztalra (5a). Helyezze az ujjait és a hüvelykujját a kúp tetejére, és enyhén tartsa a gittet (5b). Húzza fel a kúpot, hozza össze a hüvelykujját és az ujjait (5c). Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
6. Finger Spread: teljes tevékenységek 1 és 2. Vegye fel a palacsintát az asztalról, és zárja össze az egyik ujját (6a). Helyezze a palacsintát a zárt ujjak tetejére (6B). Kezdje lassan kinyitni az ujjait, szétterítve a gittet (6c). Nyissa ki az ujjait olyan szélesre, amennyire csak lehet. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
7. Teljes fogás: Gyűjtse össze az összes gittet a tenyerébe. Gyúró mozdulattal nyomja össze a gittet az ujjaival a tenyerével, gördítse át a kezében, miközben a lehető legnagyobb nyomást gyakorolja a gitt ellenállása ellen.
8. Csak ujjak: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Formázza a gittet hordó alakúra (8a). Helyezze a karját az asztalra tenyérrel felfelé. Helyezzen egy gitt tekercset az ujjak aljára (8b). Hajtsa be az ujjhegyeket a gittbe anélkül, hogy mozgatná a nagy csuklókat (8c). Miután az ujjak benyomódtak a gittbe, hajtsa át és ismételje meg. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
9. Squeeze: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Formázza a gittet hordó alakúra (9a), majd tegye a tenyerébe. Hajlítsa meg az ujjait, hogy ökölbe szorítsa (9b). Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
10. Thumb Press: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Formázza a gitt egy hordó alakú, mint egy kép 1 és helyezze a tenyér. Nyomja be a hüvelykujját a gittbe a lehető legnagyobb erővel, amíg a hüvelykujj át nem nyomódik a tenyérig. Reform és ismétlés. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
11. Finger Dig: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Formázza a gittet hordó alakúra (11A), majd tegye tenyérbe (11b). Dig ujjait a gitt, amíg nem nyomja át a tenyerét, és alkotnak egy teljesen összeszorított ököl (11c). Engedje el az ujjait, tekerje át a gittet, hogy átalakítsa és ismételje meg. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
12. Ujjhosszabbítások: Végezze el az 1., 2. és 3. tevékenységeket a szokásosnál kisebb mennyiségű gitt használatával. Tekerje a gittet a középső ujj hegyére (12B-c). Hajlítsa be a középső ujját a tenyér felé (12c). Fogja meg a gittet a másik kezével, majd nyújtsa ki az ujját teljesen nyitott helyzetbe a lehető legnagyobb erővel (12D-e). Az ellenállás mértékét az ujjhegy felett tartott gitt vastagsága szabályozza. Ismételje meg minden ujjal. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
13. Hüvelykujj kiterjesztés: végezze el az 1., 2. és 3. tevékenységeket a szokásosnál kisebb mennyiségű gitt használatával. Tekerje a gittet a hüvelykujj hegyére, miközben a tenyér felé hajlik. Tartsa a laza végeket lefelé, és nyújtsa a hüvelykujját nyitott helyzetbe a lehető legnagyobb erővel. Ellenőrizze az ellenállás mértékét a hüvelykujj hegyén tartott gitt vastagságával. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
14. Ujjak olló: végezze el az 1.és 2. tevékenységet a szokásosnál kisebb mennyiségű gitt használatával. Helyezze a kis gömb alakú gittet az index és a középső ujjak közé, és nyomja össze, amíg az ujjak össze nem találkoznak. Ismételje meg az összes ujját. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
15. Csukló forgása: tartsa az egyik kezében a gittet. Fogja meg szorosan a gittet, és körkörös mozdulatokkal forgassa el a csuklóját, először egy irányba, majd az ellenkező irányba, miközben a lehető legnagyobb erővel nyomja be a gittbe. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
16. Csuklóhosszabbítás: teljes 1.és 2. tevékenység. Pihentesse az alkarját egy asztalra (tenyérrel lefelé a palacsinta alakja felett). Fogja meg a gittet az ujjhegyekkel, és kezdje el hámozni a gittet az asztalról mozgó csukló csak az alkart tartja az asztalon. Emelje fel a csuklóját a lehető legnagyobb erővel a teljes kiterjesztésig. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
17. Szivárvány: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Tartsa a gitt végét mindkét kézben, és hajlítsa meg a gittet úgy, hogy mindkét tenyér befelé nézzen, és a gitt szivárvány alakúvá váljon.
18. Stretch: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Tartsa a gittet mindkét kezével a mellkasa előtt (a karokat egyenesen tartva). Húzza szét, amíg vékony nem lesz.
19. Csípés: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. A hüvelykujj és a mutatóujj hegyével kezdje meg a csípést a gitt felett függőlegesen tartott ujjakkal, és továbbra is csípje az egész kolbászt. Húzzon ki egy új kolbászt, és ismételje meg a fenti utasításokat a hüvelykujj hegyével és a következő ujjával (amíg az összes ujj (pl. index, középső, gyűrű és kisujj) meg nem csípte a gitt kolbászt). Végezze el ezt a gyakorlatot kétszer mindkét kezével.
20. Oldalcsípés: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Kezdje a hüvelykujjával és mindkét ujj oldalával. Ismételje meg az összes ujját. Azok az ujjak, amelyeket nem használnak csipkedésre, vagy rámutathatnak, vagy behúzhatók a tenyérbe. Ha egy gyermek küzd, hogy elszigetelje a ‘csipkedte ujját’ szükségük lehet a felnőtt támogatást, hogy tartsa a többi ujját az útból.
21. Finger Press: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Nyomja be a mutatóujját a gittbe ismételten a kolbász teljes hosszában. Húzzon ki egy új kolbászt, és ismételje meg az utasításokat, amíg az összes ujját (pl. index, középső, gyűrű és kisujj) be nem nyomják a gitt kolbászába. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
22. Fánk Szakaszon: Teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Rögzítse a végeket, hogy fánkot képezzen. Helyezze a hüvelykujját és az ujjait a lyukba, és nyújtsa ki az ujjait kifelé a gitt ellen. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
23. Mini fánk Stretch: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Tartsa együtt a mutatóujját és a hüvelykujját, és tekerje körbe a gittet, hogy fánkot képezzen. Húzza el az ujját a hüvelykujjától. A hüvelykujját egy asztallaphoz lehet stabilizálni. Végezze a műveletet a hüvelykujjával és a következő ujjával (amíg az összes ujját (pl. index, középső, gyűrű és kisujj) fel nem használta. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
24. Finger Stretch: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Rögzítse a végeket, hogy fánkot képezzen. Helyezze a fánkot a négy ujj köré a középső ízületnél. Húzza szét az ujjait, oldalra a gitt ellen. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
25. Mini Finger Stretch: teljes tevékenységek 1, 2 és 3, és egy kis kolbász. Rögzítse a kis kolbász végeit, hogy fánkot képezzen. Tekerje össze két ujj tetejét, majd terítse szét az ujjait. Ismételje meg az összes ujját. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
26. Minden ujj nyújtás: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Rögzítse a végeket, hogy fánkot képezzen. Helyezze a fánkot az ujjak aljára. Tartsa az ujjait egyenesen, nyújtsa a hüvelykujját oldalra,és tegye szét az ujjait. Végezze el a gyakorlatot mindkét kezével.
27. Twist: teljes tevékenységek 1, 2 és 3. Tartsa mindkét kezében a gitt végét, mindkét kezével csavarja előre-hátra (mintha egy ruhát csengetne). Az egyik kéz előre mozog, míg a másik kéz hátrafelé mozog.
28. Nevezze meg nevét: teljes tevékenység 1. Tartsa a labdát az egyik kezében, és kúp alakú legyen. A másik kéz hüvelykujjával és ujjpárnáival csípje le a kis gittdarabokat a kúp keskeny végén csavarva és megcsípve. Ezután tekerje kis borsó formákba. Vegye ki a borsó alakzatokat, majd tekerje hosszú kolbászokba. Használja a hosszú kolbászokat a neve létrehozásához.
29. Bújócska: próbáljon elrejteni apró tárgyakat (gyöngyöket, golyókat, kis csapokat, filléreket) a gitt belsejében, majd próbálja meg kihúzni és becsípni őket.
egyéb terápiás tevékenységek:
30. Sütik: Egy sodrófa segítségével simítsa ki, majd használja a cookie vágó, hogy formák.
31. Spagetti: Vegyünk egy nagy mennyiségű theraputty és húzza szét két kézzel, hogy hozzon létre hosszú, szálas darab spagetti. Helyezze a spagettit kerek alakú asztalra / tányérra. Ezután vegye kisebb darab theraputty and roll a kis golyókat (húsgombóc), és helyezze a tetején a spagetti.
32. Gomba: készítsen apró theraputty darabokat, tekerje golyókba, majd hüvelykujjával simítsa a golyókat palacsintává. Ezután a hüvelykujjával nyomja be a palacsintát, hogy létrehozza a gomba tetejét. Vegyünk kis darab theraputty and roll ki a szárak a gomba. Helyezze a szárakat a gomba tetejére.
33. Sült tojás: használjon két különálló theraputty darabot. Tekerje a két darab közül a nagyobbat két kéz közé, hogy gömb alakú legyen, majd simítsa az asztalra. Ismételje meg ezt a feladatot a kisebb gittdarabra, majd helyezze a nagyobb darabra, hogy tükörtojást hozzon létre.
Terápiás Állatok
34. Csináljunk egy hernyót! Roll a labdát, hogy a test, mint egy kolbász, hogy néhány szem és dekoráció segítségével kis csapok. Nyomja be őket az ujjaival.
35. Készítsünk egy csigát! A csiga egyik végét tekerjük egy kolbászba, vegyük a theraputty egyik végét, majd tekerjük héj alakúra a csiga számára; hagyjon eleget a csiga fejéhez.
36. Csináljunk egy pókot! Most már lehet, hogy egy pók, és nyolc lába csipkedte kicsit gitt ujjaival, húzza óvatosan ki, és kibír a test, hogy a lábak. Készítsen néhány szemet a pók számára úgy, hogy az ujjaival benyomja a csapokat. Műanyag villával készítsen kavargó mintákat a hátán, hogy szőrösnek tűnjön!
37. Csináljunk egy krokodilt! Roll a gitt egy hosszú kígyó, és tüskék-kezdeni csipkedte a mutatóujj és a hüvelykujj, majd próbálja hüvelykujj különböző ujjaival.
mit lehet még tenni?
kattintson ide a fenti tevékenységek videó bemutatóinak eléréséhez
