a mojito minden frissítő íze…nem a bűntudat! 3 Hozzávaló és 1 perc minden, amire szükséged van ahhoz, hogy ezt a figurabarát mocktail-t elkészítsd, amely nyáron lehűti Önt.
soha nem pazarolom a kalóriáimat italokra.
annyira útközben vannak, nem számítanak étkezésnek, olyan gyorsan szürcsölnek, és mielőtt észrevennéd…bumm! 500 kalória a dereka körül.
ha ennyi kalóriát fogok fogyasztani egy kényeztetésre, akkor jobb, ha szilárd formában van. Le akarok ülni érte, kap egy állkapocs edzés belőle, címke ez ‘desszert’, és úgy érzi, a kortyot a torkomban. Szóval igen, minden nap eldobok egy turmixot egy darab ebből a mennyei dologból vagy egy szelet ebből a tortából. Ja, és határozottan egy pár ilyen.
tudom, hogy ezt a mogyoróvajas forró csokit az arcomba akarod dörzsölni, de mentségemre szóljon, hogy van benne egy gombóc fagylalt, és kanállal eszed meg. Szóval igen! Határozottan desszertnek számít.
tehát amikor nemrég megtudtam a nevetséges mennyiségű cukrot, ami a sógornőm híres menta Limonádéjába kerül, amit nagyon szeretek, úgy döntöttem, itt az ideje, hogy feladjam, és találjak egy alternatívát.
és találtam tettem valóban.
ez volt a háztartásom megszállottságának itala az elmúlt 2 hónapban! Aaaaaés még a sógornőmnek is átadtuk a megszállottságot … Mwahahahahahaaaaa!
meg tudod mondani, hogy próbálunk lefogyni? Sob sob:(
a Szűz Mojito semmi új … de nulla kalória?
ebben nem vagyok biztos, és nem konzultáltam Dr. Google-val, mert mindig úgy érzem magam, mint egy teljes dork, aki nem rendelkezik mindenféle innovációval. Nos, biztos vagyok benne, hogy odakint van, de nem ez a lényeg. A lényeg az, hogy ez az ízletes ital, amely olyan, mint a nyár egy csészében, ugyanolyan kalóriát tartalmaz, mint a víz, és ha ez nem győzi meg, hogy most készítse el, nem tudom, mit csinál!
az igazi Mojitók mentából, lime-ból, egyszerű szirupból, szódabikarbónából és rumból készülnek. Ez a pia-mentes, kalóriamentes alternatíva még mindig limes-szel készül. Vagy citrom. Menta … sok-sok friss menta….
és a titkos összetevő, amely felváltja az összes cukrot, az összes italt, ízt, édességet, pezsgést ad hozzá, és ez egy kalóriamentes ital, a szerény diétás citrom ízű szóda. Ja … csak jó ‘ ol diéta 7Up vagy Sprite Zero.
ellenőriztem, és igen, nulla kalória! Ellenőrizze magát itt és itt.
és említettem már, hogy milyen könnyű elkészíteni? Egy perc. Két felsők, minden, hogy meg kell készíteni ezt. Tartsa az összetevőket a hűtőszekrényben, így élvezheti az italt, amikor kedve van, vagy amikor a vendégek beesnek.
először egy mész szorításával kezded. A citrom ugyanolyan jó. Csak azt használom, ami a kezemben van aznap. Aztán a préselt héjat is a csészébe dobom. Ez nem kötelező, de úgy találom, hogy a héjnak rengeteg íze van, amit nem akarok pazarolni.
ezután durván tépjen fel egy csésze friss mentalevelet, és dobja be ezeket. Igen, mondtam egy pohárral, és nem szégyellem. Szeretem, ha a menta ragyog, és rájöttem, hogy egy csésze a mágikus szám. Egy nagy maroknyi majdnem ugyanaz.
ezután egy szívószállal, vagy egy asztali kés vagy kanál vagy bármi segítségével törje össze a mentát, amíg meg nem zúzódik. Ez még jobban felszabadítja a menta ízét.
akkor megy a jég.
majd a diétás szóda.
Aaaahhhhhhh!
finoman keverje meg a szalmát. Ne hagyja ki a szalmát, különben a menta folyamatosan a szájába kerül.
akkor…
idd meg az egészet és ne bánj semmit.
élvezd:)
Prep idő5 perc
teljes idő5 perc
összetevők
- 1 közepes vagy 1/2 nagy citrom vagy lime (1-1 1/2 evőkanál gyümölcslé, attól függően, hogy milyen citrusos tetszik, plusz a héja)
- 1 csésze lazán csomagolt friss mentalevél (1 nagy marék)
- 1 (355ml/12 fl.oz) lehet diéta citrom ízű szóda, mint a diéta 7UP vagy Sprite Zero (1 1/2 csésze) *
- jég
- Extra citrom vagy lime szeletek, bemutatáshoz
utasítás
- egy nagy csészében nyomja ki a levet a citromból/mészből; körülbelül 1 evőkanál 1 1/2 evőkanál, attól függően, hogy milyen citrusos tetszik. Dobja be a kinyomott héjat a csészébe is, opcionális, de több citromos ízt ad hozzá. Vagy egy szebb bemutatáshoz hagyja ki a kinyomott héjat, a végén pedig adjon hozzá citrom/mész szeleteket.
- ujjaival durván szakítsa meg a mentaleveleket a csészébe. Szalmával vagy vacsora kés vagy kanál hátával törje össze a mentaleveleket a citrom/lime levével, hogy zúzódjon. Ez segít felszabadítani a menta ízét.
- adja hozzá a kívánt mennyiségű jeget a csészébe.
- öntsük bele a citrom ízű szódát a csészébe.
- óvatosan keverje össze a keveréket egy szalmával, tovább átszúrva a mentát, hogy több ízt nyerjen ki.
- hagyja állni néhány percig, hogy az ízek összeolvadjanak. Tálaljuk szalmával, mert különben a menta folyamatosan a szájába kerül.
Recept Megjegyzések
- ha nem vagy rendben a diétás szóda ivásával, a szokásos citromos szóda vagy a gyömbérsör helyettesíthető, de vegye figyelembe, hogy akkor nem lesz nulla kalória.
mérések Megjegyzés: A webhely összes receptjét súlyméréssel fejlesztették ki. Bár az amerikai térfogatméréseket az Ön kényelme érdekében beépítették, erősen javasoljuk, hogy a lehető legjobb eredmény elérése érdekében konyhai mérleg segítségével mérje meg összetevőit. A sütés érzékeny jellege miatt a konyhai mérlegek bizonyítottan pontosabb és következetesebb eredményeket adnak, mint a mérőpoharak. Élvezd!
