persze, az összes órát szentelt tenisz nyújtott Serena Williams számtalan Grand Slam egyéni címek és négy olimpiai aranyérmet—de ők is segített neki elérni abs acél, és ő nem fél, hogy megmutassák őket.
a hétvégén Serena közzétett egy bumerángot, amelyen mintás kék bikiniben táncol egy jachton nővérével, Venus Williamsszel. “Yacht van ideje?”feliratozta a posztot. A lélegzetelállító trópusi tájon kívül a bumeráng fő vonzereje Serena komolyan lenyűgöző hat csomagja volt.
hirdetés – folytassa az olvasást az alábbiakban
követői nyilvánvalóan észrevették és elárasztották a megjegyzéseket. “Omg abs” – írta egy ember. “Ó, az ab izmok visszatérnek! #AO2020 ” egy másik hozzáadva. Caroline Wozniacki profi teniszezőtárs szintén megszólalt: “az a hat csomag!! 🔥🔥🔥.”
nem ez az egyetlen Bikinis fotó, amivel Serena megáldotta az internetet. Azt is fel egy fotót fel a nap előtt magát nyaralni, mutatja ki neki erős test elöl-hátul. Gigi Hadid szupermodell egy egyszerű “igen” – vel mérlegelte ezt.”
intenzív edzésén kívül a 38 éves Serena—aki csak két évvel ezelőtt szülte lányát, Olympia-t-más egészséges szokásokkal is köszönetet mond azoknak a kőkemény hasizmoknak. Az egyik titka? Szeret otthon egészséges ételeket készíteni. “Mindenki szereti a fokhagymás sült csirkémet; egy percig a pulyka tacom volt. Most vegán sushi. Csak szeretek szakács!”azt mondta Bon Appetit.
azt is elmondta, hogy a hűtőszekrénye tele van egészséges lehetőségekkel, mint például kókuszvíz, tonna zöldség, búzafű és ízesítő MVP-k, mint a menta és a gyömbér.
a teniszen túl Serena arról szól, hogy keverje össze az edzéseket. “Futottam, aztán bicikliztem. Aztán elliptikus voltam. Ez nem működött olyan jól, mert unalmas volt, ezért kipróbáltam a jógát. Most 10 percig futok, majd táncolok” – mondta a Fitness magazinnak.
reklám – folytassa az olvasást az alábbiakban
de annak ellenére, hogy hihetetlenül néz ki, még Serena is beismerte, hogy testbizalommal küzd. “Volt idő, amikor nem éreztem magam hihetetlenül kényelmesen a testemmel kapcsolatban, mert úgy éreztem, hogy túl erős vagyok, aztán egy másodpercet kellett gondolkodnom:” nos, ki mondja, hogy túl erős vagyok?”azt mondta egy különleges ESPN, a veretlen mélyreható: Serena közös.
de egyre jobban értékeli az erejét, és mindazt, ami ezzel jár. “Ez a test lehetővé tette számomra, hogy a lehető legnagyobb játékos legyek.”
mint amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Menjen ide feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével és a megelőzés követésével. Ja, és mi is fent vagyunk az Instagram-on.
