a pajzsmirigy problémája manapság gyorsan növekszik. A nők azonban hajlamosabbak a pajzsmirigyre, mint a férfiak. Az emberek pajzsmirigyben szenvednek, amikor a pajzsmirigyük nem termel elegendő mennyiségű kritikus hormont, vagy feleslegben termeli. Ennek következtében vagy az ember kövér lesz, vagy nagyon vékony lesz. Kétféle pajzsmirigy, hypothyreosis és hyperthyreosis.
Swami Ramdev szerint az akupresszúra és a jóga nagyon fontos a pajzsmirigyben szenvedők számára, hogy teljesen meggyógyítsák. Azt állítja, hogy bár úgy gondolják, hogy a pajzsmirigy nem gyógyítható teljesen, a jógaszanák meg tudják valósítani.
Yogasana, hogy megszabaduljon a pajzsmirigy
- Surya Namaskar – mindenkinek meg kell tennie Surya Namaskar. Ez tartja a testet tele energiával. Ezzel a pajzsmirigy is leküzdhető.
- Kapalbhati-ez növeli a szervezet immunitását. Ezzel mérgező anyagok szabadulnak fel a szervezetből. Tegye ezt naponta 10-15 percig.
- Ujjayi – csináld ezt yogasana naponta 7-11 alkalommal.
- Singhasana – Singhasana nagyon hatékony felszámolása pajzsmirigy. Csináld ezt a yogasana-t naponta 7-11 alkalommal.
- Sarvangasana – tegye ezt 5 percig. Azáltal, hogy ezt az ászanát csinálod, az elme nyugodt lesz, és nyugalmat kapsz. Hasznos a pajzsmirigy enyhítésében is.
- Halasana – a Sarvangasana elvégzése után tegye ezt a Yogasan-t 2-3 percig. Erősebbé teszi a derekát és a gerincét. Segít a pajzsmirigy felszámolásában is.
akupresszúrás pont
Swami Ramdev szerint nyomja meg a tenyér felső részét a hüvelykujj alatt. A hüvelykujj és a mutatóujj közötti húsos heveder megnyomása is segít a hyperthyreosis kezelésében. Ezt a pontot Union Valley-nek nevezik.
hirdetés
